¿Hay alguna práctica diaria que pueda mejorar mi capacidad de hablar?

Answer 1

No conozco técnicas especiales para mejorar la capacidad de hablar, pero puedo sugerir algunos ejercicios complementarios que pueden ayudarlo en el desarrollo de la personalidad, para que pueda superar su miedo innecesario en la vida para hablar.

Si el miedo es una de las causas que obstruye su capacidad de hablar, puede probar las siguientes prácticas regularmente durante al menos un año para ver un cambio notable en su enfoque hacia la vida.

1. En primer lugar, uno debe levantarse temprano en la mañana a las cuatro en punto (4.00 AM) y estudiar libros espirituales o filosofía Vedanta. La madrugada es un momento propicio para el estudio espiritual y se llama Brahma muhurtha (4.00 a.m. a 6.00 a.m. es Brahma Muhurtha).
2. Realice todos los deberes diarios desinteresadamente y con actitud de sacrificio hacia la familia, la sociedad y la humanidad, durante el día.
3. si es posible, reflexione y contemple el estudio espiritual siempre que haya tiempo libre disponible en el día.
4. Intenta estudiar libros espirituales o asistir a algún Satsang por la noche, solo si es posible. Si ya estás cansado, es mejor escuchar algunas canciones bhajans o devocionales (Bhakthi) durante media hora.
5. Se recomienda seguir estrictamente el vegetarianismo. Evite comer en exceso y actividades innecesarias que puedan desviar su atención en la vida.
6. Todos los días se debe practicar la introspección sobre las experiencias diarias durante 5 minutos hasta un máximo de 10 minutos, justo antes de irse a dormir. Debe ser un resumen rápido de los eventos del día. Una palabra de precaución es que uno debe evitar exagerar la introspección. No gastes más de 10 minutos.
7. Continúe repitiendo lo mismo durante un año, y puede encontrar progreso. Si tiene éxito, puede continuar de la misma manera durante toda la vida y evolucionar espiritualmente para lograr la Auto Realización también.

Answer 2

Oye,

Con mi gran experiencia como chatterbox, mis dos centavos son:

–Trata de hablarte sobre cosas (no en público). Esta práctica ayuda cuando se aplica con un espejo. Mantenga una cara sonriente y comience a parlotear.

–Entender que todos tienen defectos y que siempre hay margen de mejora. Intenta leer las cosas en voz alta y grabarlas a veces. Llegarás a donde te falta.

Answer 3

mientras pregunta cómo mejorar su capacidad de hablar, primero vea qué tipo de problema enfrenta realmente. Si el problema es un tipo de trastorno del habla, consulte a un terapeuta del habla si el problema es solo para mejorar, puede trabajar en su articulación, practicarlo regularmente frente al espejo. No trate de hablar rápido, puede aumentar su problema. mejorar su postura, el ejercicio de respiración adecuado también ayuda