El secreto de los miedos irracionales es que todos los tienen. Todo el mundo. Si ves a alguien que parece no tener miedo a nada, estás mirando a una persona que reconoció sus miedos irracionales y luego superó el miedo de hacerlo de todos modos, sea lo que sea “eso”.
Encontrar formas de dar forma y contexto reales a nuestros miedos puede ayudarnos a superarlos. Hágase la pregunta seria y deje volar su imaginación:
¿Qué es lo peor que podría pasar si consigo un trabajo?
¿Serás comido por los osos?
- ¿Estoy buscando una empresa de actividades y / o juegos de trabajo en equipo en el área de Palo Alto / San Francisco para comenzar?
- Actualmente resido en Missouri, ¿cómo es vivir en Las Vegas?
- Tengo 22 años siguiendo un curso de contadores públicos. No puedo borrar mi IPCC (Inter) después de cuatro intentos. Estoy completamente perdido y deprimido. No puedo estudiar o disfrutar la vida. ¿Cómo hago las cosas bien?
- Soy un comercializador de Internet fallido desde hace 2 años. No puedo conseguir otro trabajo ya que la situación es bastante mala. No me he concentrado en un método, sino que me mudé a uno y a otro. Pero ahora, me he dado cuenta de la razón de mi fracaso. ¿Qué método es mejor para ganar dinero en línea en 60 días?
- Estoy empezando un podcast. ¿Qué pasos tomo para obtener mi primer oyente?
A menos que esté planeando ser un entrenador de osos o un guardabosques, probablemente no. Entonces, el peor de los casos probablemente no sea tan malo como ser comido por los osos. Entonces, exactamente (con vívido detalle): ¿qué es lo peor que podría pasar?
Si lo sabe, al menos puede planificar una contingencia si ese peor de los casos se hace realidad. Pero tenga en cuenta que la mayoría de las cosas que nos preocupan nunca suceden.
También ayuda a comprender por qué tememos las cosas que hacemos. Si puede comprender dónde comenzó este miedo y por qué se formó, es posible que pueda quitarle algo de su poder y darse cuenta de que la razón original del miedo puede no tener relevancia para su situación actual.