¿Por qué siempre tengo ganas de escapar de mis problemas?

Answer 1

Existen múltiples factores que pueden influir en su decisión de “escapar” de sus problemas. El factor más común tiene una base psicológica. Por ejemplo, huyes de tu problema para proteger tu ya baja autoestima de sufrir otro golpe por no resolver ese problema. Otro ejemplo sería su falta de motivación para resolver el problema. Otra instancia sería cuando se haya vuelto dependiente de la ayuda de otros para resolver sus problemas por usted. Por ejemplo, un padre rico para soportar la carga de su accidente de golpe y fuga de las 3 am el martes pasado. Al final del día, depende de esa bofetada en la cara para darse cuenta de que los problemas en la vida suceden por una razón, y que abordarlos te convertirá en una mejor persona. No digo que tenga que ir y abordar todos los problemas que enfrenta, pero solo digo que tiene que mirar el panorama general o dar un paso atrás para evaluar su situación para ver objetivamente si el problema es o no realmente tan difícil de resolver como parecía al principio.

Answer 2

La respuesta corta es “porque eres humano”. Todos se sienten así la mayor parte del tiempo. Cuando envejecemos nos damos cuenta de que nuestros problemas deben ser enfrentados y tratados en lugar de evitarlos. A mi edad (55), he aprendido que esta es la clave para un carácter fuerte y un futuro más brillante. La mayoría de nuestros problemas PUEDEN resolverse si los enfrentamos. Defino cualquier problema que no se puede resolver como “” una condición “. (Envejecimiento, por ejemplo)

Recuerde que durante miles de años los problemas que enfrentaron nuestros antepasados ​​generalmente tenían colmillos y garras afiladas. Aquellos que sabían lo suficiente para correr generalmente vivían lo suficiente como para reproducirse. Todos somos descendientes de aquellos que huyeron de sus problemas. Desafortunadamente, los problemas que enfrentan las personas modernas no se evitan tan fácilmente.

El miedo al fracaso podría ser otra razón. A veces nuestros problemas parecen tan grandes que no creemos que podamos resolverlos, por lo que huimos de ellos. Sin embargo, los problemas son como los perros, cuando huimos, nos persiguen.

No importa por qué quieras correr, lo mejor que puedes hacer es pararte y enfrentarlos como si fueras la persona más fuerte y valiente de la Tierra, porque tú ERES.

Answer 3

Cuando una persona experimenta un problema, creo que es normal, hasta cierto punto, querer escapar de él. Todos tenemos problemas; algunos más severos que otros, pero creo que es importante entender que nadie es inmune a experimentar un problema. La mayoría de las personas que conozco tienen problemas con las finanzas, las relaciones, el trabajo o la familia. Cuando tengo un problema, a mí también me gustaría escapar de él, pero luego me doy cuenta de que eso solo lo empeorará. Si ha definido claramente un problema, como un problema con su jefe, huir de él empeorará y el problema persistirá e incluso puede llegar a ser abrumador. ¡Lo que hay que recordar sobre un problema es que siempre hay una solución!

Si una persona como usted, siempre quiere escapar de todos y cada uno de los problemas, entonces me gustaría saber qué piensa detrás de esto. ¿Para qué te sirve escapar de tus problemas? Correr constantemente de un problema parece un poco irresponsable y parece que quiere tomar el camino fácil. Puede haber un miedo asociado con el manejo de problemas y opta por ignorarlo para aliviar el miedo. Es más bien alentador huir y no lidiar con los problemas. El problema con eso es que los problemas no resueltos no desaparecen. Permanecerán en su mente, cuerpo y alma hasta que los aborde. Huir es solo una solución temporal y recuerde, si huye en el sentido físico, todavía se lleva consigo, por lo tanto, el problema sigue ahí.

Lo que sugeriría es definir lo que ves como un problema en tu vida y ponerlo en contexto. ¿Por qué es un problema para ti? ¿Hay otra forma de ver la situación para reducir el volumen del problema? Quizás el problema que está experimentando no es realmente un problema, sino más bien algo que lo irrita. Mire el problema y lo que realmente es. Luego mira las posibles soluciones. No tiene que arreglar todas las partes rotas de su vida de una vez. Tómese su tiempo, resuelva el problema y resista el impulso de ignorarlo.

Answer 4

Porque es la naturaleza humana hacerlo. Por otro lado, si abordamos estas situaciones con asertividad, de frente y lo antes posible, antes nos libraremos de ellas. Si dejamos que se infecten y crezcan, ¡más difícil y más tiempo llevará superarlos!

Siempre ataca primero lo más difícil, esto porque estás más fresco y te ayudará en el resto del viaje.

Superar las dificultades y los desafíos es una excelente manera de disfrutar la vida, ya que cuando empiezas a superarlos tal como aparecen, aprenderás e internalizarás el hecho de que no solo eres capaz de hacerlo, sino que también eres bueno en eso. Esto con el tiempo permitirá confrontar todo y a todos en su vida, con carácter y decisión.

Answer 5

Una pregunta perspicaz y me gustaría comenzar diciendo que las situaciones estresantes son incómodas y que lo más fácil es huir. Ahora, al escapar, no necesariamente resuelve la situación y sospecho que esta puede ser una de las razones por las que puede haber planteado la pregunta. Aquí hay 7 pasos que puede usar, en el futuro cuando se trata de una situación estresante. Es una serie de preguntas, siguiendo el modelo socrático que el Instituto SWEET utiliza en nuestra Capacitación de educación continua para profesionales de la salud mental, incluidos los trabajadores sociales y los consejeros de salud mental con licencia. Aquí están los 7 pasos:

1. Que estoy sintiendo
2. ¿Por qué me siento así?
3. ¿Qué más estoy sintiendo?
4. ¿Qué estoy sintiendo realmente?
5. ¿Cuándo superé por última vez este mismo sentimiento y situación?
6. Cuando vuelva a sentirme así en el futuro, ¿cómo lo superaré mejor?
7. ¿Cuál es el mensaje actual para mí y cuál es el siguiente paso?

No hace falta decir que hay un arte y una ciencia para implementar cada uno de estos 7 pasos, y el equipo del Instituto SWEET estará encantado de ayudarlo más, si es necesario.

Gracias por la pregunta y, como siempre,

Instituto SWEET (Inicio)

Answer 6

Tome un consejo de Rincewind, fallido Wizzard of DiscWorld:

Preeminente entre los talentos de Rincewind fue su habilidad para escapar, que a lo largo de los años había elevado al estatus de una ciencia genuinamente pura; no importaba si huías de un lugar a otro, siempre que huyeras. Era
vuelo solo que contaba. Corro, luego existo; más correctamente, corro, por lo tanto, con un poco de suerte todavía lo estaré.

Rincewind podría no haber sido un gran mago, pero tenía un título postdoctoral en supervivencia.

Pronto tú también lo harás.

Answer 7

Asumiré que te refieres a todos los problemas graves y, aunque no sé cuántos años tienes, un factor podría ser la edad … tener la madurez para resolver un problema grave es algo que los jóvenes no suelen hacer, es algo que vendrá con aunque no se preocupe … otra posibilidad es sentir que no hay una forma lógica de solucionar el problema, incluso después de tratar de pensar en una solución, por lo tanto, salir parece ser la ÚNICA solución lógica …

Answer 8

No eres el único que quiere escapar de situaciones estresantes. Bonnie y Clyde eran de la misma manera. Nixon y Watergate era otra situación. “Puedes correr, pero no ayuda. El problema te sigue. Es mejor enfrentar el problema. Arreglalo; entonces estarás libre de problemas por un tiempo “.