Si tuviera que elegir un tipo de cuerpo que preferiría, ¿un Gimnasta o un Powerlifter?

El problema con esta pregunta es que está asumiendo que todos los gimnastas y levantadores de pesas se ven de cierta manera. Voy a usar todos los ejemplos masculinos.

Echemos un vistazo a un levantador de pesas súper pesado (sinceramente, no sé quién es XD),

En términos de fuerza bruta, es una bestia absoluta, sin embargo, dudo que gane competiciones físicas.

Ahora echemos un vistazo a Jesse Norris, un levantador de potencia en la clase de 198 libras y poseedor de múltiples récords mundiales,

No está mal, ¿verdad? Lo creas o no, no todos los levantadores de potencia son grandes y gordos. Algunos son grandes y delgados 😉 (pero también fuertes como FUCK)

Ahora veamos algunas gimnastas

Primero, el 5 veces medallista olímpico Max Whitlock,

Como puede ver, es bastante estético, sin embargo, un físico como este realmente no es muy difícil de lograr. Sus hazañas de habilidad y fuerza en la plataforma son algo completamente diferente, por supuesto.

Busqué otros y todos parecían esencialmente iguales, delgados con algo de masa muscular. Más o menos como se ve el modelo masculino promedio.

Entonces, contrariamente a la creencia común, todos los Powerlifters no son enormes ni gordos ni musculosos, y pueden ser estéticos, mientras que la mayoría de las gimnastas son prácticamente delgadas. Así que supongo que es solo por preferencia personal.

Sin embargo, para responder a su pregunta, el tipo de cuerpo de Jesse Norris simplemente me parece mucho más impresionante porque obtener todo ese músculo requiere mucho entrenamiento y tiempo, mientras que parece que el modelo de acondicionamiento físico no es tan difícil.

Bueno, comparemos. Soy hombre, así que usaré ejemplos masculinos.

Gimnasta:

Levantador de pesas:

Voy a tener que ir con el gimnasta, tiene un cuerpo que no solo es musculoso sino también flexible y atractivo, a diferencia de la mayoría * de los levantadores de potencia que ves que son personas grandes que pueden levantar pesas grandes.

* La mayoría, no es cierto para todos. Hay levantadores de potencia que pueden parecerse a la gimnasta, ¡pero no al revés!

Gimnasta, por supuesto. Nado, escalo, hago senderismo y aprecio el movimiento y el control sobre la fuerza total.

Los gimnastas tienen un control fantástico de sus cuerpos. Sin embargo, nadie ha hablado de altura. Los gimnastas tienden a ser del lado más corto y, aunque está perfectamente bien, aunque si mido menos de 5 ′ 6 ″, me gustaría permanecer con mi tipo de cuerpo actual. Es lo suficientemente bueno.

Esto es como preguntar: “¿Qué preferirías hacer, levantar 2 veces tu peso corporal del suelo o pararte a apenas 5 pies de altura?” *

Powerlifter, obviamente.


* Sin embargo, puedes hacer ambas cosas a la vez.

La gimnasia y el levantamiento de pesas no son lo mismo, pero entiendo lo que quieres decir. Yo creo que…

Tomo la movilidad superior de los gimnastas, tomo la fuerza bruta del levantador de pesas, tomo la entrega de precisión y la propiocepción de la gimnasta, tomo el acondicionamiento cardiovascular superior de un levantador de pesas y un gimnasta, necesito y tomo la increíble flexibilidad de un experimentado gimnasta, pero me encanta la sensación de gran peso muerto o sentadillas traseras que solo ofrecen un estilo de levantamiento de pesas.

Ambos deportes son increíbles. El levantamiento de pesas olímpico es enormemente impresionante.

Felicitaciones a gimnasta, levantador de pesas y levantador de pesas olímpico.

Tomo masa muscular magra y composición corporal de powerlifter de peso pesado medio.

Depende Hay levantadores de potencia

Y luego están los powerlifters

Creo que esta última es una opción bastante obvia para mí. No creo en ser flaco y ligero. Creo en ser lo suficientemente fuerte como para hacer lo que sea necesario y lo suficientemente flexible para la vida cotidiana. Seguro que es bueno tener un paquete de 6 durante todo el año y principalmente entrenar la parte superior de tu cuerpo, pero cuando necesitas llevar el refrigerador al quinto piso y no hay ascensor, realmente aprecias ser fuerte.

Después de 20 años de levantamiento de pesas, elegiría el cuerpo de una gimnasta y luego cambiaría a levantamiento de pesas en mi adolescencia 🙂

Muchos de los junior y sub junior que he entrenado para registros y títulos han sido gimnastas anteriormente.

Tan fácil. Soy un tipo. Los gimnastas masculinos tienen cuerpos increíbles … y la flexibilidad para verse cómodos con sus propias pieles.

Creo que se necesita mucho más trabajo y disciplina para tener el cuerpo de un gimnasta masculino.

Gimnasta

Porque no significa que no pueda tener la fuerza de un levantador de potencia

Tome Claudio Castagnoli / Cesaro

En forma chico ¿verdad? Él salta por todos lados (saltando de las cuerdas)

Y luego hace esto

Eso es 375 libras que está sosteniendo

Lo probé antes en chicos de mi tamaño y no pude hacerlo, requiere mucha fuerza para lograrlo por un segundo

Gimnasta porque son más funcionales, generalmente más delgadas, mejor estéticamente. Además, su deporte realmente no inhibe los movimientos completos, sino que ayudan.

Bueno, yo soy un powerlifter. Para ser objetivo, elegiría algo intermedio. Cuerpo de un powerlifter con flexibilidad, esa es mi respuesta.

Estoy en movimiento. Esquí, senderismo, ciclismo, senderismo, frisbee, XC, kayak de surf …

Iré con gimnasta, aunque no puedo comer como uno.