- “Pon tu mano sobre tu corazón, ¿puedes sentirlo? Eso se llama propósito. Estás vivo por una razón, así que nunca te rindas.
Cuando se sienten suicidas, muchas personas creen que no tienen motivos para seguir viviendo. El hecho de que estés vivo y tengas un corazón palpitante es razón suficiente para seguir viviendo. Muchas personas deprimidas buscan un “propósito” específico en la vida cuando, en realidad, no necesita un propósito o razón para estar vivo. Si estás vivo, tienes la oportunidad de hacer lo que quieras en el mundo. Es posible que aún no haya despertado a una misión de vida específica, y eso está bien: tiene mucho tiempo para descubrir cuál quiere que sea su propósito.
“Porque si te suicidas, también matarás a las personas que te aman”.
“No quieres morir, solo quieres que el dolor desaparezca”.
“No, no estás solo. Sí, todos nos sentimos así a veces. No, no siempre te sentirás así. Sí, el mundo es un lugar mejor contigo en él ”.
- “La persona que completa el suicidio, muere una vez. Los que quedan atrás mueren mil muertes, tratando de revivir esos terribles momentos y entender … ¿Por qué? – Clark (2001)
Aunque la persona que se suicida solo muere una vez, todos los que los conocieron se verán afectados por su muerte. Esto significa que el acto de suicidio puede causar un efecto dominó, dispersando el dolor y la pena entre los sobrevivientes. Si te quitas la vida, el acto puede hacer que otras personas se entristezcan y depriman profundamente. Esencialmente, muchas de las emociones que experimentó mientras estaba deprimido se transmiten a los sobrevivientes restantes.
Puede ser muy difícil recuperarse de la muerte de un ser querido, pero generalmente es más difícil si el individuo se quitó la vida. El acto de suicidio deja a las personas con sentimientos de confusión, vergüenza y culpa por no haber podido hacer algo al respecto. Esto esencialmente los agota de su sustento y los “mata” muchas veces por dentro. En algunos casos, el dolor que siente un sobreviviente en realidad lo lleva a seguir con el mismo acto; exacerbando aún más las “ondas” negativas.
- “El suicidio no pone fin a las posibilidades de que la vida empeore, elimina la posibilidad de que mejore”.
Muchas personas que están profundamente deprimidas tienen dificultades para darse cuenta de que su vida eventualmente mejorará. Ya sea por un avance científico que involucra un nuevo tratamiento para su condición o algo tan simple como hacer un nuevo amigo, podemos recuperarnos de los sentimientos de depresión y dolor. Si se suicida, elimina toda esperanza para el futuro y elimina la oportunidad de disfrutar en la vida.
- “Cuando tengas ganas de rendirte, recuerda la razón por la que aguantaste tanto tiempo”.
Esta es una cita poderosa que desafía a una persona suicida a pensar en las razones por las que continuaron luchando cuando los tiempos se pusieron difíciles. La mayoría de las personas tienen poderosas razones para luchar contra su dolor. Esta cita te hace pensar en los aspectos de tu vida que tienen un significado significativo y que te obligan a continuar incluso cuando no te apetece. Ya sea que quiera seguir luchando para mantener a su familia, hacer una diferencia en el mundo o ser fuerte para su pareja, es muy probable que tenga una razón para seguir viviendo.
- “Si está buscando una señal para no suicidarse, es esta”.
Si está buscando alguna señal para mantenerse con vida, considere esta cita como su señal. Ya sea que lo sepas o no, el mundo necesita tus talentos y dones internos únicos. Tienes la oportunidad de hacer algún tipo de diferencia positiva en este mundo. Si estabas buscando una señal de Dios, el Universo o un Ángel para seguir viviendo, considera esta tu señal. A veces, todo lo que necesita es un simple cartel que le indique que alguien se preocupa y quiere que siga viviendo.
- “Cualquier persona lo suficientemente desesperada por suicidarse debería estar lo suficientemente desesperada como para llegar a extremos creativos para resolver problemas: fugarse a la medianoche, guardar el barco a Nueva Zelanda y comenzar de nuevo, hacer lo que siempre quisieron hacer pero tenían miedo de intentarlo”. – Richard Bach
Muchas personas que contemplan el suicidio no se dan cuenta de cuánto disfrute podrían obtener de la vida si desafiaran estos sentimientos. Esta cita de Richard Bach dice que si estás lo suficientemente desesperado por suicidarte, deberías poder usar otros métodos extremos para superar problemas y lidiar con la vida. Si había cosas que siempre quisiste probar, te importaría hacerlas antes de terminar con tu vida. Dado que hay tantas cosas divertidas que hacer, también te conviene acumular el coraje para hacerlas mientras vives en lugar de terminar tu vida de forma permanente. Esta cita debe servir como un llamado para hacer las cosas que siempre has querido hacer, sin ningún temor.
