Estoy teniendo dificultades con el cálculo y las matemáticas en general y no sé qué hacer. No puedo concentrarme y he estado deprimido durante años, desde la secundaria. Tengo 22 ahora. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

La tuya es una situación difícil. Hay momentos en la vida así, no importa dónde mires, no puedes encontrar una solución.

¿Tus padres están pagando por tus estudios? ¿Puedes dejar de estudiar un poco? Quizás necesites tomar un descanso. Aléjese de todo durante unos días (al menos dos semanas) y trate de no pensar demasiado en no saber qué hacer. Tómese esos días libres y acepte que los ha tomado con el propósito de calmar su ansiedad.

Entonces te aconsejaría que entres en mindfulness / meditación. Puede hacerlo incluso si no puede pasar unos días libres. Solo tómate unos momentos de descanso todos los días. Estas son técnicas comprobadas para reducir el estrés relacionado con la toma de decisiones, ansiedad, negatividad. Tranquilizarán su mente y le permitirán un poco de paz para tomar una decisión clara cuando llegue el momento.

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Retiros | Triciclo
Meditación Vipassana

Answer 2

Le daría otra oportunidad a los medicamentos. “No son una bala mágica”. Sin embargo, realmente espero que podamos hacer balas mágicas, y me encantaría estar cerca para verlo. Qué ecualizador podrían ser. Aún así, mis medicamentos me permiten no marearme cuando estoy trabajando en algo que solía darme. Es difícil para mí mantenerme concentrado, ¡y es aún más difícil de estudiar cuando literalmente me estoy quedando dormido, a pesar de haber dormido bien! Para mí, Concerta (Ritalin de liberación lenta) ha sido útil, pero descubrí que cuando mi proveedor de atención médica me cambió por el genérico más nuevo, fabricado por Malinckrodt, realmente sentí la forma en que me imagino que se siente la velocidad. La droga me estaba golpeando en sacudidas. Era un sentimiento horrible. Entonces, siento por las personas que obtienen genéricos de inmediato, aunque para algunos, supongo que es posible que el genérico sea la formulación y el lanzamiento correctos para ellos. Mi genérico “bueno” (era Watson, ahora Actavis) se fabrica en la misma fábrica que la marca Concerta. De todos modos, las medicinas son una cosa. Creo que un buen psiquiatra que trabajará con usted podría ser de gran ayuda y, francamente, de acuerdo con el que me recetó el mío después de que finalmente obtuve una verdadera neuroespía con casi 40 años, “los estimulantes tienden a ayudar a todos”. Seguro explica por qué tantas “normales” están tomando “nuestras” medicinas, y bueno, está bien si les funciona y no se dejan llevar por los aspectos recreativos que Adderall en particular parece tener. En cuanto a las matemáticas, que Dios te ayude si tienes un procesamiento lento, lo cual creo que muchos de nosotros tenemos TDA / TDAH. A STEM le gusta moverse rápidamente, por lo que la mayoría de las personas nunca aprenden mucho, si es que lo hacen, matemáticas de nivel superior. Es triste, de verdad. Mucha más gente probablemente podría estar más alfabetizada en matemáticas si no insistieran en moverse tan rápido. Si quieren separar la crema de nosotros, bueno, déjelos tener clases aceleradas que se muevan al ritmo de castigo que hacen ahora, pero alejar a casi todos de comprender el cálculo de nivel medio, Trig y álgebra parece como criminal como diciendo “Supongo que no estabas destinado a aprender a leer”. Estoy chocando contra una pared en mi tercer semestre de la escuela, donde una clase de física de ritmo rápido y más cálculo han conspirado para hacer lo que fue simplemente extraordinariamente agotador e irritante en mis primeros dos semestres, francamente imposible. Probablemente me estoy tomando el próximo semestre para enseñarme física y cálculo, porque las escuelas seguramente no me lo van a enseñar. Al menos el profesor de física fue bastante directo al respecto. Él dijo: “tienes que enseñarte física” en los primeros días de clase. Bien, y probablemente sea cierto, pero cuando insiste en cubrir un capítulo cada dos días y usa una clase de 4 días por semana para no reforzar, sino para mover el programa a un ritmo aplastante, me siento un poco mareado. Creo que la gente como nosotros no tiene muchas posibilidades en estas clases de STEM a menos que tengamos una base realmente sólida. No vamos a esponjar esa cantidad de material sobre la marcha. Puede deberse a estar totalmente inmerso en el material y darte un tiempo libre entre semestres para asegurarte de que eres realmente sólido antes de seguir adelante. Es posible que, literalmente, necesite saber qué se va a enseñar antes de “aprenderlo”. Ahí es donde estoy ahora. Cuando * realmente * tomo tiempo con el material, descubro que realmente * puedo * hacerlo, pero necesito el don del tiempo. Me gustaría entenderlo, incluso si no soy “lo suficientemente rápido” para ser ingeniero, matemático o físico.

