Mi hermana se suicidó. Lo último que le dije fue: “Te odio”. Me siento culpable. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Lamento su pérdida, y después de haber pasado por una situación similar, también entiendo ese sentimiento abrumador de culpa.

El suicidio es el resultado de esa depresión en la que la víctima ve la muerte como la única forma de escapar de la realidad dolorosa, y las personas necesitan mucho para alcanzar ese nivel de desesperanza. Lo que le has dicho puede no ser el último clavo en el ataúd, pero puede haber sido uno de los anteriores.

Pero al igual que lo que dijo Len Janssen, puede usar esto como una experiencia de aprendizaje, para usarlo para motivarlo a no repetir tales errores nuevamente. Puede usar este trauma y sentenciarse a cadena perpetua en su propia prisión mental, o puede usarlo como un recordatorio para ser una persona más amable con aquellos que son importantes para usted.

Somos humanos, seres imperfectos que no estamos libres de errores. Los errores no nos eximen de culpa o culpa, pero si lo tomamos de cierta manera, nos empuja un paso más cerca de no repetir el mismo error, un paso más cerca de la perfección.

Answer 2

Estás afligido La culpa es parte del dolor. Sientes que deberías haber notado su dolor en lugar de aumentarlo, pero no hay nada que puedas hacer para cambiar lo que sucedió y castigarte a ti mismo no ayudará. Sospecho que fue su relación consigo misma y no su relación contigo lo que fue instrumental en sus acciones. Y es su relación consigo mismo lo que será instrumental en la suya, por lo tanto, no cometa el mismo error. Apreciarse y no castigarse a sí mismo. Muestra compasión hacia ti mismo. Todos hacemos y decimos cosas estúpidas. El truco es amarte a ti mismo a pesar de lo que haces.

Answer 3

Déjame compartir mi culpa, espero que esto ayude,

Ha pasado aproximadamente un año desde que falleció mi abuela. Durante muchos meses hasta su muerte estuvo postrada en cama. Solía ​​comer y dormir y al final apenas podía hablar. El día antes de su fallecimiento hubo muchos familiares que la visitaron. Ella les dijo unas pocas palabras tanto como pudo. Pero yo, quedándome en la misma casa, ni siquiera dije una palabra ese día, probablemente porque estaba dormida o yo estaba ocupada con mis estudios. Lo lamenté y esto me hará daño cada vez que miro su foto. Pero luego trato de suavizar mi culpa al recordar el momento, un mes antes de que falleciera. Era la única persona en casa esa noche y la estaba cuidando. Esa noche le serví su comida cocinando todo lo que pude y luego tuvimos una larga conversación agradable y siempre será uno de mis buenos recuerdos con ella.

Recuerda a los muertos con los buenos recuerdos que tuviste con ellos y deja que los malos se desvanezcan. Otra cosa que me gustaría decir es que creo que hiciste algo muy bien al compartir esta información con otros.

La muerte es ese evento desde donde no hay vuelta atrás. Las cosas que dijiste y sus consecuencias no puedes cambiarlas. Lo único que puedes hacer es aprender de tus errores. Al menos ahora sabes que las palabras que dices pueden tener consecuencias fatales y la próxima vez pensarás varias veces antes de pronunciarlas o al menos tratarás de controlar la situación para que no se te escape de las manos.

La razón por la que digo que hiciste algo bien es que, al compartir esto aquí, has incrustado este pensamiento en las mentes de los lectores que leen esta pregunta para elegir cuidadosamente las palabras mientras hablan con las personas, ya que podrían ser las últimas. Es posible que no elimine su culpa, pero al menos puede aliviar su dolor pensando que compartir esto evitará que ocurran al menos pocas incidencias en la vida de otra persona.

Lo siento por su pérdida.

Answer 4

Solo trato de ayudar con mi corazón. Piensa esto bien.

1. Si su hermana se salvó, ¿primero se arrepentirá / se sentirá culpable de su suicidio? ¿O más bien piensa en tus palabras?
2. Si crees que eres la causa, entonces ella no es la solución.
3. Se la han llevado reflexiones momentáneas, ¿vas a permitir que esos te maten día a día?

Cada vez que ocurre un suicidio, los que están cerrados intentan recordar todos los aspectos negativos que le han hecho (la persona que se suicida). Es un momento difícil, lo entiendo, pero mira más allá de eso.

Tu hermana se consoló del dolor con el suicidio. Su conciencia quiere estar aliviada ahora, consuélela de buena manera.

