Su mejor primer paso al comenzar cualquier tipo de actividad de tiro es aprender sobre la seguridad de las armas . Leer y poner en práctica pautas de sentido común para la seguridad de las armas de fuego es un buen lugar para comenzar, pero es posible que también desee optar por un entrenamiento práctico.
Una vez que esté listo para competir, deberá unirse al equipo para poder participar en sus eventos sancionados. Querrá comenzar con partidos locales y luego pasar a competencias regionales y nacionales. Los mejores tiradores que también son ciudadanos pueden llegar a la cima, y si cumplen con los requisitos del Comité Olímpico Internacional (COI) y la Fundación Internacional de Deportes de Tiro (ISSF), t
¿Qué califica a un tirador para el equipo?
- Ser ciudadano de los Estados Unidos de América.
- Cumpla con los requisitos establecidos por el COI, el USOC y la ISSF.
- Mediante la participación en un equipo nacional de Tiro de EE. UU., Puede ser seleccionado para el Equipo de Tiro Olímpico.
Evalúa tu estado físico. Es fácil mirar a los olímpicos que vemos en la televisión (especialmente cuando se trata de deportes como el curling. Ridículo pero extrañamente hipnotizante …) y pensar: “¡Podría hacer eso!” Bueno, si estás en esta página con una bolsa de papas fritas de tamaño familiar en tu regazo y un Mountain Dew de 2 litros a tu lado, es posible que quieras pensar de nuevo. Esto es algo serio. Esto es algo a lo que las personas dedican vidas enteras. ¿Lo dices en serio?
- Dicho esto, ciertos deportes olímpicos requieren diferentes niveles de condición física. Si no puede nadar 400 metros (1,312.3 pies) en 4 minutos, no se preocupe. Hay un millón de otras cosas que también determinan si estás calificado. ¿Qué sería razonable?
- Comienza a practicar todos los días. Todos los días. A veces dos veces! Incluso si no está “practicando” per se, debería estar haciendo algo parecido a ayudarlo a lo largo de su carrera. Eso podría estar descansando como parte de su rutina (que es una cosa), trabajando en la flexibilidad y la fuerza (en lugar de la fuerza cardiovascular, solo por un ejemplo), experimentando con su dieta, etc. ¡Siempre hay algo que hacer!
- Tome pesas, por ejemplo. No es prudente levantar pesas durante 10 horas al día; esa es una forma segura de no ingresar a los Juegos Olímpicos (y al hospital más cercano). Pero están levantando, por ejemplo, 2 horas al día, y luego pasan 8 horas más con el tiempo dedicado a la recuperación, la rehabilitación y el descanso activo. Puede ser un trabajo de tiempo completo, sin duda.
- Mantente atento ¿Sabes ese viejo adagio, “la práctica hace la perfección?” No lo hace. Estaban equivocados. Hace hábito o permanencia. Si solo estás apagando tu mente y te vas, no aprenderás nada de los ritmos por los que estás haciendo pasar tu cuerpo. Debes estar siempre consciente de tu forma, hábitos y cómo puedes mejorar (y cómo lo necesitas). Esto es en parte para lo que es un entrenador, pero parte de eso también debe provenir de usted
- Consigue un entrenador. Si le dieron un pincel y se fue a su estudio a pintar, podría hacerlo. Podrías hacerlo todos los días por el resto de tu vida y probablemente podrías ser bastante bueno. Pero no sabrías cómo experimentar. No sabrías ninguna técnica para probar. No sabrías dónde apestas y no sabrías dónde no. Y podrías dejar el pincel para mirar televisión. ¿Ves a dónde vamos aquí?
- Tienes que conseguir un entrenador. Incluso si eres el mejor lanzador / nadador / rizador / corredor / trineo de este lado de Tombuctú, nadie sabrá si no consigues un entrenador y entras en la red. No solo le proporcionarán motivación, comentarios y críticas (todo inestimable), lo ayudarán a competir y básicamente actuarán como su agente.
- Ten el sueño. ¿Sabes cómo dicen que si quieres ser actor, no puedes tener un plan B? ¿Cómo si quieres ser algo que requiere trabajo, tienes que quererlo y nada más? Ser olímpico es una de estas cosas. Tienes que desearlo tanto que comes, duermes y respiras. Tienes que soñarlo por la noche. Este no es un pasatiempo de domingo por la tarde.
- Esto será lo único que te mantendrá activo. Habrá días en los que hayas trabajado tan duro que vomites, días en los que no quieras mover una pulgada de tu cuerpo, y luego te levantes y lo hagas de todos modos. Sin el sueño, te rindes. Y mucho que hacer!
- Fijar metas. Objetivos concretos, alcanzables, a corto y largo plazo. Necesitas cosas para trabajar que no sean “ser increíble” o “entrenar todos los días”. Hay registros que merecen romperse. Hay competencia que puede cuantificarse. Entonces establezca metas para esta semana. Establecer metas para este mes. Y establecer metas para este año. Alineará tus esfuerzos como ningún otro.
- Lo mejor de esto es que probablemente lidiarás con muchos números. Ya sea que vaya más rápido, más duro o haga más, hay un número asociado con él. Así que vigílate y de lo que eres capaz. Si sabe dónde comenzó, sabe a dónde se fue y adónde puede ir.
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