Fui criado en un entorno complicado. Tengo muy baja autoestima y confianza. Creo que nunca podré experimentar algo divertido en la vida porque soy incompetente. ¿Me equivoco?

Al principio me gustaría mencionar que si se elaborara un “entorno complicado”, entonces la asesoría habría sido más precisa. La baja autoestima puede estar profundamente arraigada, con orígenes en experiencias traumáticas de la infancia, como la separación prolongada de las figuras parentales, el abandono o el abuso emocional, físico o sexual.

Cuando has aceptado que eres incompetente, has perdido la batalla de la vida allí y entonces. Intente desarrollar la voluntad de mejorar para erradicar la incompetencia. Se dice que “cuando hay voluntad, hay una manera”. Significa que si uno realmente quiere hacer algo, puede hacerlo. La autoestima y la confianza no son hereditarias. Si desea mejorarlos, puede aumentar la autoestima y la confianza. Nuestra autoestima es cómo nos percibimos y valoramos. Tener poca confianza en uno mismo puede evitar que viva la vida que desea vivir. Puede mejorar su autoestima evitando hablar negativamente consigo mismo, conectándose con personas que lo aman y enfocándose en sus aspectos positivos. Presta especial atención a tu higiene personal: date una ducha, cepíllate el cabello, córtate las uñas, etc. Usa ropa limpia que te haga sentir bien contigo mismo. Coma buena comida como parte de una dieta sana y equilibrada. Haga que las comidas sean un momento especial, incluso si está comiendo solo. Apague la televisión, ponga la mesa, encienda una vela y tome un momento para sentirse agradecido. Haga ejercicio regularmente y asegúrese de dormir lo suficiente.

Puedes experimentar la diversión en tu vida y dirigirla como quieras.

Eres lo suficientemente competente como para hacer una pregunta de manera alfabetizada en un foro en línea. Puede expresar un problema complejo y nebuloso de una manera que otros puedan entender. Su pobre imagen de sí mismo, por lo tanto, no es resultado de la incompetencia.

Si siente que no tiene éxito de la manera en que debería serlo, sea honesto consigo mismo y pregúntese POR QUÉ. Ciertamente, no se debe a la falta de capacidad para comunicar o procesar información. ¿Tal vez esperas demasiado de ti mismo o tal vez, como tantas personas con alta inteligencia pero bajo autocontrol, simplemente no has sido capaz de disciplinarte para ponerte manos a la obra y hacer lo que sea necesario? ¿Quizás los factores estresantes internos inhiben su capacidad de concentración?

Esto es algo que se aborda mejor con la ayuda de un entrenador de vida o terapeuta, que puede ayudarlo a profundizar en los detalles de su vida y descubrir qué es lo que lo detiene. Pueden ayudarlo a ganar confianza diciéndole que se proponga metas pequeñas para cumplir, construyendo así su fe en usted mismo con pasos pequeños en lugar de esperar grandes saltos.

Puedo sugerirle alguna técnica / método que pueda ayudarlo a elevar su autoestima y mejorar sus sentimientos.

Primero entienda que la baja estima puede desarrollarse en cualquier persona debido a la sensación de falta de recursos, comparaciones basadas en desigualdades en la sociedad, experiencias infantiles o muchas otras causas posibles. Uno podría sentirse inferior a los demás basándose en la autoestima o aceptando sugerencias / palabras de otros. Cuando son aceptados y repetidos en mente, se convierten en creencia en consecuencia. Pero se puede cambiar reemplazando con aceptaciones positivas con práctica. Para esto, debe darnos pensamientos positivos y sugerencias que generen sentimientos positivos sobre usted. Necesita repetir pensamientos en su mente que contengan buenas palabras sobre usted. Pensamientos como “Me estoy haciendo rico”

Tenga en cuenta que la oración anterior está en tiempo presente. También puedes decirte a ti mismo “Soy rico” con sentimiento. Del mismo modo: “Estoy feliz” o “Me estoy volviendo feliz”. Cuando están incrustados con sentimientos, mejoran el estado mental.

Necesita identificar lo que hay en su pensamiento cuando siente baja estima. Necesita encontrar la palabra positiva opuesta de la palabra que da un sentimiento bajo y hacer una oración positiva como en el ejemplo anterior. Y repite esta oración positiva muchas veces diciéndote frente al espejo o repitiendo mentalmente cuando estás libre y es posible salir de baja estima. Mira algunos videos en tu tubo relacionados con el poder de la mente subconsciente. El nivel subconsciente de la mente tiene huellas de nuestros pensamientos, imágenes y experiencias. También siga las técnicas de afirmación positiva y visualización. Puede leer algunos libros sobre este tema.

Adjuntar enlace de uno de esos videos.

Cuídate.

Estás absolutamente equivocado! Cada individuo está dotado de algunas áreas de fortaleza y áreas que necesitan mejoras. Pasamos por una nueva experiencia de aprendizaje todos los días y nos toca asumir los desafíos como oportunidades para improvisarnos a nosotros mismos. Así que por favor. Sea positivo siempre sea cual sea la situación y conduzca a través de la difícil situación. ¡Al final del día, serías el ganador! No necesitamos ser agresivos, pero asertivos, estoy seguro, gradualmente ganarás confianza en ti mismo.