Escribe una carta de disculpa y pide perdón desde tu corazón. Deja que su alma descanse en paz.

Cita de pinterest:

Answer 5

Nada se puede cambiar ahora. Tienes que vivir con ese hecho. Quizás su alma descanse en paz. Pero debe comprender que este es el hecho de que necesita digerir y cuidar a quienes están con usted. De todo corazón puedo decir que nunca quisiste decir lo que le dijiste a tu hermana. La vida es siempre una pregunta de un millón de dólares. Te llevará a lugares que no puedes esperar y te traerá las situaciones que no puedes imaginar. El resto del mundo vive así y tú también debes … te deseo toda la felicidad y la paz …

Answer 6

Desde el principio, lo diré tristemente, no hay una respuesta fácil para ti. La liberación de la culpa debe venir de tu interior.

También creo que si Dios nos perdona, nosotros, que no somos mejores que Él, podemos hacer lo mismo.

Si crees que tu hermana puede verte y escucharte, entonces ella sabe cómo lamentas ese comentario. Si no crees eso, entonces no es importante lo que dijiste porque es como si nunca hubiera sucedido. (Como si dices algo en un idioma que la otra persona no habla, no tiene importancia).

Todo se reduce a esas dos cosas, ¿cuál crees?

Libérate de la culpa. Haz algo que a tu hermana le gustaría, en su memoria … dona tu tiempo, planta un árbol, algún tipo de buena acción.

Buena suerte.

Answer 7

No puedes cambiar lo que pasó. Lo mejor que puede hacer es ver a un terapeuta que lo ayude a poner las cosas en perspectiva.

Incluso sin el desafortunado comentario, el suicidio es tan trágico que tendemos a definir la vida de esa persona por la forma en que terminó. Se magnifica en nuestras mentes, mientras que antes había una vida entera, llena de buenos recuerdos y momentos significativos. Tu hermana es todo eso. Ella es mucho más que una persona que acabó con su vida. Es una persona que vivió, y todos los días de su vida son preciosos. Tendrás que encontrar una manera de ver esos momentos finales y lamentables en su proporción adecuada (en comparación con toda su vida útil). Es difícil, pero puedes hacerlo con la guía correcta.

Ser amable con usted mismo.

Answer 8

No sople el evento uno de nuestra proporción.

• No fue tu culpa. Las personas hacen lo que hacen por razones que la mayoría de nosotros no entendemos … especialmente el suicidio. Es poco probable que tu comentario haya sido el resultado de su suicidio. Creo que el suicidio ocurre como resultado de una serie de eventos que convencen a la persona de que la vida no tiene remedio y que la oscuridad nunca terminará. Sospecho que hay muchos eventos que llevaron a lo que sucedió y la hicieron sentir tan desesperada.
• Convierta su memoria y este evento en algo positivo. No podemos cambiar el pasado, y no podemos cambiar el futuro, lo que podemos cambiar son las elecciones que hacemos en cada momento. Elige dejar la luz mientras te mueves por el mundo. Puedes optar por ser positivo o negativo, para dejar una estela de buenos sentimientos a medida que te mueves por el mundo o los malos sentimientos. Tal vez usando el recuerdo de esto como su motivación, puede trabajar duro para dejar las cosas más positivas de lo que las encuentra. Eso es lo que puedes controlar.
• Reconoce que eres humano . Nosotros los humanos no somos perfectos, cometemos errores. El verdadero trabajo consiste en reconocerlos, aprender de ellos y tratar de no repetirlos. La vida no se trata de ser perfecto, se trata de ser mejor (o peor). ¿Cuál eliges? Si puede reconocer su propia humanidad y aceptar que cometió un error, puede perdonarse a sí mismo. Dudo que tu hermana quiera que te castigas a ti mismo.

Viví con culpa y vergüenza durante años como resultado de cómo traté a mi mamá antes de que muriera. En retrospectiva, con la distancia del tiempo, entiendo por qué hice lo que hice, entiendo que mis acciones fueron muy humanas, muy explicables y no tan sorprendentes en función de la situación. Desearía poder hacerlos de nuevo, desearía poder pedirle que me perdone … pero no puedo. Pero puedo ser mejor. Puedo ser amable conmigo mismo. Puedo poseerlo, aprender de él y usarlo como una motivación para nunca repetirlo.

Paz para ti y lamento tu pérdida.

Answer 9

Tu hermana habría hecho lo que hizo independientemente de si dijiste eso o no. Sé que es muy difícil lidiar con la pérdida de un ser querido. Usted no tiene la culpa.

