Una cosa es practicar artes marciales por tradición. Otra muy distinta es entrenar para defenderse. Estos son consejos para situaciones de defensa personal.
- Elimine las técnicas innecesarias y simplifique sus movimientos : hay muchas artes marciales con movimientos de fantasía poco realistas que no son prácticos para la autodefensa. Los formularios, patadas y golpes de telegrafía, simulacros de flujo, etc., son inútiles para la defensa propia. En una situación muy estresante, deberá simplificar sus ataques para poder usarlos de manera efectiva.
- Practica el juego de pies : si quieres ser bueno en defensa personal, deberás ser muy móvil y tener el juego de pies adecuado. Esto es moverse dentro y fuera del alcance o ponerse en una posición más dominante.
- Practique su tiempo : no solo golpee y patee salvajemente sin tener sentido de lo que está haciendo. Tienes que cronometrar tus movimientos con cuidado ya que solo tienes una cantidad limitada de tiempo y energía para responder a un atacante.
- Precisión de práctica : aquí es donde fracasan muchos artistas marciales. Tienen velocidad, tiempo, potencia, pero no precisión. Si no eres preciso y solo golpeas cualquier área, lastimarás a tu atacante pero no terminarás la amenaza de manera eficiente. ¿Cuál es una forma de acabar con la amenaza de manera eficiente? Apuntando a la cabeza. Un golpe poderoso y preciso al templo puede causar un KO instantáneo
- Adaptarse : en las calles, se enfrentará a muchas situaciones: múltiples atacantes, tiradores activos, armas, atacantes desarmados, etc. Necesita adaptar sus artes para enfrentar estos escenarios de frente.
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