Se necesita MUCHA práctica, dedicación y trabajo duro para llegar allí.
En primer lugar, debe unirse a una piscina donde se enseña natación profesional. La piscina debe tener al menos 25 m de largo.
En segundo lugar, debes tener un buen entrenador. Este es el factor más importante. El entrenador no solo lo ayuda a perfeccionar sus técnicas, sino que también evalúa su desempeño y lo ayuda con su dieta.
En tercer lugar, tienes que esforzarte mucho. Solía despertarme a las 4:30 am todos los días, hacer ejercicio de 4:30 a 5:00 am y luego nadar durante dos horas hasta las 7 am. Luego solía ir a la escuela. Fue bastante agotador, pero definitivamente valió la pena más tarde. Debes concentrarte en perfeccionar tu técnica antes de comenzar a correr.
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Cuarto, debes competir y aprender de tus compañeros. Pude reducir mi cronometraje de estilo libre de 25 m de 20 a 16 s solo en cuestión de unos pocos meses, pero no hubiera sido posible sin pruebas regulares con mis compañeros nadadores. Siempre había hambre de hacerlo mejor que el otro.
En quinto lugar, debe participar en reuniones de natación locales y estatales con regularidad. Debe tener claro su grupo de edad para nadar. Hay cinco grupos: I, II, III, IV y V. El grupo V es para los más jóvenes y yo para los mayores. La participación te da una idea de dónde estás parado y cuánto más esfuerzo tienes que poner.
Por último, busque las selecciones nacionales para su equipo estatal. Para cada evento, se seleccionan las posiciones primera y segunda y la tercera se mantiene como un sustituto.
Me llevó cuatro años de práctica llegar a los nacionales. Tenía 12 años en ese momento sin embargo. Puede variar según su edad. Y terminé teniendo una lesión en el ligamento justo después de la calificación, lo que llevó al final de mi carrera de natación. 🙁