- “Cuando llegas a un lugar apretado y todo va en tu contra, hasta que parece que no podrías aguantar un minuto más, nunca te rindas, porque ese es solo el lugar y el momento en que cambiará la marea”. – Harriet Beecher Stowe
Cuando las personas están atrapadas en una depresión profunda o se enfrentan a un desafío difícil, a menudo es atractivo renunciar a la vida. Si sientes que ya no puedes capear la tormenta de emociones depresivas, esto es exactamente cuando necesitas cavar más profundo y esforzarte para sobrevivir a este desafío. La emoción depresiva nunca es permanente: los sentimientos de placer y felicidad volverán, y cuando lo hagan, se alegrará de haber sido lo suficientemente fuerte como para seguir viviendo.
Quién sabe si continuar viviendo por otro año, semana o incluso día, dará como resultado un avance científico importante o una tecnología emergente que transformará radicalmente su estado de ánimo de pesimismo y felicidad. Con un esfuerzo deliberado y experimentación para mejorar su estado de ánimo, como en forma de: medicamentos, psicoterapia, diseño de estilo de vida, biohacking, neuroestimulación o incluso simplemente “resistirlo”, las probabilidades están a su favor de que experimente la felicidad.
El placer y el dolor son dos aspectos de la vida (por ejemplo, “yin” y el “yang”): son inseparables. Si está experimentando el lado doloroso de la moneda en este momento, inevitablemente experimentará el lado placentero en el futuro: la situación cambiará.
- “Si quieres mostrarme que realmente me amas, no digas que morirías por mí, en lugar de eso, sigue vivo por mí”.
Esta cita expresa un profundo sentimiento de un amigo, cónyuge o pareja en una relación cercana. Al hablar con alguien que es suicida o deprimido, puede sentir una carga para los demás y querer terminar con su vida. Esta cita debería servir como un recordatorio personal de los demás de que preferirían que te mantuvieras con vida antes que morir porque te sientes como una carga. Si realmente quiere sacrificar su vida por otra persona, hágalo viviendo y contribuyendo a mejorar su vida en lugar de eliminar su existencia.
- “El suicidio es una solución permanente a un problema temporal”.
Esta cita no se aplica a todos los que se sienten suicidas, porque no todos tienen problemas “temporales”. En caso de que no tenga un problema “temporal”, ignore esta cita y lea algunos de los otros. Dicho esto, muchas personas terminan sintiéndose suicidas como resultado de cambios significativos pero temporales que la vida nos arroja. Ejemplos de problemas temporales incluyen experimentar una ruptura en una relación o perder un trabajo.
Estos son cambios muy significativos que pueden hacer que incluso las personas más optimistas y de alto funcionamiento se sientan suicidas. En estos casos, es importante darse cuenta de que el acto de suicidarse sería una solución permanente a un problema que es solo temporal: eventualmente aprenderá, crecerá y sanará de la situación. Circunstancias caóticas de la vida, como mudarse a una nueva ciudad, sentirse solo, ser acosado y endeudarse, son temporales. A medida que continúe viviendo, aprenderá a enfrentar estos problemas y se dará cuenta de que el suicidio nunca fue una buena opción.
- “Nunca, nunca, nunca darse por vencido.” – Winston Churchill
El acto de suicidio se asocia con renunciar a la vida. Aunque puede sentir tanto dolor que no sabe cómo va a sobrevivir, siga luchando para vivir otro día. Puede parecer que estás viviendo una pesadilla y te sientes completamente desesperado, pero continúa avanzando cada día. Al nunca rendirse, esencialmente está construyendo fuerza interna y resistencia que nadie puede quitar.
Cuando rendirse parece ser la opción más fácil y las probabilidades están en su contra, siempre siga presionando y siempre continúe. La resistencia de luchar contra nuestros sentimientos suicidas a menudo se acumula, y sentimos que colapsaremos. A veces la vida nos reta a seguir adelante incluso cuando sentimos que la recuperación es imposible.
Usted sabe leer y escribir, tiene una familia. Amoroso padre y madre. Ya eres tan rico.
& Si todavía quiere suicidarse, entonces piense en una cosa: “No solo se está matando a sí mismo. Estás matando a toda tu familia.
Referencia: -10 Citas y refranes poderosos para la prevención del suicidio