Si todo lo que has hecho hasta ahora es sentarte y sentirte mal, entonces es probable que no hayas desarrollado competencia en ninguna habilidad que pueda beneficiarte en el futuro. Por definición, eso es incompetencia.

Es natural sentirse mal cuando otras personas nos tratan mal, pero depende de nosotros decidir si tomaremos en serio su evaluación de nosotros o no. Si usted es competente o no, depende exactamente de una persona.

¿Quieres ser competente en algo? Luego, ve a aprender cómo hacerlo. Practícalo hasta que seas realmente bueno en eso. Consigue un mentor o toma una clase si es necesario. Luego puede decirnos que es competente con confianza y la alta autoestima que conlleva saber que puede lograr un objetivo.

Puede ser incompetente, o simplemente puede pensar eso.

En cualquier caso, puede mejorar la realidad de la vida utilizando el “mayor poder secreto humano”.

Puede encontrar un sinfín de consejos sobre el tema de cómo hacer frente a la vida y tener éxito. Comparten aspectos y tienen perspectivas individuales.

Si tuviera que estudiar gran parte de él y separar las circunstancias locales, los tiempos, los lugares y las perspectivas individuales, podría extraer elementos comunes a todos ellos.

Si también eliminó sus opiniones personales, podría terminar con algunas descripciones válidas universalmente de realidades esenciales. Esos se pueden aplicar para construir decisiones individuales válidas.

Cuando haces tu mejor esfuerzo honesto, y aplicas las pocas descripciones válidas universalmente, consistentemente, experimentarás menos errores. Eso significa que sobresaldrás.

Cuando sobresale en lo que hace y luego ayuda a los demás, se enfrenta a la vida y crea satisfacción-éxito.

Este proceso es el “mayor poder humano secreto”.

Es genial porque su uso te ayuda a realizar tus deseos, siempre y cuando lastimar a otros no sea uno de ellos.

Es secreto porque todos conocen los principios, en forma dispersa. La dispersión mantiene a la gente confundida.

Es humano porque el habla se usa en su práctica.

Es poderoso porque los obstáculos mayores se convierten en golpes menores.

La clave para el mayor poder humano secreto se hizo y millones de personas probaron la realidad. Funciona muy bien De los millones de personas que lo usan, conozco cientos, y obtienen excelentes resultados cuando siguen las instrucciones y persisten.

No hay nada que comprar

Todo lo que necesitas es un deseo de una vida mejor, y la voluntad de entrenar tus emociones mentales para ser más fuertes y resistentes.

La clave ha sido trabajada por muchas personas, durante muchos años.

Te daré la CLAVE , y luego alguna explicación .

La clave está en japonés, porque se finalizó en Japón.

Advertencia : El uso de esta clave mejorará tu vida. Hará que enfrentes lo que te está frenando y evitará que te mientas a ti mismo y a los demás. El uso de esta clave es su propia decisión y hará que deje de esconderse en un laberinto de evasión.

Si su vida se basa en la negación, la evitación, la mentira, la manipulación, el odio, la falta de respeto, es posible que desee comprar un libro comercial de autoayuda y continuar como está.

La clave es

Nam Myoho Renge Kyo.

Explicación

El consejo habitual es decirte cómo ser. No le dice cómo eliminar los efectos residuales de los eventos adversos, y las decisiones ocultas tomadas sobre los eventos.

Es más fácil repetir los consejos de la psicología pop que ayudar en realidad. Hacer cambios reales puede ser muy conflictivo, y la mayoría se esconde de eso.

No es necesario cargar las heridas ni confrontar las causas cuando el pasado se usa como información. De esa manera, la inversión de tiempo, energía, esperanza no se pierde. Cuando lees los trabajos y escuchas las entrevistas de las personas que han tenido éxito, puedes notar que usan la información de los fracasos para guiar sus decisiones. No se entusiasman con lo que ha sucedido. Lo usan

La mayoría de esas personas han invertido en capacitación en resiliencia. Eso suele ser costoso.

Puede tener una gran capacitación de resiliencia, de forma gratuita, en su propio horario, donde quiera que elija.

Eso es usar el “mayor poder humano secreto”.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

¿Cómo?

Aquí hay algunas preguntas comunes.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Solo preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufrimiento. Buscar las respuestas puede requerir búsquedas exhaustivas en muchas fuentes.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos, y las agendas golpearon a la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, esos operan bajo techo.

Aquí hay algunos principios básicos aceptados por la mayoría de las personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que albergamos.
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.
v Podemos hacer del mundo entero un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto dio como resultado que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myoho Renge Kyo. Esto todavía era teórico.

Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era limpiar y sanar las emociones mentales. Para permitir la limpieza de la mente y reemplazar el error con sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto tuvo que agregarse a Myoho Renge Kyo. Usó el término sánscrito namas, acortado a nam.

