Entrenar al centrocampista requiere que se asegure de que cada uno de sus jugadores de medio campo comprenda bien sus roles y responsabilidades. Si entrena bien y organiza a sus jugadores, entonces el centro del campo debería ser capaz de brindar un buen apoyo a su defensa y también llevar la pelota al campo. El centro del campo también debería poder combinar bien con los delanteros para crear y marcar muchos goles. Necesitan tener una visión clara de cuándo, dónde y las habilidades para ejecutar la pelota. A continuación se presentan algunos de los ejercicios que un entrenador de fútbol puede usar para mejorar sus habilidades en el mediocampo .
Ejercicio de fútbol para darle a sus centrocampistas una ventaja: esto implica hacer que sus centrocampistas vayan rápidamente a uno o dos ejercicios de fútbol con sus contrapartes de extremo. Esto les permitirá huir rápidamente dejando atrás a unos pocos defensores del equipo oponente.
El ejercicio de fútbol de hacer que tus centrocampistas defiendan y luego ataquen instantáneamente: un equipo será mejor si tiene un centro del campo fuerte que está ganando la pelota de los atacantes y luego contraataca instantáneamente.
El juego de lado pequeño de conseguir que el centro del campo vincule la defensa con el ataque: el juego de lado pequeño le permite vincular a sus defensores con sus atacantes, y luego la defensa despejará la pelota hacia el centro del campo, donde se pasará rápidamente a sus atacantes para disparar en la meta.
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Prepárelos como centrocampistas para jugar siempre, incluso cuando un hombre está abajo: este ejercicio de entrenamiento de fútbol los hará hacer frente en tales situaciones cuando el equipo está corto de un jugador.
El ejercicio en zig zag para los centrocampistas: tus jugadores deben ser corredores fuertes. Siempre reserva cerca de 10 minutos de tu sesión de entrenamiento para que tus jugadores hagan este ejercicio. Sus centrocampistas deberían poder descender y subir lo más rápido posible, como entrenador, por lo tanto, se les requerirá que entrenen mucho en velocidad.
Usando las tácticas de presión del mediocampo: entrena tu mediocampo en el camino de usar las tácticas de presión para confundir al equipo contrario.
También debes entrenar a tus centrocampistas sobre cómo comunicarse bien en el campo: esto aumentará su coordinación y creará más posibilidades de anotar. También debes entrenar a tus centrocampistas sobre cómo comunicarte con tus atacantes.
Crear un mediocampo dinámico: se trata de crear un mediocampo de caja a caja; implica pasar de un punto de penal a otro y esto crea posibilidades de marcar goles. El tipo dinámico de jugador también puede reforzar la defensa.
El mediocampo creativo: puede aumentar la creatividad de su mediocampo entrenándolos en el juego de posesión versus ataque. El jugador debe mantener la pelota o aprovechar la ventaja más rápida de tener la posesión con los ataques inteligentes.
Cambiar la dirección: este entrenamiento de entrenamiento de fútbol hará que tus jugadores muevan el balón en diferentes direcciones para construir un ataque. Los centrocampistas también deberían poder reaccionar a los diversos ángulos de acercamiento de la oposición.
Entrenar a sus centrocampistas para que se concentren más en el trabajo que tienen entre manos: este ejercicio de fútbol es muy efectivo ya que el papel del mediocampo es el más activo en el campo y, por lo tanto, el jugador deberá tener una alta concentración.
Entrenar a su equipo para defenderse del paso del medio campo del oponente: debe usar tácticas para evitar que los centrocampistas oponentes pasen a sus atacantes “a través de las bolas”, ya que esta es una parte muy importante en el sistema de defensa de los equipos. En este ejercicio de entrenamiento de fútbol, les enseñas a tus mediocampistas cómo algunos de ellos deben presionar la pelota mientras que otros se ponen a prueba para detener el pase delantero.
Ganar la pelota que está en el centro del campo: esta es una táctica en la que usted como entrenador debe entrenar a sus centrocampistas. Deberían poder ganar la pelota mientras está en el centro del campo y luego lanzarla al “hombre principal”, quien establecerá la oportunidad de que un jugador en el medio campo anote.
La sesión de entrenamiento de fútbol del primer toque para pasar rápidamente la pelota: de alguna manera es difícil encontrar un mejor entrenamiento para los centrocampistas que pueda replicar el primer toque más vital, el pase rápido y el buen movimiento en las situaciones típicas del día del partido. Este ejercicio se conoce como “tocar y listo”, y garantiza que sus jugadores permanecerán alertas mental y físicamente en todo momento, y siempre se asegurarán de que utilizan todo el espacio disponible para aprovechar al máximo la pelota.
Esta es una buena sesión donde enseñarás a tus jugadores a ensayar sobre disparos, sobrecargas, pases y movimientos. Este simple ejercicio le permitirá al jugador obtener la pelota y pensar rápido al moverse para dar el pase.