Me está costando mucho y mi situación vive en mi casa. Me siento triste al menos una o dos veces por semana. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¡Ojalá supiera mejor tu situación, así que sabía cómo responder adecuadamente! Estoy pasando por algo “pesado” en mi casa también en realidad. Lo importante que diría es que se separe de todo lo negativo. Es bueno tener tus propios límites y espacio / tiempo para ti. ¿Tal vez hablar sobre su situación con personas de su confianza o buscar ayuda, tal vez asesoramiento si es necesario? Rodéate de personas que te hagan sentir mejor o distracciones saludables, como establecer objetivos. El ejercicio es una gran salida para la frustración acumulada y además es excelente para el cuerpo, ¡jaja! Lo principal es que cuides tu bienestar. Un estilo de vida equilibrado, apoyo y mentalidad positiva harán maravillas de cómo manejar el estrés. Sin estas cosas, es posible que te sientas abrumado, indefenso y revolcándote en la desesperación (al menos así fue para mí). ¡Lo último es saber que Dios siempre está aquí para ayudar y escuchar! Los mejores deseos

Answer 2

Lo mejor que puede hacer es comenzar la terapia semanal o el asesoramiento con alguien con quien se conecte. Es posible que deba salir / mudarse de su casa. Comenzar la terapia es esencial y lo pondrá en el camino de ser una persona más feliz.

Answer 3

Solo hay dos cosas que puedes hacer. ¿Depende de lo que quieras hacer? ¿Quieres arreglar la situación o salir de ella? Arreglar significa enfrentar la situación, hacer una lista de posibles opciones y elegir la mejor. Si quiere salir de él, ya sabe qué hacer.

Answer 4

SI puede mudarse y encontrar otro lugar para vivir. Tu felicidad es lo más importante que haces o abordas lo que te está haciendo sentir así