Answer 3

En muchos sentidos, empatizo con tu situación. Después de haber luchado como estudiante de física (mi talón de Aquiles es la teoría electromagnética), también me encontré en una posición en la que me di cuenta de que mis ambiciones en física probablemente seguirían siendo simplemente eso. Al igual que usted, luché con depresión y ansiedad severa, aunque esto se debió a otras cosas, incluido el asesinato violento de un compañero de clase mío. Sin embargo, me encontré saltando clases, quedándome en la cama, esencialmente autodestructivo, y luchando por mantenerme a flote cuando regresé a mis estudios.

Un psiquiatra me recetó todo tipo de drogas, y me temo que hizo poco para ayudar. Algunas cosas me ayudaron a salir de este funk:

1. Encontré un buen psiquiatra. Si bien medicarme fue útil, supongo, no me ayudó a resolver los problemas en cuestión. Los medicamentos fueron realmente solo para reducir los síntomas, pero no la raíz subyacente de mi depresión y ansiedad. Para eso, necesité algunos años de terapia, lo cual encontré tremendamente útil, pero no porque el psicólogo proporcionó soluciones, sino más bien porque tenía la salida para hablar.

2. Admití la derrota. Sabía que no iba a matarlo en física. Sí, seguro que podría haber escapado con calificaciones mediocres, etc. Pero en mi corazón, sabía que realmente no era donde sería lo mejor. Además, había otras cosas que simplemente me gustaban más y que encontraría me harían más feliz.

3. Encontré otras cosas para amar. Empecé a surfear. Hice yoga una vez a la semana. Conocí a mi esposa Todas estas cosas me ayudaron a centrarme en lo que me hacía feliz, en lugar de las cosas que me hacían infeliz.

Mi consejo para ti:

Consigue un psiquiatra. Considere cambiar de especialidad. De hecho, considere salir de la escuela lo más rápido posible. En mi caso, hice exactamente eso. Sabía que la física no era para mí, y que en realidad con la cantidad de cursos de matemáticas que había acumulado, probablemente podría salir más rápido y concentrarme en una carrera en algo que me apasionara. Debería considerar hacer lo mismo, y con ese enfoque en la próxima etapa de su vida y carrera.

Answer 4

Hola.

Bueno, veo que te encuentras en una situación desconcertante, te gusta la ingeniería, pero aún tienes dificultades para entender. Quiero preguntarte: ¿eres realmente un apasionado de la ingeniería? Porque si fueras, podrías haber conquistado fácilmente cualquier problema que se te presentara. Si crees que no puedes hacer ingeniería, haz algo que sientas que puedes hacer fácilmente y que te apasione.

