Cómo quedarse quieto cuando estoy en el escenario

Answer 1

Únase a su capítulo local de Toastmasters. Es perfecto para dominar tales problemas, así como muchos otros que probablemente no conozca. Me divertí viendo la mejora de un par de personas que realmente hicieron comedia, incluido un cómic stand-up bastante trabajador.

Hay un proceso de revisión formal y sistemático, e incluso las revisiones son cronometradas y criticadas. Específicamente fui miembro de un capítulo en Nueva York, Humorous Toastmasters of NYC. Digamos que fue perfecto para mí, que incluyó, entre otras cosas, discursos divertidos sobre mi gato.

Pero no se equivoque, ser capaz de pararse cómodamente y quieto frente a extraños, con los brazos a su lado, haciendo la cantidad justa de contacto visual, tratando de ofrecer un humor oportuno … No es algo que sea natural para todos, sino algo raro. pocos. Mientras más practique frente a otros, mejor será, le guste o no.

Answer 2

Seguí una clase de hablar en público durante mi doctorado. Aquí hay algunas herramientas que pueden ayudarlo:

-La visión es el más importante de todos los sentidos: si haces algo con tu cuerpo, creas una distracción y tu público ya no se centrará en tu voz;

-Además, estos movimientos corporales harán que su público se sienta incómodo: tratarán de deshacerse de esta sensación inconsciente moviéndose en su silla;

-Puedes usar la ” Torre Eiffel de pie “: tus pies en la misma línea, alineados con tus hombros. Deja que tus brazos descansen junto a tu cuerpo. Esta es su posición inicial y su posición final. Como el principio y el final de una oración visual;

-Trata de darle algo de tangibilidad a tus dichos: crea algunos objetos invisibles con tus manos, deberías poder hacer que tu público entienda estos objetos invisibles y los conceptos adjuntos a ellos. Combinado con la Torre Eiffel, será eficiente en su comunicación visual.

-Por último pero no menos importante, controla tu respiración. Le ayudará a relajarse y a estar más consciente de su cuerpo.