Quiero ver a un psicólogo aunque tengo miedo de ir solo y discutirlo con mis padres. ¿Qué tengo que hacer?

Adolescente eh. Lo hace difícil Sin dinero ni privacidad. Miedo de ir solo sugiere exactamente por qué deberías ir. Esta debería ser una aventura emocionante para ti. Es una oportunidad de aprender cosas que tus amigos no aprenderán durante años. La forma en que las personas trabajan y qué les permite sentir que tienen control sobre el mundo son cualidades importantes que todos deben obtener lo antes posible. La terapia condensa el tiempo y le permite reducir las cicatrices que muchas personas tienen que pasar. Eso significa que la terapia es lo opuesto a algo que temer. Debería sentirse como uno de los lugares más seguros del mundo para ti. Si no, simplemente estás en presencia del terapeuta equivocado. Eso no tiene nada de malo si no hay rival. Las estadísticas siguen demostrando ser ciertas. Quién es el terapeuta es más crítico que lo que hace el terapeuta.

En cuanto a decirles lo que necesitas, no entres en ello. Simplemente dice que se está deprimiendo y le gustaría hablar con alguien. Ni siquiera tiene que saber por qué. Deberían dejarte ir sin cavar más. Solo sigue diciendo que no lo sabes. Llora si tienes que hacerlo. Es legítimo. En ese momento estás experimentando perder.

Ahora pueden ser demasiado estrictos, controladores, preocupados o avergonzados, así que no te dejarán. Si es así, todas las escuelas tienen a alguien designado para asistir. Más que eso, generalmente hay un maestro en el que puedes confiar y compartir tus problemas. También pueden decirle qué personas escuchan bien en la escuela y, a veces, esas personas son los consejeros. Lo importante es que no te rindas. Encuentra una manera de ver a alguien. Lo necesitas y te lo debes a ti mismo.

buena suerte.

Gracias por el A2A de Leonard