Eso dependería en gran medida de la habilidad, así que seré general.
Si estoy atrapado en algo, ya sea una nueva habilidad, un videojuego, una tarea para la escuela o cualquier otra cosa. En lugar de tratar de molerlo, me detengo. ¿Por qué forzar una habilidad durante horas y horas, mientras prácticamente golpeas tu cabeza contra la pared en cada vuelta? No soy neurólogo, pero en mi experiencia, tu cerebro parece trabajar mucho en las cosas, incluso cuando no estás trabajando en ellas.
Soy músico, atascarme en aprender una nueva canción es común. Si salgo de una hora a un día y regreso, ya veo una mejora. Es como si mi cerebro estuviera resolviendo el problema en segundo plano mientras estaba fuera.
O, por algo completamente cognitivo. Digamos que estoy aprendiendo un nuevo concepto matemático en la escuela. Si simplemente no tiene sentido después de que termine de leerlo, me iré por un momento y lo leeré nuevamente más tarde. No siempre se rompe por completo cuando hago esto, pero siempre tiene un poco más de sentido cada vez. Más sentido del que tendría si lo hubiera leído 5 veces, una y otra vez.
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Si no tiene una fecha límite para reducir esta habilidad, creo que es mucho más efectivo practicar 15 minutos al día durante cuatro días que un bloque de una hora sólida en el transcurso de un día. Ahora, eso fue solo un ejemplo. Depende de usted y de la habilidad que esté aprendiendo con cuál sería el tiempo de práctica aceptable, pero el concepto es el mismo.
Nuestro cerebro aprende mejor con la repetición, pero la repetición puede volverse monótona muy rápidamente. Si descubres que esta nueva habilidad te está haciendo sentir de esa manera, es mejor que te detengas de todos modos. No aprenderá mucho si está completamente aburrido con lo que está haciendo. Ya no estás lo suficientemente comprometido mentalmente para aprender a tu capacidad óptima.
Por supuesto, todo esto no tiene sentido si te rindes, ¡así que nunca lo hagas! ¡Síguelo!