Citar

“La pasión es el Génesis del genio”.

segundo problema, estás atrapado en la depresión. Sé cómo es y la única forma en que puedes controlarlo si tú mismo lo permites. Sí, has renunciado mucho tiempo, pero sé positivo, aún te queda mucho tiempo para hacer lo que quieras en lugar de sentir pena por ti mismo, disfrutar de la vida y reírte de tus problemas, así es como luché contra mi depresión y con un Ayuda de un amigo generoso que me dio apoyo moral.

Última ansiedad La ansiedad está en la mente y nada más si sigues teniendo pensamientos negativos y apuntas cuánto esfuerzo pones en algo, el resultado será cero. En lugar de eso, relájate, solo quiero decir esto “vive tu vida” porque quieres obtener otro.

Si todavía está decidido a hacer ingeniería y obtener una calificación de dios en cálculo, a continuación se enumeran los consejos que puede usar para dominar cualquier materia que encuentre, especialmente cálculo, cortesía del profesor Michael Star bird, Universidad de Texas en Austin

Explicado usando los cuatro elementos básicos.

fuego (cometer errores)

aire (Trata de entender el flujo de ideas).

tierra (desarrolle una comprensión profunda de sus conceptos).

agua (aplicarlos)

Comprenda el concepto básico de un tema determinado y construya sobre él, haga un problema de práctica y si cometió errores, está bien, es una etapa de aprendizaje, intente comprender por qué cometió esos errores, luego comprenda profundamente las ideas, corríjalos y forme una base sólida para esos conceptos, después de aplicarlos a situaciones de la vida real, también puede crear su propia forma de resolver preguntas solo por diversión :).

luego aumente constantemente su dificultad basándose en los conceptos que aprendió anteriormente y también haga esto si cree que se enfrentó a un retiro difícil de preguntas sobre sus ideas básicas o hace una pregunta que puede resolver fácilmente y comprender profundamente lo que hizo allí. Finalmente, sé constante, todo lleva tiempo, solo piensa en positivo, sé feliz y disfruta.

Espero que esto ayude.

Answer 5

¿Has probado algo como Strattera? Sé que recorrer varios medicamentos puede ser frustrante, lento y costoso, pero puede haber uno para usted. También es posible que las matemáticas no sean para ti, pero también parece que lo disfrutas, ¿no puedes concentrarte? Si es posible cancelar un período, como otros sugirieron, esa podría ser una solución, pero realmente creo que deberías ir al consejero / terapeuta de la universidad (no estoy seguro de cómo los llaman donde estás) y hablar sobre TDAH y estilos de aprendizaje, especialmente estilos de aprendizaje. No sabía, por ejemplo, que aparentemente soy una mezcla de un alumno visual y táctil, y una vez que pude resolver eso, pude estudiar de una manera que me era más comprensible y me permitió aprender. mejor, y comencé a disfrutar estudiar de nuevo. Para algunos, esto puede no importar; para mí marcó una gran diferencia, y es algo que debes considerar. Además, por favor, no te compares con tus amigos o pienses que a los 22 años tu vida está desperdiciada. No quiero condescender, así que me disculpo si sale así, pero eres tan joven, ¡puedes cambiar tu carrera 20 o 30 veces si quieres! ¡Aprovecha eso! En este momento tu vida apenas comienza, no termina, y tienes la oportunidad de explorar mucho de lo que te rodea. Puede ser que las matemáticas no sean para ti; mejor saber que ahora en lugar de 10 años en el futuro, ¿sabes?

Answer 6

Si lo amas !!!! ¡Entonces abandona todo lo demás hasta que adquieras tu Amor! ¡¡El amor lo es todo!! Sé que no puedo ponerme en tu lugar cuando se trata de ansiedad y depresión. Pero, puedo sugerirte lo que hago siempre. Tengo muchos problemas de depresión y enojo, me ahogo en matemáticas para olvidar todo. Lo que sea que quieras hacer, renuncia a toda tu existencia por ello.

