Cuando me duelen las manos (diariamente y sin descanso por la artritis) y mi piel está desgastada y seca (por cocinar cada comida desde cero durante 40 años y lavar los platos), uso una loción para manos que contiene argán o aceite de almendras simples, y masajeo muy suavemente mi propias manos, una por la otra, para calmar al bebé que llora dentro de este cuerpo dolorido.
El masaje se siente como el amor, porque cuando éramos bebés, nos conmovían nuestras madres y padres, que nos amaban y nos cuidaban. Los humanos como mamíferos tenemos una larga historia de asociar el contacto con el amor de los padres.
Entonces, si te masajeas las manos o le pides a alguien cercano que te ama que te masajee las manos, te sentirás mejor. Del mismo modo que nunca dejarías que un bebé llorara sin levantarlo suavemente y satisfacer las necesidades del bebé, no dejes que el bebé dentro de ti se sienta terrible sin hacer algo relajante.
Usted merece amor y cuidado, y debe encontrar la manera de dárselo. Sufrir sin acción para aliviarlo no es bueno para ti ni para nadie.
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