Tuve una lesión cerebral traumática. Mis problemas se centran y recuerdan. Mi esposo me llamó estúpido y tonto. Así que quiero un coeficiente intelectual más alto. ¿Alguna sugerencia?

Answer 1

Para mejorar su enfoque, memoria y confianza en sí mismo, puede intentar lo siguiente;

1. lea cada día siempre que se sienta cómodo.
2. Intente usar aplicaciones desarrolladas para lesiones cerebrales traumáticas. Hay muchos gratuitos y accesibles en tiendas de aplicaciones, así como en YouTube.
3. Únase a un grupo de apoyo femenino TBI ABI. Hay una mayor capacidad para discutir cosas que afectan su enfoque y memoria. Hablar con otras mujeres con los mismos problemas te ayuda a relajarte para aprender.
4. Asista a la Asociación local de lesiones cerebrales para evaluar qué recursos pueden ayudar.
5. Hacer arte O artesanías. Pintar resúmenes, hacer collages, dibujar, cantar o tocar la batería son algunos ejemplos de formas de mejorar sus habilidades generales. Cuanto más creativo seas, más posibilidades tendrás de mejorar tu inteligencia.
6. Felicítese por haber elegido pedir ayuda con soluciones. Nadie en la tierra puede hacer cosas sin apoyo a veces. Muchos carecen del valor necesario para preguntar. Este puede ser el último en la lista, pero está destinado a recordarle que es el primer paso.

¡En su plan de recuperación puede decirle a su esposo que no es nada tonto! Te estas recuperando Dile que tienes un plan y que lo cumplirás. ¿Quiere ser parte del plan o no?

Answer 2

Los problemas de enfocar y recordar (principalmente la memoria a corto plazo) después de una LCT son esencialmente universales. También debe esperar problemas con ansiedad / depresión. Probablemente ya estés experimentando tal. Siempre tendrá problemas con el estrés y, desafortunadamente, el estrés causa estragos en la concentración y la memoria. Mi memoria a largo plazo es bastante buena; Sin embargo, mi memoria a corto plazo son los hoyos!

¿Tus problemas de concentración y memoria desaparecerán eventualmente? Probablemente no; sin embargo, se puede lograr una mejora … por lo general, la mayor cantidad en los primeros seis meses después de una LCT y luego en los primeros dos años después de una LCT. Posteriormente, las mejoras se realizan en pasos muy pequeños. Probablemente esté más cansado al final del día que antes de su LCT.

Si puede encontrar un grupo de apoyo de TBI, lo invito a usted y a su esposo a asistir. Su esposo necesita saber que usted no planeó esto. Con ánimo y comprensión, puede vivir una vida larga, plena y agradable.

Si desea leer mucho más sobre las consecuencias después de una lesión cerebral traumática, puede echar un vistazo a un libro en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.

¡Le deseamos todo lo mejor!