Actualmente soy un estudiante graduado en una escuela en América del Norte. Estoy casado. Me siento fuera de lugar y no he hecho amigos. ¿Cómo sobrevivo?

Usted tiene una esposa, por lo que debe tener algunos aspectos carismáticos / positivos, muchos hombres luchan muy duro para encontrar una mujer, y mucho menos casarse, acreditarse con esta victoria.

Nosotros (los humanos) tendemos a prever el riesgo como algo más grande que la realidad del riesgo, sentimos que no somos “tanto” como los demás, que a los demás no nos gustará porque no somos lo suficientemente geniales o atractivos. Cuando estamos en situaciones sociales desconocidas, puede ser difícil para nosotros relajarnos y salir de nuestros patrones de pensamiento hipnótico lo suficiente como para interactuar y formar relaciones con las personas.

La buena noticia es que tienes una compañera de vida, ella puede ayudarte más que nadie aquí, estoy seguro. La escuela es probablemente el mejor lugar para encontrarse con amigos, si se esfuerza y ​​cree en el pago de invertir ese esfuerzo, se le pagará. Algunas buenas noticias más, sobrevivirás, solo sigue bebiendo agua y comiendo.

Si estás demasiado en tu cabeza, creyendo cada pensamiento que surge, debes respirar profundamente y dar un paso atrás, crear algo de estabilidad en tu mente sentándote quieto y sin pensar.

Tienes que sobrevivir como cualquiera / todos en tu situación.
Asumiendo que eres relativamente joven, ¡es mucho más fácil para ti hacer “amigos”!
¿Por qué es tan importante que todos tengan “amigos”?
¡Debe desarrollar un mecanismo de defensa para superar esto!
También debe tener una mente abierta para conocer gente.
Con suerte, no tienes problemas para conocer gente nueva. Buena suerte

Algunas estrategias específicas para estudiantes de posgrado:

  1. Únete a clubes. La mayoría de las universidades tienen clubes para todo, desde Origami hasta cocina vegana y swing dance. Asista a las reuniones para cualquier cosa que le interese. Probablemente tomará de 2 a 5 intentos antes de que encuentres un lugar con gente cálida y amigable, ¡así que sigue intentándolo hasta que lo encuentres! (Quizás tú y tu esposa también puedan aprender a cocinar o bailar juntos).
  2. Únase a una sociedad internacional de estudiantes.
  3. Vaya a la hora feliz de su departamento y a cualquier otro almuerzo o evento social.
  4. Proponte tomar café o tener una larga conversación con 1 persona nueva cada semana. Tal vez sea alguien en el trabajo, o alguien que conoces en un club al que te uniste. La mayoría de estas personas no se convertirán en buenos amigos, pero eventualmente conocerás a alguien que sí lo hará.

También puede conocer personas de todas las formas habituales, si desea salir de la escuela: únase a un grupo religioso o sea voluntario en una organización benéfica.