El cerebro es un órgano poderoso; controla todo el cuerpo. Pero su proceso de pensamiento es mucho más influyente. Tus pensamientos dictan en quién te conviertes, qué haces y el éxito que tendrás.
Deja de decir: “No puedo”. Si lo escuchas con demasiada frecuencia, te convencerás de que es verdad. En cambio, diga: “Haré todo lo posible” o “Haré lo mejor que pueda”.
Cuando comiences a sentirte abrumado con pensamientos negativos, esfuérzate por concentrarte en cosas positivas. Mire a su alrededor y aprecie las cosas simples, aunque solo sea por unos minutos.
Llena tu vocabulario con palabras que fomenten el éxito, la fuerza, el aliento, la motivación y el optimismo. Por ejemplo, di lo mismo que cantamos mantras ” Estoy inspirado, disciplinado y lleno de energía” o “Soy fuerte, capaz y tranquilo”. Hablar de estas palabras tiene un efecto muy poderoso, confía en mí.
- Estoy planeando comprar una computadora portátil para todas mis actividades relacionadas con las finanzas. ¿Qué procesador debería preferir comprar? ¿Procesador AMD o Intel?
- Estoy buscando un mouse para juegos que no se vea llamativo y que tenga botones o botones adicionales para League of Legends. ¿Alguien puede recomendar un mouse barato?
- Si escribo una respuesta que es irrespetuosa hacia una figura pública, y esa persona luego se une a Quora, ¿viola mi respuesta BNBR?
- Escucho murmullos bajos afuera por la noche ¿debería estar preocupado?
- ¿Por qué mis respuestas son rechazadas cada vez que yo o alguien más señala los errores de AAP?
Asume lo mejor. No entre en un proyecto con una mentalidad negativa, convencido de que fracasará. Enfoque cada tarea sabiendo que tiene el poder de tener éxito.
Aprende de tus errores. Pensar positivamente no significa que debas bloquear toda negatividad. Todos cometemos errores: aprenda de ellos. Reflexione sobre cómo se podría haber manejado la situación de manera diferente y ajústela en consecuencia.
Reconoce tus propias contribuciones. Claro, los esfuerzos grupales son buenos, pero eso no significa que deba descontar su valor. Si hizo contribuciones positivas a un proyecto o tarea, ¡felicítese!
Busque el lado positivo. Suceden cosas malas; por mucho que intentes evitar que ocurran esas situaciones, lo harán. Cuando lo hagan, busque el lado positivo. Quizás ser despedido de su trabajo fue solo la patada que necesitaba para finalmente comenzar su nuevo negocio.
Si es posible, cambie su color de ropa. Siempre póngase ropa con estampados florales o de colores brillantes. Si te sientes mejor contigo mismo y con tu aspecto, naturalmente irradiarás confianza. Cuando te sientas más seguro, tendrás una mejor perspectiva de la vida.
Escribe tus pensamientos negativos. Es posible que pueda detectar un patrón.
Escribe tus éxitos. Una vez que te detengas a pensarlo, te darás cuenta de que están sucediendo muchas más cosas buenas de lo que pensabas.
Ayuda a alguien más. Muchas veces, nos involucramos demasiado en nuestro propio drama. Olvidamos cuán afortunados somos realmente. Voluntario para ayudar a una buena causa.
Enviar a alguien una nota de agradecimiento. Agradezca a las personas en su vida y las formas en que ayudan a mejorar su existencia.
Apaga la televisión y tira el periódico. En estos días, parece que los noticieros nocturnos están llenos de historias tristes y deprimentes. Si ya estás luchando para pensar positivamente, esas historias sombrías solo te harán sentir peor.
Haz estas cosas, date algunas veces, olvida todo tu pasado y trata de comenzar tu vida recién nacida con el amanecer de mañana, créeme, te sentirás mucho, mucho mejor. simplemente pasar algún tiempo al sol. Buena suerte.