Estoy en mi último año de la escuela de medicina. Estoy luchando para hacer frente a la gran información académica y ya no parece recordar lo que aprendo. ¿Hay alguna forma de mejorar mi memoria en esta etapa de mi vida?

Answer 1

Bueno, la única forma de retener algo por mucho tiempo es: REVISIÓN

No hay otro mantra de éxito mágico, tienes que leer dos veces, tres veces, una y otra vez.
Hazlo con tus amigos, en grupo o solo, de la forma que te resulte más fácil.

hacer ayudas de memoria como

• Tarjetas flash
• Notas de palo

• Destacando puntos importantes
• Hacer tus propias notas concisas

• Ayudas visuales: intente ver imágenes en línea de cualquier tema que esté leyendo, como las imágenes de signos patognómicos y síntomas característicos de las enfermedades que aprende cada día.

• Intente ver tantos casos como sea posible, se vuelve más fácil relacionarse y permanece en su memoria
• Puede hacer ayudas de audio : grabe su propia voz mientras lee un tema en voz alta y podrá escucharlo más tarde mientras viaja.
• Por último, trata de dormir lo suficiente y mantenerte saludable, solo entonces puedes tener una mente sana para retener todas las cosas.
• ¡Termina al menos un tema que temes cada día! Entonces te sentirás bien contigo mismo.

Bueno, estas son las cosas que funcionaron para mí y aún lo hacen.

Nunca puedo poner demasiado énfasis en la importancia de las revisiones múltiples. No tiene sentido acumular nueva información cuando no puede recordar lo que leyó hace un mes.

Lo que he escuchado de muchos eruditos, psiquiatras e intento implicarme es

Primera revisión – mismo día, al final del día seguido de
2da revisión una semana después
3ra revisión – un mes después

Esta curva muestra lo que estoy tratando de decir. Estás obligado a olvidar las cosas si no las revisas.
Te darás cuenta de que cada vez que revises a continuación, lleva menos tiempo que antes.

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  Ha habido muchas ocasiones en las que me he sentido igual que tú. La mayoría de mis amigos también han sentido lo mismo. ¡Buena suerte!

‘

Answer 2

No te preocupes por eso. Se está preparando para ingresar a su residencia, que es donde aprenderá o volverá a aprender información específica que será MÁS importante. ¿Por qué? Porque será lo que harás día tras día. Te sentirás MUCHO más cómodo con este material y eso aumentará tu confianza. ¿No eres cirujano? Luego, puede olvidar mucho de lo que aprendió en cirugía, excepto los principios anatómicos o fisiológicos generales que podría usar nuevamente en otro entorno. Pero si necesita comprender algo con más detalle por alguna razón, puede retomarlo fácilmente debido a esta exposición general. Se parece mucho a la universidad; se suponía que la universidad te había enseñado cómo investigar cosas, no solo los hechos o las cosas mismas.

Gran parte de la información que aprendió en la escuela de medicina era demasiado detallada para ser clínicamente útil. No tenía sentido y no tiene sentido hacer el esfuerzo de recordarlo en su cuarto año, excepto por supuesto, ya que es necesario para pasar las pruebas que lo ayudarán a avanzar en el proceso. Es la naturaleza del material en las dos primeras clases de doctorado impartidas por doctores e investigadores que usted ha estado expuesto a una gran cantidad de material que NUNCA necesitará, sin importar lo que ingrese.

Nuevamente, cuando necesita volver a aprender una parte de él para un aspecto particular de su residencia, sabe cómo hacerlo. Al menos aprendiste (o deberías haber aprendido) sistemas de órganos, que no era el caso hace 35 años cuando pasé. Pero debido al poder de Internet y la digitalización de prácticamente todo lo que solo aumentará con el tiempo, puede encontrar instantáneamente todo lo que necesita al tratar pacientes, hacer diagnósticos o lo que sea.

Imagine por un momento que decide cuidar a pacientes diabéticos. Aprenderá y aplicará una cantidad relativamente pequeña de material y lo hará una y otra vez. Como la mayoría de las cosas con las que te familiarizas, no son particularmente complicadas, ciertamente no se comparan con la física de partículas y las cosas que siguen cambiando (o no cambian según sea el caso). Las personas que deciden enseñar aprenden un montón de material en particular y luego lo hablan una y otra vez. Incluso si no enseña, lo que haga en la residencia será muy parecido a esto.

Entonces, en resumen, aquellas personas con la capacidad de memorizar cantidades masivas de material a menudo no relacionado que la medicina seleccionó en los primeros días del siglo XX no es tan importante hoy en día. Estarás bien, solo estudia lo que se supone que debes hacer para pasar esas pruebas y luego seguir adelante.