Podría tener algún problema médico, como asma. Si lo siguiente no funciona y su respiración agitada persiste, debe consultar a un médico.
Al correr, debe respirar por la nariz y exhalar por la boca.
Si ya está haciendo esto, por favor comente y editaré mi respuesta.
Pero si solo está respirando por la boca, cambiar al método mencionado anteriormente mejorará su respiración y la hará más tranquila.
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El cambio puede ser difícil al principio, pero con el tiempo la inhalación por la nariz se volverá natural.
Editar :
Con el tiempo, sus glóbulos rojos se vuelven más eficientes con la absorción de oxígeno, por lo tanto, necesitan menos aire para obtener el mismo rendimiento, a su vez aligeran su respiración.
Del comentario de Kael Kirk. Es un corredor de pista secundaria / XC.
Básicamente, después de un tiempo, puede tomar respiraciones más cortas sin afectar su rendimiento de carrera.