Verdad, belleza, libertad y amor !!!! Esas son las únicas cosas por las que vale la pena morir. ¡Y no te preocupes! El hecho de que te preocupes por todo esto es prueba suficiente de que tu potencial no se desperdicia. No pienses en tus amigos, debes hacerlo a tu manera. ¡No te compares con nadie! Eres único, por lo tanto, la comparación es un ejercicio absurdo.

Answer 7

Hola, lo intentaría sin productos químicos. Quizás no sea fácil, pero vale la pena intentarlo. ¿Puedes concentrarte sin ninguno? Esa es la pregunta. Puede tomar algún tiempo acostumbrarse y catalizar su energía eficientemente en concentración.
Ver tal vez “¿Qué es el” flujo “en psicología?”. Espero que esta breve respuesta ayude.
Ah, y buena suerte con la depresión, por cierto, ¿conoces tu coeficiente intelectual, podrías ser una persona de alto potencial? La depresión es común para estas personas.
Tampoco soy un fanático de los antidepresivos, debes liberar todo tu potencial. Todos deberíamos intentarlo.
EDITAR: buscar talento intelectual y problemas emocionales, eso es lo que denominé “alto potencial”, que no es la palabra correcta en inglés. El talento intelectual parece ser la palabra. ¿Te parece a ti? Incluso si no tiene exactamente esto, podría llevarlo a usted (o a un profesional) a algo.

Answer 8

Soy ingeniero (en realidad, ingeniero aeroespacial). Y puedo relacionarme con lo que estás diciendo, pero nunca me deprimí ni tomé ningún medicamento. Estaba asustado y normalmente tengo mucha confianza. Hubo muchas ocasiones en las que evitaba algo porque no me sentía cómodo con las matemáticas. Pero llegó un momento en que tuve que usar las matemáticas, y me sumergí de inmediato. Pasé mucho tiempo con el tema en particular. Y luego, nunca más me dejaría intimidar. El año pasado, tenía “miedo” a los métodos espectrales. Pero en los últimos 8 meses, tuve que usarlos mucho y ahora estoy lo más cómodo posible, incluso leí algunos documentos de los años 60 sin problemas.

Es muy posible que no puedas concentrarte simplemente porque no lo entiendes lo suficientemente bien, como fue mi caso. Si ese es el caso, esta caricatura resume lo que debes hacer.
No solo lo leas. Combatirlo.
(caricatura de http://www.abstrusegoose.com )

Answer 9

Entré en la Marina a los 18 años y salí cuando tenía 22 años. Fue entonces cuando fui a la escuela de Geología … desafortunadamente, la Química (análisis cuantitativo) pateó mi keester (trasero), así que terminé yendo a una escuela diferente y me decidí por un título de dos años en Electrónica de Aviación. Entonces, mira, probablemente hay muchas razones por las que un chico o una chica no van a la universidad cuando son jóvenes, así que no te deprimas por eso. Si cambiar su especialidad le permite encontrar un tema que se adapte mejor a su capacidad de concentración, le recomiendo encarecidamente que tome esa ruta.

Answer 10

Desafortunadamente, muchas personas confunden la terapia con la terapia con medicamentos.

Si padece depresión, necesita terapia: psicoterapia. Alguien, capacitado y certificado para tratar los problemas subyacentes que están causando sus dificultades.

Seguro que tienes problemas para concentrarte, la depresión causa eso, seguro que puedes sentirte ansioso, seguro que estás fallando tus años.

Esta frase, “parece que quiero atención”, bien podría ser una señal de que nunca has sentido que recibiste la atención que necesitabas.

Vaya y busque ayuda apropiada, obtenga a alguien a quien se le pague para que le brinde el tipo de atención que necesita en este momento.
Los medicamentos NO curan nada, podrían ayudarnos mientras superamos un momento difícil o mientras nos curamos a nosotros mismos.

Una muleta no cura una pierna rota, solo ayuda a darle algo en lo que apoyarse mientras se está curando, SI se ha colocado y enyesado correctamente como debería.

