Los videojuegos se consideran una buena recreación por un par de razones. Los enumeraré aquí. Si nada de esto parece aplicarse a usted, significa que necesita encontrar algo más que haga algo o todo por usted.
- Son de baja presión a largo plazo (no importa en su vida si pierde un juego), pero son de alto estrés a corto plazo (no quiere perder), lo que lo mantiene alerta y en punto sin desgastarse Su capacidad de concentración. Esta puede ser una buena manera de despertarse o salir de una depresión y cambiar esa energía de enfoque al trabajo. Mejor que el café para mi.
- Son convenientes y eficientes en el tiempo: si tienes 2 horas de sobra, puedes estar en medio del juego intenso durante 1:50 y pasar fácilmente a cualquier otra cosa que hagas. A diferencia de ver una película (compromiso o satisfacción incompleta) o vestirse / salir de la casa durante más de la mitad de ese tiempo para salir.
- Proporcionan viajes de poder. Si sientes que hay cosas en tu vida que te molestan y que están fuera de tu control (estar nervioso esperando que vuelvan las calificaciones, tener que lidiar con problemas de relación por los que no puedes actuar), los videojuegos te proporcionan un universo donde son los únicos responsables de lo que te sucede y te dan una sensación de poder absoluto brevemente. Satisfacer esa sed de control puede ayudarlo a volver a aceptar la realidad y trabajar dentro de sus limitaciones en la vida real.
- Proporcionan un poderoso escapismo: a menudo las dificultades y complicaciones en la vida real pueden llegar a ser abrumadoras, ya que nuestro cerebro encuentra más difícil procesarlas a medida que se combinan, lo que a veces resulta en la “espiral descendente” donde nos estrellamos y quemamos. Es importante poder olvidar las cosas temporalmente y tratarlas una por una nuevamente. Los videojuegos son una de las pocas actividades de baja presión que pueden ocupar tu mente hasta el límite, ayudándote a restablecer tu mente. Cuando esté fuera de él, debería poder comenzar a abordar sus problemas desde una pizarra limpia, haciéndolo menos abrumador y más metódico.
No tiene que sentirse obligado a hacer nada solo porque “se supone” que debe disfrutarlos por alguna razón arbitraria. El mundo y la sociedad en que vivimos es extrañamente contradictorio con respecto a la recreación: se consideran una pérdida de tiempo, pero también se supone que debes disfrutarlos. Lo necesitas, pero deberías estar haciendo otras cosas en su lugar. No está creando valor, por lo que no debes hacerlo. Pero necesita “recargarse”, así que realice una de estas actividades recreativas específicas para hacerlo.
Ignora esas señales sociales arbitrarias. Pareces una persona responsable y madura que sabe lo que es bueno para ti a largo plazo. Establece tus propios objetivos, haz lo que necesites para convertirte en la persona más feliz que puedas ser. Si realmente quieres jugar juegos, y te sientes bien mientras lo haces, y te ayuda a llegar a las otras cosas que necesitas / quieres hacer, entonces juega juegos.
Si eres el tipo de persona que obtiene alegría continua de trabajar duro solo en las cosas importantes y no te cansa, ignora a los que odian y pueden tratarte como un adicto al trabajo. Usted es maravilloso.
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