Te siento, creo que todos tenemos momentos en los que desearíamos estar muertos o nunca nacidos. Sin embargo, cuestionaría la idea de que no vale la pena soportar una vida de miseria. La miseria es realmente no obtener lo que quieres (ya sea salud, riqueza, amor o sabiduría). Los budistas entrenan para restablecer sus deseos, y existe la idea de que no existe sufrimiento, excepto en la mente presente o futura. Toda la miseria ocurre en tu “situación de vida”, no en tu vida (fuente: Eckhart Tolle).
La pregunta es ¿eres parte de algo más grande? ¿Hay una vida más allá? Si es así, ¿eres eterno? y si es así, técnicamente esta vida eventualmente se convertirá en una parte tan pequeña de su experiencia que es posible que sea el equivalente a una fracción de día u hora, y cualquier sufrimiento que sienta es solo un medio de catarsis.
Mi terapeuta también me enseñó que en la meditación consciente es la resistencia al dolor y la ansiedad lo que lo hace a uno miserable. Simplemente acercarse a todas las sensaciones, positivas o negativas con “curiosidad” comenzará el proceso de alivio. Por lo tanto, las sensaciones se convierten en sensaciones que no tienen control sobre ti, sino que simplemente están ahí para guiarte (pero no son tú).
Yo diría que puedes acercarte a la vida de la misma manera. Es un lugar corto y temporal que debe abordarse con curiosidad y asombro, y no es un lugar para conectarse permanentemente y asociarse.
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