Estoy realmente aburrido de todo. ¿Qué debo hacer para recuperar mi estado de ánimo?

Answer 1

Nos aburrimos de las cosas que hacemos continuamente durante mucho tiempo o de las cosas que no nos gustan en absoluto.

Para que pueda juzgar su situación de estos dos casos.

Tómate un descanso, si estás en la primera condición, y trata de hacer las cosas que más te gustan. Es posible que en este momento no te guste nada, así que trata de desarrollar tu lúpulo en cualquier campo y persigue eso, busca las cosas que te brindan verdadera felicidad, ya sea jugar a dormir, comer, salir con amigos o algo así. más. Siga cualquiera de estas cosas y comience a desarrollar su interés.

Si estás en la segunda condición, tómate un descanso, quien sea que te esté guiando, los padres maestros o el jefe solo diles que no me gusta este trabajo, ¿puedo dejar de hacerlo? La mayoría de las veces cambiarán el escenario por ti. De lo contrario, debe tomar una decisión audaz y cambiarla por su vida.

Porque es tu vida y tienes que guiarla.

Answer 2

Me sabe bien, cuando una sensación de aburrimiento me invade. Lo acojo con las manos abiertas. Siento su agarre en mi cara, cuerpo, mente. A medida que me mantengo sintonizado con él cada vez más, disminuye gradualmente su fuerza. Entonces, su intensidad se extingue lentamente.

Siento las emociones de manera continua. Observo mi mente con los ojos abiertos. Por lo tanto, agradezco cada pensamiento que me atrapa. No trato de juzgarlos, o rechazar algo, aceptar otra cosa. Solo estoy atento a cada uno. Poco a poco, se extinguen. Me siento muy relajado

Por supuesto, los pensamientos me dan la oportunidad de analizar mi yo interior. Si surge la ira, me pongo alerta. Debe haber alguna expectativa no se cumple. Entonces la ira está surgiendo en mí. Me ayuda a corregirme.

Por favor, quédate con tus emociones. Haz amistad con ellos. Ellos son tus buenos amigos. Son la guía para ponerlo en el camino correcto.

Agradeceles.