Es una lástima que sea demasiado tarde para ayudarte, pero tal vez sea otro.
Primero, ¿quién dijo que esto es normal? No hay nada normal en tener miedo por un tiempo cuando escuchas ruidos repentinos y fuertes. Eso, si sigue siendo el caso, es lo que necesita descubrir, lo que causó que esta emoción lo superara. Cuando la gente escucha un ruido fuerte, puede sobresaltarlos , pero eso es seguido rápidamente por 2 o más emociones. Humor. Donde la persona se ríe del susto y la ira donde la persona arremete contra el hacedor de ruido. No te lo sugeriría ni a ti ni a ningún otro en tu situación. Deberías ofenderte y adoptar una postura dominante. Ejemplo, si un camión falla y esto lo pone en el estado de miedo del que se quejó, ¡comprenda que la sensación de ‘miedo’ solo tiene miedo porque usted dice que sí! Ese sentimiento puede ser de ira, tristeza, humor, desafiante o cualquier otra cosa a la que quieras dirigir ese sentimiento. Este es tu cuerpo y mente. Tú decides cómo interactuará, no al revés. No hay emoción o sentimiento sobre el que no tienes el 100% de control, NINGUNO. Como tirador en el Cuerpo de Marines, me enseñaron esto durante Mountain Warfare kill Skills. Para mostrar comprensión, me colocarían en hielo o nieve y me colocarían hielo encima. Todo el tiempo te tengo en cuenta que estoy acostado allí con dispositivos de biorritmo conectados y tengo un M40A2 Sniper Rig. Debo permitir que la temperatura de mi cuerpo caiga 2 ‘o más. Una vez que el hielo hizo eso, tuve que controlar mis temblores para poder golpear un naipe de Ace of Spade a 600 metros de distancia. Mientras tiembla es imposible excepto por suerte. Así que tuve que aprender a elevar la temperatura de mi cuerpo en el hielo. Era tan eficiente que podía elevar la temperatura de mi cuerpo hasta casi el rango de fiebre. Una bala Entonces, mi punto es que usted puede, como cualquiera, tener la capacidad de comprender estas palabras; ¡Es tu cuerpo y mente! Tú lo controlas. No hay nada fascinante en una mente o el cuerpo humano. Carne y pañuelos. Lo que es fascinante es el USTED en ellos. Hacemos que las mentes sean fascinantes. Hacemos que nuestras piernas corran como un guepardo. Así que buena suerte para ti y para cualquier otra persona que esté viviendo en un estado de miedo, no tienes que