Sanathana Dharma (hinduismo) es una forma de vida.
Nos da la oportunidad de elegir lo que queremos hacer en nuestra vida.
Permítanme dar una breve descripción de qué y por qué hacer.
- Despierta en Brahmamuhurta (el tiempo de Brahma es un período (muhurta) una hora y media antes del amanecer o más exactamente 1 hora y 36 minutos antes del amanecer. Es decir, 96 minutos = 2 Muhūrta o 4 Ghaṭīkā, y cada Muhurta dura 48 minutos. Ayurveda establece que se encuentran tres doshas en el cuerpo físico humano, llamadas Vata (Aire y Éter), Pitta (Fuego y Agua) y Kapha (Tierra y Agua). El aumento o disminución de estos tres doshas está relacionado con los ciclos de tiempo Desde el amanecer hasta las 10:00 am es la hora de Kapha; desde las 10:00 am hasta las 2:00 pm es la hora de Pitta; y desde las 2:00 pm hasta el atardecer (6:00 pm) es la hora de Vata.
- La tarde sigue un patrón similar, de 6:00 p.m. a 10:00 p.m. es la hora de Kapha, de 10:00 p.m. a 2:00 a.m. es la hora de Pitta, y de 2:00 a.m. a 6:00 a.m. (amanecer) es la hora de Vata . Brahmamuhurtha ocurre durante la fase Vata de la mañana, entre las 2:00 a.m. y las 6:00 a.m., y los maestros de yoga afirman que el mejor momento para meditar es una hora y media antes del amanecer, porque la mente está inherentemente inmóvil en ese momento, lo que permite para lograr un estado meditativo más profundo.
- Comida: Ayurveda nos instruye a consumir diferentes tipos de alimentos según la temporada. Por ejemplo, consumimos alimentos que producen calor en invierno y lo contrario en verano. La mayoría de los festivales son momentos en que las estaciones cambian y establecen los diferentes alimentos que tenemos que comer para la próxima temporada.
- Se recomienda visitar un templo temprano en la mañana y también en la noche. En un templo, uno es pacífico y lleno de energía positiva. Damos homenaje a los cinco elementos de varias maneras:
- Fuego (Aarati)
- Agua (Theertham)
- Tierra (prasadam como alimento)
- Aire (aroma de Agarbathi)
- Espacio (Shatagopam)
- También se recomienda recorrer el templo. Caminar es el mejor ejercicio que cualquier grupo de edad puede hacer.
- Recuerde al Dios de vez en cuando, no por alabarlos, sino para recordar cómo tuvieron éxito incluso en diversas circunstancias. Por ejemplo:
- Brahma, el creador
- Vishnu, el conservador
- Shiva, el destructor
- Ganapati, el eliminador de obstáculos
- Saraswati, la diosa del aprendizaje
- Lakshmi, la diosa de la buena fortuna
- Durga Devi, la Diosa para restaurar el Dharma
- Indra, el rey del cielo y señor de los dioses
- Surya, el sol
- Agni, el dios del fuego
- Hanuman, el rey mono y siervo devoto
- Cada Dios representa un atributo único que, al recordarlos y alabarlos, nosotros también podemos alcanzarlos.
- Se recomienda obtener su propia comprensión sobre la vida humana leyendo las escrituras como:
- Los Vedas
- Los Upanishads
- El Mahabharatha y el Bhagavad Gita
- El ramayana
- Puranas
(Los libros anteriores pueden darle cualquier respuesta con respecto a la vida humana)
- Tengo 15 años y tengo una voz muy profunda y mucho más vello corporal que cualquiera que conozco, ¿tengo un nivel alto de testosterona o es normal?
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Ser hindú no es solo seguir al Gurú religioso. Se trata de ser lo suficientemente humano como para tratar a todas las demás entidades vivientes por igual.
Solo trata de recordar el Gita Saar:
- Lo que haya sucedido, ha sucedido para siempre.
- Lo que sea que esté sucediendo, también es para bien.
- Pase lo que pase, será para bien.
- ¿Qué has perdido por lo que lloras?
- ¿Qué trajiste? ¿Qué has perdido?
- ¿Qué produjiste, que ha destruido?
- No trajiste nada cuando naciste.
- Lo que sea que tengas, lo has recibido del Universo.
- Lo que sea que des, lo darás al Universo.
- Llegaste con las manos vacías y seguirás el mismo camino.
- Cualquiera que sea tu hoy, fue el ayer de alguien más y será el de otro mañana.
- El cambio es la ley del universo.
Y recuerda respetar todas las religiones. Somos nosotros, los humanos, los que tenemos religión, pero no los pájaros, los animales y las criaturas del agua. ¿Somos tan arrogantes como para creer que estamos por encima de ellos? Podemos entender mejor la importancia de todas las criaturas vivientes si entendemos el Viswaroopam.
Viswaroopam es la estructura universal del alma suprema. Se compone de todas las criaturas vivientes que existen (aves, animales, criaturas acuáticas, etc.).
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