Siento que he dejado de preocuparme por las cosas. Me siento irritada y frustrada. ¿Esto es normal? ¿Cómo puedo superar esto?

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Las emociones son señales que nuestro cuerpo nos envía en reacción a nuestro entorno. Si ha dejado de preocuparse por las cosas, tal vez sienta que no tiene poder sobre nada, puede haber intentado en el pasado ayudar a su situación, pero ahora no puede.

A veces es difícil sentir que estamos atrapados en nuestros problemas, lo que he aprendido con mi experiencia es que ser positivo en la vida es el 50% de la batalla. No es importante si no tiene éxito de inmediato, pero es imprescindible que siga intentándolo sin importar qué.

Un día, se dará cuenta de que todos sus problemas pasados ​​se convertirán en una cuestión del pasado. No te rindas, verás tu situación de manera diferente. Deja que el tiempo te guíe. La persona que conocerá, la mayor experiencia que tendrá le cambiará a usted y su perspectiva sobre su vida.

Mientras tanto, te animo a que escribas diariamente en un diario, es muy poderoso expresar tus emociones y consultar a un terapeuta si es necesario.