¿Por qué pospongo las cosas que me gustan y que me interesan?

Answer 1

Podría ser un caso de perfeccionismo.

Nunca pensé que era del tipo quisquilloso, pero me he dado cuenta de que 1. Tengo muchas tendencias perfeccionistas y 2. Que mi falta de cepillado del cabello, mi camiseta de gran tamaño, las uñas rechonchas y con frecuencia Sharpie manos manchadas no tienen NADA que ver con esta característica.

Cuando pienso en “perfeccionismo”, pienso:

• líneas super rectas
• ropa perfectamente planchada – vestimenta de negocios
• intensidad
• una cara con una mirada severa
• notas adhesivas recubiertas de color y rayas precisas de resaltador
• cambio exacto
• rutina
• un cajón con contornos donde se colocarán el cepillo de dientes y el hilo dental
  … pero tal vez solo soy yo.

En cualquier caso, no me considero asociado con ninguno de esos comportamientos, por lo tanto, nunca consideré el hecho de que puedo ser algo perfeccionista.

Me he quedado atrapado en un círculo vicioso de involuntariamente y sin saberlo y sin querer colocar esas cosas que más me apasionan y emocionan. Me di cuenta de que, aunque ciertamente no coincido con mi propia connotación con alguien que es un “perfeccionista”, de hecho, soy muy perfeccionista. Estoy desordenado y a menudo cubierto de pintura o marcadores; Me encanta escribir, y me encuentro ahogado en ideas para trabajos independientes o historias, etc.

Pero, durante los últimos siete meses más o menos, no he podido terminar ningún arte, escritura, etc. y, a menudo, ni siquiera he podido COMENZAR estas cosas.

Me estudié, leí sobre eso. Incluso hice algunas preguntas sobre Quora.

La dilación parece algo restringido a cosas que no quiero hacer, eso es lo que hizo que esto fuera tan confuso. Llegué a darme cuenta de que mi dilación de estas cosas no era una aversión o un problema de depresión, sino simplemente un problema de perfeccionismo: estoy tan preocupado por el producto y el resultado incluso antes de comenzar, que postergué el inicio / finalización cosas por miedo / frustración / preocupación de que no cumpla con estas expectativas.

Todavía me cuesta pensar que este es el problema, porque no puedo sacudir mi connotación de la palabra. Al igual que muchas cosas, el perfeccionismo no se limita a ningún tipo específico de persona / estilo de vida / trabajo / etc.

Un ejemplo: me gusta hacer collages, y los encuentro simples, entretenidos, relajantes, satisfactorios, etc. Tenía la intención de hacer uno durante aproximadamente un mes, escribirlo en mi lista de tareas diarias (suena loco, lo sé) , pero nunca lo hice. Entonces finalmente me senté e hice la maldita cosa y quedé completamente satisfecho con eso. Es de esperar que parezca un Picasso por todo el aplazamiento y el estrés que llevaron a su creación, ¡pero ciertamente no lo es! Sin embargo, cumple con mis propias expectativas, mi perfecto, y eso es difícil de entender para mí: que alguien a quien le guste un aspecto desordenado y muchos chotskis en su escritorio, etc., puede ser perfeccionista. Pero esos collages, la forma en que los frascos de marcadores de papel se sientan en mi escritorio … todo está pensado y reorganizado, etc. (de nuevo, loco, sí) … y eso en sí mismo, no importa cuán crujiente, limpio, elegante, tipo cuadrícula, papel cuadriculado, etc., esas cosas son, eso es perfeccionismo.

Si bien el perfeccionismo parecía ser la raíz del problema para mí, hay muchas otras causas potenciales. Lo mejor es tratar de identificarlo, darse cuenta de lo que sea y, lenta pero seguramente, comenzará a recuperar el impulso hasta que esté completamente desconcertado sobre cómo alguna vez aplazó sus pasiones.

Answer 2

Hola esther

Cada vez que recibo una pregunta de esta naturaleza, siempre la devuelvo a la persona que pregunta. ¡Porque suena como una pregunta que la persona que hace debe hacerse a sí misma! Ya sabes la respuesta. Si lo piensa y se toma el tiempo para analizar los “porqués”. En el momento en que comienza un proyecto y se detiene, ese sería el momento de detenerse y tomarse el tiempo para preguntarse “¿cuál es la razón por la que quiero detenerme? ¿Por qué no estoy dispuesto a completar el proyecto , etc.

Una persona se beneficia cuando observa su “yo” e implementa el proceso de “indagación”. ¡Te inclinas tanto por ti mismo! Te conviertes en tu propio solucionador de problemas, consejero, etc. También giras tu visión hacia adentro en lugar de hacia afuera. Un enfoque externo mantiene su enfoque en el mundo, no en “sí mismo”.

En el mejor de los casos, una persona podría brindarle su opinión, que no sería válida ya que no lo conocen. Podrían proporcionarle “suposiciones” o lo que proporciona la “investigación” en función del tema. Pero, eres único para ti mismo; uno debería observarlo y conocerlo antes de poder proporcionarle un grado de precisión con respecto a la naturaleza de quién es y por qué responde de la manera en que lo hace.

Pero te conoces. Eres consciente de tus hábitos, etc. entonces, ¿quién mejor para responder esa pregunta que tú?

Answer 3

A menos que sea un procrastinador en general (o incluso si lo es), mi respuesta a su pregunta es la depresión, especialmente si no siempre se ha sentido así.

La depresión no siempre significa que te sientes triste. Tiene muchas formas, y una de ellas es un problema con la motivación (o más exactamente, se disfraza como un problema con la motivación). Puede pensar que solo necesita encontrar formas de inspirarse nuevamente, pero si ha probado diferentes estrategias y todavía tiene problemas para hacer las cosas, especialmente las cosas que le gustan, entonces realmente debería hablar con alguien (un médico o terapeuta). ) sobre la depresión.

Hablo por experiencia reciente sobre esto. Me tomó mucho tiempo finalmente admitir que mi creciente problema de “motivación” era realmente depresión. Intenté todo tipo de cosas (primero pensando que no tenía ningún problema), incluyendo:

– Tratando de encontrar formas de eliminar elementos que me estaban distrayendo de hacer las cosas que debería, como eliminar todas las aplicaciones del juego de mi teléfono.

– Pedirle a otros apoyo moral, estar allí conmigo para “ayudarme” a hacer algo (en otras palabras, no permitirme postergar).

– Incluso buscando un terapeuta con el propósito explícito de idear estrategias para motivarme.

No importaba lo que intentara ni lo mucho que quisiera tener éxito, simplemente no podía seguir adelante. Cuando finalmente me di cuenta de que era realmente la depresión que estaba sufriendo (después de luchar durante más de un año), incluso tenía problemas para “motivarme” a dejar la casa. Desearía que no me hubiera tomado tanto tiempo identificar el problema real y tratarlo adecuadamente.

Espero que esta no sea su situación y que no esté deprimido, pero es algo que debe considerar seriamente y considerar. Te deseo lo mejor

Answer 4

Quizás ya no estés interesado en esas cosas, o simplemente no te apetezca.