Probablemente sería útil para usted hablar con un profesional que lo ayude a superar esto. Un consejero o terapeuta de duelo podría ayudarlo a comprender por qué su hermana pudo haberle quitado la vida y que no fue su culpa. Un profesional podrá ofrecerle algunas tácticas de afrontamiento para ayudarlo durante este tiempo.

Te deseo lo mejor.

Answer 10

Desafortunadamente, no puedes arreglar lo que pasó. Sin embargo, puedes aprender a perdonarte por ello. Lo más probable es que aún la amaras y solo lo dijeras porque estabas enojado en ese momento, pero debes darte cuenta de que todos cometemos errores y debes perdonarte a ti mismo para seguir adelante. Además, trate de no decirle eso a nadie nunca más. Espero haber ayudado 🙂

Answer 11

Lo siento por su pérdida.

Puede encontrar esto útil. Mi viejo terapeuta me recomendó esta idea.

Escribir una carta.

No envíes la carta a nadie. Tienes que derramar tus agallas y decir todo lo que tienes en mente.

Hacer esto me ayudó a “procesar” las cosas. Es una estrategia especialmente buena para cosas que no se dijeron.

Answer 12

Espero que le hayas dicho a tu hermana que la amaste en algún momento. ¿Dijo que ella también te amaba? ¿Amabas a tu hermana? ¿Cómo fue que estabas en el mismo lugar al mismo tiempo para poder decirle eso?

Estaban cerca uno del otro porque se preocupaban el uno por el otro. Lo que odiaste, en ese fugaz momento, fue una manifestación de tu hermana. Algo que hizo o dijo te hizo declarar tu odio por ella.

¿Significa que todo lo que sentiste por ella fue odio? ¿O odiaste por lo que estaba pasando tu hermana?

Si se suicidaba, estaba sufriendo profundamente. Yo también odiaría eso. Pero no decimos “Odio que estés sufriendo tanto que haces que mi amor por ti se esconda en un rincón de mi mente”. Decimos “te odio”. Pero no lo haces, y no lo hiciste en ese momento.

¿Sabes lo que realmente me dolería escuchar de alguien que amo?

“No me importas”. Y vea por sus acciones que realmente lo dicen en serio.

Eso dolería.

Si tu hermana era una persona verdaderamente despreciable que merecía tu odio y no tenía cualidades redentoras, ¿por qué la lucha? La muerte no hace a una persona más merecedora de amor o más respetable. La muerte hace que la gente muera.

Probablemente, tu hermana te amaba y tú la amabas. Olvídate de esas palabras pronunciadas a toda prisa. Recuerda las veces que se amaron.

Answer 13

Bueno, lamento tu pérdida.
Ahora no puedo decir que sé cómo te sientes, pero me gustaría decirte algo.
Dijiste que la odiabas, pero sé que fue en un momento de ira porque eso es lo que los hombres nos dicen y hacen cosas que realmente no pretendemos. A pesar de que le dijiste eso, ella, siendo tu hermana, habría sabido que también estaba en el calor del momento. Una vez que dio ese desafortunado paso, todo terminó y para ella ya no importaba porque en un estado de suicidio la mente deja de funcionar.
Puedo entender por qué te sientes culpable y confía en mí, mi amigo, se siente mal, pero no hay nada que se pueda deshacer porque si hubieras sido tú, en primer lugar, ya lo habría hecho.
Sé que va a ser difícil, pero lenta y constantemente tendrás que dejar ir las cosas. Tienes que hacer que tu mente lo acepte y darse cuenta de que nunca lo dijiste en serio. Sabes en tu corazón que la amabas y siempre harás algo en su nombre, algo que ella hubiera querido o algo que le hubiera gustado hacer en su vida. Satisfaga sus deseos en la medida de lo posible para que pueda sentir que quiere compensar su error porque eso es lo que uno puede hacer. A pesar de que ya no quiere hacerlo, pero al hacerlo, te sentirás bien contigo mismo y, con suerte, podrás sonreír un día mirando todo lo que hiciste por ella, incluso cuando sabías que no podía verlo. Componga su error y haga feliz su vida y la de las personas más cercanas a usted.
Con el tiempo, espero que te sientas bien con lo que haces por ella y encuentres paz en tu mente.
Mis mejores deseos están contigo mi amigo.

Answer 14

Busque ayuda profesional, ya sea psicológica o pastoral, de inmediato. Puede descubrir que, en un entorno terapéutico de apoyo y amor, puede aprender a perdonarse a sí mismo.