Si no me gusta mi terapeuta, pero soy menor de edad, ¿cómo detengo las citas y encuentro una nueva?

Answer 1

Este tipo de pregunta realmente requiere una discusión en lugar de una respuesta. Asumir que tengo la respuesta para usted no sería muy útil. Ayudarlo a encontrar su propia respuesta sería ideal. Pero esto es quora, y estoy escribiendo, así que aquí estamos.

Soy un terapeuta que trabaja principalmente con niños (lo que significa que trabajo con familias). Excluyendo algunas situaciones, no veo mucho valor en la terapia individual, especialmente cuando trabajo con niños. A medida que envejece, el valor aumenta, pero incluso la terapia para adultos suele ser más adecuada desde el punto de vista clínico al trabajar con una persona importante en la sesión.

Aparte de eso, generalmente se acepta que algunos terapeutas encajan mejor con algunos clientes. Los clientes cambian de terapeuta más a menudo de lo que usted podría darse cuenta.

Según su comentario sobre la otra respuesta, parece que el verdadero problema aquí radica más en su relación con sus padres que solo con usted (eso es a menudo cierto, de lo contrario, los padres no tendrían que enviarlo a otra persona para hablar) . Recomiendo incluir a tus padres en la sesión, por supuesto, eso requiere un terapeuta competente.

La pregunta es, ¿qué pasa con este terapeuta no está funcionando para usted?

¿Hay alguien con quien te sientas seguro discutiendo esto y pueda hablar sobre el tema? ¿Quizás ayudarlo a elaborar un plan que se sienta bien para llevar a cabo?

Answer 2

Pasé por una buena cantidad de consejería cuando era adolescente. Algunas cosas funcionaron muy bien. El asesoramiento grupal fue bastante bueno. Es bueno poder conectarse con compañeros que atraviesan problemas similares. Solo uno de los varios terapeutas que vi realmente me ayudó. A veces solo se trata de encontrar el ajuste correcto.

Tus padres son los decisores. Su terapeuta es con quien tiene problemas. Entonces, a menos que esté planeando algún tipo de ejecución final para salir de la terapia, tendrá que hablar con uno o ambos.

Esté dispuesto a considerar que su incomodidad con su terapeuta podría tener más que ver con usted que con su terapeuta. Trabajar a través de los problemas puede ser una mierda. ¿El problema es el terapeuta o la falta de resolución de los problemas? (No estoy asumiendo uno u otro. Incluso puede ser una combinación de ambos. Solo algo en lo que pensar).

¿Qué es lo que no te gusta de tu terapeuta? Intenta concentrarte en los comportamientos, no en la persona. Luego puede discutir esos comportamientos con su terapeuta. (Sé que es incómodo, pero están allí para ayudar, y dudo que cualquier cosa que usted diga realmente los sorprenderá). Pueden ayudarlo a comprender por qué se comportan de esa manera, o podrían modificar su comportamiento. De cualquier manera, comprenderá mejor el problema.

Si has tratado de resolver los problemas con tu terapeuta y aún no te sientes cómodo con ellos, puedes pedirle a tus padres que cambien. Explíqueles su razonamiento. Sugiera que podría beneficiarse de otro terapeuta o estilo de terapia.

Si la confrontación es un problema, prueba la curiosidad. Haga preguntas en lugar de hacer declaraciones. Pregúntele a su terapeuta por qué dijo e hizo cosas particulares. Pregunta a tus padres si considerarían cambiar de terapeuta. Haga que parezca que está recopilando información en lugar de forzar un cambio. Esa podría ser una buena manera de comenzar una conversación productiva.

Lo que sea que elijas hacer, te deseo la mejor de las suertes.

Answer 3

Parece que este es un momento para practicar algo de lo que tienes miedo: hablar por ti mismo.

Nadie puede forzarte a ir a terapia. Simplemente diga que no volverá a ver a ese terapeuta y no vaya. Luego busque uno diferente si lo desea, o simplemente no vaya en absoluto.