¿Cómo se calienta antes de subir al escenario para dar una gran charla?

Answer 1

Sabes, simplemente no lo pienso de antemano …

Lo importante para recordar es que estás allí para contar una historia . Ya sea que la historia sea personal o profesional o una combinación de ambos, ya sea sobre hechos y cifras científicas o sobre cómo lograr el crecimiento personal, todo es lo mismo. Tú. Son. Narración. Una historia.

Eso es todo.

Puedes relajarte y tomarlo desde allí. Conoces el material, o no hubieras sido invitado a dar la presentación. Si está usando diapositivas o video o títeres de mano o lo que sea para mejorar la presentación, también lo sabe. Lo ideaste. Es parte de cómo eliges contar la historia.

Los grandes oradores hablan con su audiencia, no con ellos. ¿La gente sentada allí? Todos esperan expectantes escuchar lo que tienes que decir. ¡De Verdad! Podrían estar haciendo cualquier otra cosa, y han elegido este momento para escuchar su voz y experimentar su historia.

No importa si solo eres tú y otra persona, o si tienes una habitación llena de cientos de personas, o si estás en la televisión nacional. Es sobre todo todo lo mismo. Los detalles varían un poco según el lugar, pero al final del día, esos son manejados por profesionales y no tiene que pensar en ellos.

Todo lo que tienes que pensar es tu historia.

Lo he hecho tanto, tan a menudo, que es algo natural. Bueno, al menos algo natural. Compartí un podio una vez con George Gilder y me dejé llevar por unos minutos “Oh, hombre, no digas nada estúpido …”.

Solo sé tu mismo. Estás contando una historia. Estás entregando un mensaje personal. No puedes hacer eso si no estás en casa con tu propia piel, y la mejor manera de hacerlo es no concentrarte en nada más que estar allí y ser tú.

Y entonces,

Answer 2

Esto viene de las buenas experiencias y de las malas experiencias:

1. Algunos minutos antes de la charla, simplemente siéntese y relájese . Esto es para asegurarse de que vaya al escenario con una mente aguda y abierta, lo cual es aún más importante si va a ser atacado con preguntas también.
2. Aclara tu garganta . Esto es extremadamente importante, a menos que desee comenzar con una gárgaras … que definitivamente debe evitarse.
   
3. Sube al escenario con confianza , especialmente si vas a elevarte desde dentro de la audiencia. (Además, asegúrese de que sus zapatos no hagan mucho ruido).
4. Si está demasiado nervioso o si va a ser su primera experiencia, es posible que desee revisar solo las primeras palabras en su mente antes de la charla . Solo eso Ayuda a tranquilizar que al menos podría comenzar cómodamente. Y un buen comienzo suele ser muy útil; en el sentido de que:

   a) aumenta tu confianza
   b) junto con #a, ayuda a recordar y entregar la parte restante de la charla también, cómodamente

5. Tome un poco de agua en caso de que tenga un poco de sed. Es muy difícil hablar bien con la garganta seca.
6. Algunas horas antes de la conversación, si parece que está tropezando o arrastrando demasiado las palabras, ejercite la lengua un poco para estirarse, aclare la garganta y practique hablar clara y lentamente, palabra por palabra. Aumente el ritmo a medida que siente que está superando el insulto. Ensaye todo al menos una vez antes de lo real, completo con las expresiones correctas. A veces canto algunos trabalenguas varias veces, solo para asegurarme de que la dicción sea correcta.
7. Verifíquese antes de la charla: cuello, puños, zapatos (especialmente cordones), cabello, corbata, etc. Asegurarse de que las pequeñas cosas sean correctas puede ayudarlo a concentrarse en las más importantes aún mejor.
8. Si también va a usar gestos con las manos, puede hacer un poco de estiramiento del brazo, saltar, tal vez incluso bailar … básicamente cualquier cosa que lo ayude a estar totalmente tranquilo cuando comience la conversación. Pero asegúrese de hacer todo esto en el baño.
9. Al menos un día antes del evento real, ensaye toda la charla; tal vez frente a una audiencia, o solo en una habitación.
10. Antes de la charla, durante la charla, después de la charla … SONRÍE. Es un gran ejercicio para los músculos faciales. Pero más que eso, no le permite saber si no lo está haciendo bien.

