Siento que entiendo tu situación bastante bien, habiéndome sentido así durante mucho tiempo.
En primer lugar, sepa que sea lo que sea que esté sintiendo, no está mal. Ninguno de tus sentimientos está mal. Los sentimientos son importantes, son un reflejo de tu estado de vida, y es importante que reconozcas lo que sientes y no los guardes en un armario porque crees que no debes sentirlos. Los respetas, porque tus sentimientos son parte de ti.
El siguiente paso es tratar de entender por qué sientes lo que sientes. En su caso, es porque no tiene a alguien en quien pueda confiar.
¿Qué haces ahora? Te preguntas por qué. Una y otra vez, hasta llegar a la raíz del problema. En mi caso, era dolorosamente tímido. Y mi enfoque para hacer amigos estaba completamente equivocado. Le tomó a alguien más mostrarme lo equivocado que estaba. Había una persona que conocí en una reunión organizada por algunos budistas, y fui allí para comprobarlo y solo para saber qué estaba pasando. Conocí a este tipo, llamémoslo X. X es la persona más feliz que conozco, siempre está sonriendo y es muy amable. Vio que estaba sentado solo y se me acercó, y nos pusimos a hablar. Después de un tiempo, le hice las mismas preguntas que usted hace ahora. Después de un tiempo, la curiosidad se apoderó de mí y terminé preguntándole cómo hizo tantos amigos, ya que lo había visto charlando con mucha gente como si fueran buenos amigos. Me dijo que me había convertido en uno de sus amigos en el momento en que hablamos. Así fue como abordó el problema, cualquiera que conozcas es tu amigo. Sé el mejor amigo que puedas ser , eso es todo lo que puedes hacer. Cualquiera que se encuentre, considérelo su amigo, a menos que le den una razón para no hacerlo. Habla con ellos como hablarías con tus amigos, ábrete a ellos, conócelos. Te sorprenderá la frecuencia con que esto funciona. Si no ve a esta persona por un tiempo, trate de contactarla y ver si algo está mal. Lo apreciarán más de lo que crees. Sigue haciendo esto y tendrás algunos muy buenos amigos.
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Esto me hizo darme cuenta de lo que había estado haciendo mal. A quienquiera que conocí, los traté como simples conocidos, en parte porque era tímido y también porque pensaba que eran demasiado diferentes a mí. No tuve amigos cercanos. Haces amigos cuando tratas a las personas como tus amigos, no cuando los tratas como conocidos , que fue lo que hice. Esperé a que las cosas funcionen de alguna manera, que de repente me hice amigo de alguien. La amistad no funciona de esta manera. Se necesita trabajo. Tienes que tratar a las personas como amigos, y ahí es cuando te conviertes en su amigo también.
Por supuesto, esto también lleva a otro dilema: es peligroso confiar en personas que realmente no conoces bien, ¿no? Lo es, y usted arriesga su bienestar emocional cuando se abre a los demás. Algunas personas te lastimarán, descubrirás que no eran la persona que pensabas que eran. Pero te levantarás, de nuevo en pie, con la ayuda de otros amigos. Son los que son importantes, son los que confías. Mantenlos cerca y siéntete bendecido de tenerlos. Estar agradecido. Muéstrales que estás agradecido de tenerlos en tu vida . Ellos lo apreciarán.
Ahora a la pregunta: ¿por dónde debería comenzar? Yo comenzaría con los padres. En mi caso, tengo la suerte de tener padres encantadores, que me entienden y en quienes puedo confiar. Necesitas generar confianza, así es como funcionan todas las relaciones. Haz algo por ellos. No necesita ser nada grandioso. Pequeños gestos son más que suficientes. Por una vez, ofrezca lavar los platos. O ayudar a tus padres a limpiar la casa sin que ellos pregunten. Pregúnteles sobre su infancia. Escúchalos, respétalos. Comience por confiar en ellos. Aprende a confiar . Diles que tienes dificultades para hacer amigos. Pregúnteles cómo lo hicieron. Recuerda, una vez tuvieron tu edad. Ellos saben lo que se siente.
Una cosa más importante: intenta colocarte en una posición en la que puedas conocer gente nueva. Sé lo difícil que puede ser tratar de ser amigo de personas que has considerado conocidas durante la mayor parte de tu vida. Comenzar de nuevo ayudará.
Ahora, entre todo esto, algo importante que creo que la mayoría de la gente olvida: aprender a estar solo. No puedo enfatizar lo importante que es esto. No debes buscar la felicidad en otro lado, está dentro de ti. He visto a muchas personas buscando relaciones porque están tristes y piensan que una relación es todo lo que necesitan. No es. Por supuesto, es encantador tener a alguien con quien compartir tu felicidad, pero primero debes ser feliz, debes encontrarlo dentro de ti. Está ahí, lo prometo.
¡Ahora, sal al mundo y comienza a hacer nuevos amigos! No es fácil, pero vale la pena. Y si alguna vez necesitas hablar con alguien, no dudes en enviarme un mensaje. Espero poder ayudar!