Tengo tres hijos y estoy muy cansado. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

Es difícil responder esto.

Normalmente las personas son planas por una razón. Si no pueden pensar en una razón por la que pueden estar chatos, podría ser un signo de depresión o una enfermedad física que agota la energía.

Sugeriría obtener ayuda con los niños si se siente agotado, es mucho para asumir, incluso un fin de semana libre hace maravillas.

Hay muchas razones prácticas por las que podría sentirse deprimido: es bastante común que los padres coman lo mismo que sus hijos, recuerden que tienen necesidades diferentes. Come un gran desayuno. Es la clave para seguir adelante.

Los niños pueden ser agotadores, y puede ser destructor del alma estar enfocado en los niños, quiero decir que los adultos tienen que hablar sobre más de quién robó las paletas.

En la primera etapa sugeriría tomar un descanso. Esto puede ser notablemente refrescante. Haga que los padres alivien la carga si es posible, agradezco que esto no siempre sea fácil. O amigos / otros parientes si no puede pagar una niñera.

Mi madre siempre dijo que nadie puede hacer frente a más de un niño todo el tiempo, era simplemente imposible.

Algunas mujeres se sienten culpables por no ser cumplidas todo el tiempo por los niños, pero es perfectamente natural.

Sentirse plano es demasiado general. Mucha gente se siente plana la mayor parte del tiempo. No es inusual o está mal.