Este es un hecho muy común en estos días. Con tanto ruido en nuestra sociedad, aquellos de nosotros con mentes creativas tendemos a ser fácilmente abrumados y dominados por nuestras emociones negativas (miedos, dudas, preocupaciones). La clave aquí es desarrollar herramientas para alinearse nuevamente con su ser interno y creativo, en oposición a su mente ego. Su mente egoica lleva sus miedos, dudas y preocupaciones (o lo que me gusta llamar la “multitud mala”, como una camarilla en la escuela secundaria con un líder de la manada). Y las voces de la crítica interna (otra forma de redactar esto). El trabajo de estas personas es evitar que haga cambios o que arriesgue su vida. Nació del instinto humano para mantenernos a salvo (¿tal vez de ser comido por una bestia salvaje?).
Pero ya no vivimos en ese tipo de mundo. A menudo, estos temores pueden haber nacido hace mucho tiempo, cuando alguien le dijo algo cuando era niño (o adolescente), o por experiencia. Y eso crea una forma de pensamiento, o una creencia limitante, que puede llevar consigo inconscientemente durante toda su vida.
Es sumergiéndonos profundamente en el lugar de donde provienen estos miedos, identificándolos en el núcleo (ayuda para escribir reflexiones), que podemos superar estos miedos. Nunca se van, es una práctica constante identificar que están allí en primer lugar, y luego trabajar a través de ellos y seguir adelante de todos modos.
¿Y cómo puedes poner esto en práctica? Al calmar tu mente, también conocida como meditación. Eso es desarrollar su capacidad en su cerebro para alinearse con su verdadero ser interior, su ser creativo, en oposición a su mente ego (de miedos, dudas y preocupaciones). Casi como reconectar tu cerebro, creando nuevos hábitos. Veinte minutos al día, algunas veces a la semana es genial. Pero incluso solo un minuto, o lo que sea, notar que su respiración es efectiva (y en realidad es bueno hacerlo en pequeños momentos cotidianos, esperar en la cola en la tienda, conducir en el automóvil, para crear un hábito más cotidiano) .
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Entonces sigues adelante. Prueba una nueva área creativa. Explora algunas aguas ocultas que pueden ser secretamente aterradoras, pero también emocionantes para ti. Cierra los ojos y simplemente pruébalo. Conéctate con alguien, pregúntale a alguien. Supera los temores de no ser lo suficientemente bueno, de no tener algo lo suficientemente interesante, de que ya se haya hecho, de encontrar algo más apremiante que hacer … todos los dispositivos engañosos de la mente del ego para detenernos. Se necesita mucha práctica, coraje y, a veces, estímulo externo (no dude en ponerse en contacto conmigo ya que hago esto para ganarse la vida: www.soulfulworkconsulting.com). Y pedir guía de un reino superior más allá de ti también.
Puedes hacerlo. Creo en ti. Y necesitamos que te expreses, tu regalo. ¡Nuestro mundo te necesita!