Hola,
No solo tú. Este juego es universal. Y el nombre de este juego es “Verse bien”. Tenía que tener el aprecio de todos y es un crimen si alguien habla mal de mí. Tuve este problema en el trabajo hace unos años, lo que me mantuvo en un modo de ansiedad y me estaba agotando por completo. Encontré las siguientes razones (miedos) persistentes en mis pensamientos para este comportamiento:
1. ¿Me quieren como su líder?
2. ¿Están molestos con mi comportamiento asertivo?
- Puedo conseguir NITK mecánico. Deseo unirme a esa universidad y luego cambiar mi curso a Informática. ¿Cuál debería ser mi estrategia?
- Tengo 46 años y he sido minero de carbón toda mi vida. ¿Puedo comenzar a programar ahora y conseguir un trabajo en una MNC?
- Tosí moco negro y estoy preocupado. Empecé a fumar hace más de un año y estoy aprendiendo a dejar de fumar. ¿Es por el humo? ¿Qué tengo que hacer?
- Quiero enviar diariamente 300 mil correos electrónicos en frío, ¿cuál sería la mejor manera de lograrlo?
- Quiero aprender más sobre la conservación de la vida silvestre a través de los viajes. ¿Cuáles son algunos buenos recursos que debo utilizar y dónde debo ir?
3. ¿Qué pasa si empiezan a hablar mal de mí?
4. ¿Podré hacer mi trabajo?
Cuando observé estos patrones de pensamiento pasivamente, pude encontrar que había un miedo inauténtico apareciendo y dirigiendo el programa, lo que me llevó a controlar personas, lugares y situaciones. Yo era el que estaba molesto con estos pensamientos.
Si bien no tengo el poder de detener estos pensamientos, me di cuenta de que tengo el poder de elegir. Aferrarse o soltarse. Elegí este último y asumí la responsabilidad de mi elección.
Hoy, puedo ser yo mismo y actuar según lo que se espera y necesita para un trabajo determinado. Estos pensamientos aún surgen y se transmiten ya que no me aferro a ellos. ( Mantenlo simple)
Estoy experimentando paz dentro de mí hoy. Y espero que esto te ayude a identificar y dejar de lado la negatividad.