Usar una muleta, con una pierna rota, que no se haya visto adecuadamente, no es probable que sea de mucha utilidad, ¿no es así?

Te deseo la mejor de las suertes,

Saludos cordiales

Gary

Answer 11

Hay algunos buenos consejos sobre esta línea. Tu mejor ayuda eres tú. Aprenda cómo sentirse para que pueda saber lo que realmente está experimentando. El problema es que nuestros padres nos capacitan sobre cómo sentirnos antes de que cumplamos los dos años de edad, lo que a menudo incluye no sentir y llenar nuestros sentimientos. Resultado final, lo que está informando se filtra a través de un montón de sentimientos atascados que lo han llevado a la depresión. El perdón te da pistas sobre tus sentimientos, mira el proyecto de perdón en la Universidad de Stanford en línea. Tenemos un proceso que utiliza esta ventaja y llega al núcleo desde una perspectiva de coaching de vida. Nuestro libro es “Cómo los hombres vuelven locas a las mujeres y Visa Versa: poner fin a la locura” Está en Amazon, no lo escribimos con fines de lucro, sino como un sistema para ayudar a personas como usted. Buena suerte.

Answer 12

Con respecto a la dificultad de las matemáticas, a veces es necesario aceptar la dificultad y, en algunos aspectos, deleitarse con ella. Las matemáticas que hago pueden no estar en el mismo nivel de la industria aeroespacial, pero tengo que manejar un amplio conjunto de conocimientos para mi título que puede ser abrumador. es decir, acepta que es difícil y que aún tienes espacio para crecer para enfrentar el desafío.

En cuanto a la depresión, eso requiere que descubras lo que sientes que no está en tu vida y que hagas esfuerzos para lograrlo. En mi caso, tenía sentido. No sabía cómo dar sentido a mi vida, pero hubo un punto de inflexión cuando dije: “No sé todo sobre eso, pero voy a aprender cómo”. Después de algunos años de deambular y recopilar fragmentos de información aquí y allá, ahora estoy relativamente cómodo porque puedo aplicar métodos relacionados con el liderazgo para construir mi propia visión y misión personal. Se necesita mucho trabajo, tiempo, esfuerzo y dificultades.

Answer 13

Estaba teniendo este mismo problema aunque soy mayor (40). Fui a un concejal y me derivaron a un médico. Llevo unos 6 meses tomando Vyvanse y Aderall y nunca me he sentido tan concentrado desde que me gradué de la escuela secundaria. Mi familia es más feliz, mi empleador es más feliz y, lo más importante, yo también soy más feliz.

Answer 14

La mayoría de las universidades tienen consejeros y psiquiatras disponibles para los estudiantes, solo para este tipo de problema.

Serían mejores que yo para ayudarlo con este problema. Va a tomar mucho tiempo hablarlo. Si algo como Ritalin podría ayudar, pueden recetarlo.

Answer 15

Quizás las matemáticas no sean tu vocación. Dado que usted dice que está deprimido, esto también puede decir que no está en el camino correcto para usted. Sigue lo que te llama. Sigue lo que amas. ¿Estás siguiendo las expectativas de alguien más? Si es así, no tienes más remedio que estar deprimido. Si sigues tus deseos, la depresión no será parte de tu camino. Sigue lo que te llama.

Answer 16

Si usaste Ritalin, usaste esto por una razón. Vuelva a su médico y resuelva las cosas, tal vez lo necesite, pero una cantidad diferente (no demasiado)

Answer 17

Si realmente te gustan las matemáticas, solo haz tu mejor esfuerzo para aprender. Uno estaría muy feliz si pudiera dedicar todo su tiempo a lo que le gusta. Nada es imposible. Intenta descubrir cuáles son tus debilidades y superarlas una por una. Pase más tiempo si no puede resolver un problema matemático. Si lo intentas todo el tiempo, serás un experto algún día.