Si el gorila puede ser entrenado, sin duda presionaría una cantidad impresionante, pero no tanto como parece pensar mucha gente.
Por un lado, desarrollar un banco muy sólido requiere aprender a optimizar sus apalancamientos. Desea minimizar la ROM (rango de movimiento) y el torque en los hombros tanto como sea posible. Esto generalmente implica retraer las escápulas y colocarlas con un arco. La posición del pie es una parte importante de la creación del arco. Una fuerte colocación del arco y el pie también acentuará la efectividad del impulso de la pierna.
La longitud de los brazos del gorila da una ROM bastante larga. Incluso con humanos, las personas con envergaduras más largas tenderán a luchar con el press de banca más que sus contrapartes de extremidades más cortas. Los brazos más largos también aumentan la posibilidad de lesión en el hombro debido al torque, aunque esto puede mitigarse con mejoras en la técnica. La colocación del pie es otro problema, ya que el gorila tiene debido a sus patas relativamente pequeñas. Esto interferirá no solo con la configuración sino también con la estabilidad. El impulso de la pierna probablemente no sea impresionante. Sin embargo, todavía se puede obtener un banco impresionante sin el uso de la parte inferior del cuerpo.
En resumen, es difícil de decir. Puede que ni siquiera sea posible entrenar a un gorila para que alcance su máximo potencial. A los atletas de fuerza les lleva muchos años de entrenamiento consistente e inteligente para presionar kilos verdaderamente grandes. Incluso enseñar la técnica está probablemente fuera del ámbito de la posibilidad. Creo que, en última instancia, esto resultaría en la muerte de un gorila pobre bajo mucho peso.
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EDITAR: Olvidé mencionar que los brazos más largos también aumentan la susceptibilidad a las lágrimas de pectorales.