    

Answer 3

Cómo calentar antes de tu presentación

Descansa bien la noche anterior.

Llegue al lugar temprano para que no se sienta apurado.

Ingrese a la habitación de antemano para que pueda caminar por el escenario y sentirse cómodo con el entorno.

Evita los productos lácteos antes de hablar porque eso causa flema en tu garganta.

Tenga agua cerca en caso de que sea necesario. Use agua a temperatura ambiente, no agua fría que es dura para la garganta.

Antes de que te llamen, bosteza para relajar tus cuerdas vocales. (No permita que la audiencia lo vea bostezar). Gire los hombros para liberar cualquier rigidez.

Mientras te presentan, mira a la audiencia, sonríe y respira profundamente.

Camina tranquilamente a tu posición de hablar. Mira a la audiencia. Pausa. Entonces comienza a hablar.

Answer 4

Físico: simplemente camine por todo el lugar para sentirse cómodo en la nueva situación.
Mental: Siente que eres el maestro de los temas que preparaste y el público sabe menos que tú . Sin embargo, si alguien desafía tu contenido, siempre puedes ser cortés al decir que volverás a ellos más tarde.

Creo que también deberías darle importancia para familiarizarte con la temperatura ambiente, la iluminación y los dispositivos.

Answer 5

Esto no tiene nada que ver con tu boca o cabeza per se, pero es por eso que funciona. Enrolle una revista y golpee una silla lo más fuerte que pueda 10 veces. No toque, golpee la cosa. Obviamente hazlo en un lugar donde la audiencia no pueda escuchar. Te sorprenderían los resultados.

Answer 6

Aquí hay algo que he estado haciendo desde que era un novato total, y algo que sigo haciendo si me doy cuenta de que no puedo conectarme con la audiencia.

Solo hago una pregunta e invito a la audiencia a responder. Uno por uno, los empujo a responder hasta que al menos 4-5 personas me hayan hablado. De repente, toda la sala está pensando, están comprometidos, hay mucha más energía en ambos lados y hay una relación fantástica.

Funciona todo el tiempo.

Answer 7

1. Cierra los ojos y respira profundamente: esto te ayuda a relajarte.

2. Vacía tu cabeza. Calma tu mente. Si no puedes evitar que los pensamientos te pasen por la cabeza, piensa en la cara feliz de alguien a quien amas.

3. Ejercicio vocal: respire profundamente, manténgalo en el diafragma todo el tiempo que pueda y dejará escapar un zumbido. Necesitas contener la respiración todo el tiempo. Esto se puede hacer 4-5 veces antes de subir al escenario.

4. Míralos a los ojos. Este es un truco que mi papá me enseñó. Cuando subas al escenario, dale a tus jueces, al panel y a todos los que estén haciendo contacto visual contigo una mirada de confianza. Tómate un minuto para hacer esto. Realmente funciona.

¡Buena suerte!

Answer 8

Cierro los ojos y visualizo a una audiencia disfrutando de un impacto impresionante en sus vidas, gracias a mi programa.

Luego digo una rápida oración de agradecimiento por la oportunidad, y pido que alguien que realmente necesita escuchar mi mensaje lo escuche.

Answer 9

Llego temprano y reorganizo los muebles o algo en el escenario. Da la sensación de estar ‘en control’ del medio ambiente. caminar por los pasillos, sentarse en algunas de las sillas de la audiencia. Incluso hice flexiones (antes de que llegara la gente). Comience a conversar con los recién llegados. Tome un par de sorbos de agua lentamente. Si no se reseca la garganta, la vejiga querrá liberarse.