Mi hijo de 3 años tiene miedo de meterse en la piscina, ¿qué debo hacer para quitarle el miedo?

Idealmente, los padres llevarían a sus hijos a nadar cuando todavía son bebés, para que los niños crezcan sabiendo que el agua es segura y divertida. Pero si esto no se hizo, o si sucedió algo que hizo que un niño tuviera miedo, generalmente lo mejor que los padres pueden hacer es irse.

Cuando ejecutaba programas de natación, la regla era: “Los padres deben irse, o al menos no ser visibles”.

Una vez que los padres se hayan ido, y con la ayuda de una leve presión de grupo, podría meter a cualquier niño en el agua en unos 15 minutos. Por lo general, solo tomaban 3 o 4 lecciones antes de que saltaran (o al menos treparan) sin renuencia.

Ahora, si vas a insistir en tratar de hacer esto por ti mismo, la única forma en que he visto trabajar para un padre para convencer a un niño de que nadar es seguro es que estén en el agua. Esto significa que el padre tiene que estar TOTALMENTE cómodo en el agua, tanto arriba como debajo de la superficie. Si no se siente cómodo en absoluto, lo empeorará. Y sí, esto incluye ir completamente debajo y mojarse el cabello.

Comienza por meterte en ti mismo y parecer que lo disfrutas. Luego, pídale que le permita sostenerlo en el agua. Puedes suplicar, rogar o sobornar, pero no lo fuerces. Si realmente se niega, debes seguir jugando en el agua, luego vuelve a intentarlo en 5 o 10 minutos. Esto funciona mejor si hay otros niños con usted, porque se sentirá excluido y querrá unirse. Es por eso que las lecciones grupales funcionan tan bien. Nadie quiere ser el niño sentado en la pared mientras todos los demás se divierten.

Una vez que tienes éxito si lo consigues, es solo cuestión de jugar con él. Intenta que deje de abrazarte, en favor de que lo sostengas. Sostenerlo mirando hacia afuera es un buen paso intermedio. Una vez que eso funcione, simplemente comienza a sostenerlo más y más lejos de tu cuerpo. PERO, no hay sorpresas! Dile lo que vas a hacer primero. Y asegúrese de que salpique mucho.

Tráelo a la piscina menos profunda que hay. La piscina para niños, si quieres. Normalmente tienen unos 30-45 cm de altura. Déjalo jugar en los toboganes, chapotear alrededor del agua. Después de algunas semanas / meses, llévelo a una piscina un poco más profunda. Es la piscina de masajes o la piscina menos profunda. Estos son normalmente 1-1.2 metros. Permítale acostumbrarse a tal profundidad, perdiendo lentamente su miedo y desarrollando sus habilidades de natación. No recomiendo que lo traigas más profundo, ya que solo tiene 3 años, pero puedes profundizar más y más a medida que envejece.

¡Muéstrale lo seguro que puede ser y lo divertido que es estar en la piscina!

Flota con tu cara hacia arriba, brazos y piernas estirados. Chatea con él mientras lo haces y dile lo relajante que se siente. Hacer saltos mortales en el agua. Finge correr en el agua enroscándolo. Estar animado Hazlo reír. Soplar burbujas en él. Pídele que arroje algo a la piscina e irás a buscarlo. Invítalo a la diversión.

Asegúrese de hacer que alguien confíe en el agua para hacer esto; Si la persona que trata de convencerlo de que es seguro y divertido está luchando con eso, reforzará su miedo sobre la piscina.

Facilitarlo lentamente …

Haga que se siente cerca del borde de la piscina (acompañado por un adulto, por supuesto) para tocar el agua y provocarlo ocasionalmente rociando un poco de agua de la piscina sobre él … comience con sus manos y si es receptivo, rocíe un poco de agua sobre su cuerpo . Si está callado y no expresa ninguna emoción, puede tomarlo como un “está bien para proceder”. Y si él está de acuerdo con eso, espolvorea un poco sobre su cabeza. Deténgase en cualquier momento que exprese disgusto. Siempre hay la próxima vez.

Haz que se sienta seguro …

Una vez que acepte ingresar a la piscina, pídale que ingrese desde el costado y guíelo para que se siente, boca abajo en la pared e ingrese las piernas primero mientras se sostiene del costado. Mientras hace esto, tus manos deberían apoyar su cuerpo y asegurarle que siempre hay un lado en el que puede agarrarse.

Yo era profesora de natación y esto funciona con estudiantes que tienen fobia al agua. Pero espere que tome tiempo … mi récord fue de 45 minutos antes de que el estudiante finalmente aceptara entrar al grupo. 🙂

¡Buena suerte y diviertete!

Terapia de aclimatación. Exponga lentamente al agua, déjelo ir a su propio ritmo, fomente el comportamiento deseado (jugando en la orilla del agua y sonriendo mucho, por ejemplo) y no use la coerción.

Ve a buscar un grupo de inclinación cero que gradualmente se vuelva más profundo. (nuestro YMCA local tenía uno) ¡Cuando tenía 3 años, tenía miedo de ese agujero grande y profundo que también quería asfixiarme!