Si te aburres de casi todo, es una buena indicación de que estás subutilizando tu creatividad e imaginación. Esto sucede a menudo cuando abusa de su mente crítica y subutiliza su mente creativa. Estamos condicionados a una edad muy temprana para pensar críticamente, y eso no es malo. Pero con demasiada frecuencia pasamos por la vida dependiendo de nuestro pensamiento crítico para hacer los juicios necesarios para evaluar situaciones y alcanzar nuestras metas. Si esto es algo a lo que está acostumbrado, entonces ni siquiera se dará cuenta de ello, pero sí se dará cuenta de los efectos secundarios de hacerlo. Y uno de los efectos secundarios es el aburrimiento.
Una buena práctica para ayudarlo a ser más consciente de cuándo está usando su pensamiento crítico y cuándo está usando su pensamiento creativo es hacer algo llamado “escritura libre”. La escritura libre es donde entras en una habitación, cierras la puerta, eliminas cualquier distracción como teléfono celular, TV, computadora, etc. de lo contrario, excepto que alguien más sería tu mente. NO se preocupe por la ortografía o la gramática o por cometer errores o si lo está haciendo bien o mal o la puntuación. Si comete un error, no se corrija. Simplemente escriba sus pensamientos y sentimientos. El cielo es el limite aqui. Nadie te golpeará la mano con una regla si no escribes correctamente, y nadie verá esto excepto tú; de hecho, te sugiero que rompas el papel cuando termines. El objetivo aquí es escribir a un ritmo constante sin pausa. Todo lo que pasa por su mente debe anotar, y cualquier sentimiento que pueda experimentar también puede ser parte de eso.
Lo que notará cuando intente este ejercicio por primera vez es que se detendrá a menudo al escribir sus pensamientos, y eso será porque su pensamiento crítico tratará de interferir con el flujo espontáneo de su pensamiento creativo. A medida que escribes, a veces te darás cuenta de que piensas cosas como: “No escribí eso bien”, “Lo deletreé mal” o “Eso suena incómodo” o “Debería comenzar un nuevo párrafo”. Si le molestan esos pensamientos que intentan interferir, escríbalos y continúe. Cuando te encuentras con estos pensamientos, te encuentras con tu pensamiento crítico habitual. No te desanimes; solo sigue escribiendo tanto como sea posible sin pausa, y sigue siendo consciente de cuándo tu mente crítica intenta detener tu flujo creativo de pensamientos.
Intenta hacerlo durante unos cinco o diez minutos cada día. Con la práctica, notará que mejora y, finalmente, podrá escribir un buen tramo sin detenerse. Lo que hará este ejercicio es abrir tu mente e imaginación creativas, y te hará ser más consciente de cuándo estás usando tu mente crítica y cuándo estás usando tu mente creativa. Con esa conciencia, tendrás más control sobre esas dos formas de usar tu mente en diferentes situaciones, y el aburrimiento se convertirá en algo que elijas en lugar de algo que te elija.
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