Un nivel normal de azúcar en la sangre es de hasta 6 mmol / l (108 mg / dl) en ayunas, o hasta 8.7 (156 mg / dl) después de una comida. Un nivel de azúcar en la sangre marginalmente elevado puede indicar prediabetes. Por encima de 7.0 mmol / l (126 mg / dl) en ayunas, o 12.2 (220 mg / dl) después de una comida, indica que es diabético. El nivel de glucosa en sangre de su padre no está en el rango normal. Por eso tu padre es diabético
Mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del rango recomendado por el médico puede ser un desafío. Debido a que muchas cosas pueden hacer que los niveles de azúcar en la sangre cambien, a veces inesperadamente. A continuación hay algunos factores que pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre.
Comida
La alimentación saludable es la piedra angular de una vida saludable, con o sin diabetes. Pero si tienes diabetes, debes saber cómo los alimentos afectan tus niveles de azúcar en la sangre. No es solo el tipo de alimento que come, sino también cuánto come y las combinaciones de tipos de alimentos que come.
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Ejercicio
La actividad física es otra parte importante de su plan de manejo de la diabetes. Cuando haces ejercicio, tus músculos usan azúcar (glucosa) para obtener energía. La actividad física regular también te ayuda a usar la insulina de manera más eficiente.
Medicación
La insulina y otros medicamentos para la diabetes están diseñados para reducir sus niveles de azúcar en la sangre cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar la diabetes. Pero la efectividad de estos medicamentos depende del momento y el tamaño de la dosis. Los medicamentos que tomas para afecciones que la diabetes también pueden afectar tus niveles de azúcar en la sangre.
Hay tanta información oculta sobre Cure AND Prevent Diabetes. Tenía diabetes tipo 2, y digo “tuve” porque finalmente estoy libre de ella. No más cansancio, no más evitar comer mis comidas favoritas y no ser más una carga para mi familia. He encontrado formas efectivas de curar la diabetes tipo 2 en el control de su nivel de azúcar en la sangre.