Cuando se habla, Nam MyohoRenge Kyo activa el poder secreto mediante la neuroplasticidad. Mente, boca y músculo se combinan. Los cambios ocurren. Los delirios se disuelven y se reemplazan con el poder de mejorar la vida.

Lo que Isaac Newton hizo por la gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado explicaciones breves de las palabras. Están en mayúscula para mayor claridad.

1-Los humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

2- La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de lo tangible y los aspectos ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad. Incluye la aparente solidez de los objetos y su naturaleza ondulatoria esencial.

3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al lapso de tiempo entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos elegir liberar las limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el barro.

4-Las cosas siempre están cambiando, sin embargo, las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

La trascendencia de las circunstancias se encuentra en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo por sí mismo y con los demás. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita las basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que las personas crean en él o no, siempre que lo intenten con un enfoque en la mejora.

Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con la SGI por la paz, la cultura y la felicidad.

La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión porque se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para superar las limitaciones. El apoyo grupal también está disponible. Si estás interesado, envíame un mensaje. No hay tarifa

La Soka Gakkai International enseña el método en muchos países. No hay tarifa

La llave secreta más grande del poder humano de William Ranger en ¿Quién te controla?

Usted está aquí en Quora pidiendo consenso u opción de aquellos que considera que tiene una idea que quizás no posea por su cuenta. Lo consideraría un acto de una persona muy competente.

¿Alguna vez has escuchado la expresión, “Renacer de nuevo”. Eso no implica que puedas renacer físicamente. Lo que implica es que eres un producto de lo que tu mente ha grabado, tu experiencia hasta la fecha, y eso incluye lo que piensas de ti mismo. Salga de su entorno actual o aumente su entorno actual al exponerse a otras cosas y a otras personas dentro de su ubicación. Intente simplemente visitar un campus universitario, por ejemplo, y pregúntele a alguien que vea sentado con algo de tiempo libre obvio en sus manos y solicite su opción como lo ha hecho aquí en Quora. Incluso puede visitar a alguien en su departamento de Psicología, ya que hay una buena posibilidad de que alguien pueda darle algunos consejos o brindarle alguna orientación.

te siento.

Después de haber pasado por una infancia difícil, me mudé a una nueva ciudad cuando tenía alrededor de 15 años. Todos los que conocí eran diferentes, o eso era lo que pensaba en ese momento. La mayoría de ellos eran felices. Compartieron historias similares del pasado y tenían sueños comparables para su futuro. No podría ser parte de sus conversaciones. Impulsado por el primer instinto, me quedé callado. Incluso pensé en irme y volver, pero por suerte una conversación aleatoria me impidió hacerlo.

Sin embargo, cada vez que intentaba hacer algo divertido (para un adolescente en ese entonces), la infelicidad (y a veces la culpa) me nublaba. no se lo mostraba a la gente, pero tampoco había muchos que ver. muchas veces sentí que no merecía ser feliz, divertirme. ¡paja!

Estaba cohibido, ¿qué dirán si hago esto o aquello? y cuando piensas tanto en ello, encuentras algunas personas. No puedo decir con certeza que incluso les importara, pero eso es lo que seguí buscando y eso es lo que encontré. Incluso envidiaba a las personas que no les importaba mucho, hacían lo que se sentían felices y no podía entender cómo no les importaba.

Más tarde me di cuenta (y me llevó muchos años) de que las cosas que me molestaban, todos tenían un problema, de alguna forma. no exactamente las mismas cosas, pero tenían su propia lista. todos tienen. nadie tuvo tiempo, ni yo era tan importante para ellos, para escudriñar mis acciones. Todos tenían sus propias historias, felices y tristes. Pensé más en lo que pensaban de mí que en realidad. Tuve mis propios momentos iniciales, jajaja.

No puedo decir que haya superado todo esto, pero estoy feliz sobre todo. Todavía dudo de las intenciones de las personas a veces, me vuelvo cínico pero he tenido demasiadas buenas experiencias con la gente. Cuando lo pienso, la gente siempre estaba bien, probablemente, no me estaba dando la oportunidad a mí ni a ellos. quizás algunos de ellos no eran tan buenos, pero quién es perfecto de todos modos.

Así que tomar las cosas con calma es lo que realmente ayudó en mi caso. cosas que solían molestarme mucho, ahora siento que no hay grandes ofertas. la gente es buena, esta comprensión hizo que la mayoría de las cosas estuvieran bien. Estoy tranquilo ahora. espero que esto ayude.

Está usted equivocado. No puedo aconsejarle, pero puedo decir que tiene valor y puedo contarle sobre mí.

Cuando me acuesto con perros, me levanto con pulgas. Todos estamos afectados por las personas que nos rodean, y nuestra familia es una influencia poderosa.

Cuando dejé a mi familia (como una situación de vida permanente), comencé a hacer mi propio camino. Cometí muchos errores, pero aprendí de ellos. Finalmente, aprendí a buscar personas sabias y a seguir sus consejos.

Creo que es posible que cualquiera pueda hacer lo mismo. Ve a por ello. La vida es para ser vivida.

Obviamente