Que gran pregunta. También sentí lo mismo por usar porno. Sin embargo, su situación sería diferente a la de cualquier otra persona, ¡porque usted es usted!
¿Qué es la vergüenza?
Brené Brown es un autor y orador público sobre vulnerabilidad, coraje, dignidad y vergüenza. Para un curso intensivo sobre el tema de la vergüenza, mira sus TED Talks [1]. Brené dice que la vergüenza necesita tres cosas para crecer exponencialmente: secreto, silencio y juicio.
Sentirse avergonzado mantiene al verdadero encerrado dentro. La vergüenza existe en silencio y cuando hablas de ella y te la quitas del pecho, la vergüenza puede desaparecer lentamente.
El vínculo entre la vergüenza y el porno.
Entonces te da vergüenza ver porno, ¿eh? Debes profundizar un poco más para ver si tienes razón para sentirte de esa manera o decidir que la pornografía te está sirviendo y dejar ir la vergüenza.
- Soy estudiante de primer año en BITS Pilani Goa Campus. Obtuve un promedio de 6.9 en el primer semestre. Me siento mal conmigo mismo. ¿Qué hacer? Sé que puedo hacerlo mucho mejor que eso, pero postergué todo el camino.
- Quiero comenzar un centro de inscripción de tarjetas Aadhaar. ¿Dónde debo postular?
- Estoy en una relación en línea con un chico durante 3 meses. Pero ahora, de repente, está muy distante, ¿qué podría haber salido mal?
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- Me quedo 42 días en Pune, India. ¿Cómo debo prepararme para este tiempo?
Finalmente me di cuenta de que estaba usando la pornografía para escapar de las relaciones reales y evitar la sensación de vulnerabilidad. La pornografía me permitió tener el control. Escribí un libro sobre esto como terapia para otros. [2]
Sabía que el sexo real implicaba contacto cuerpo a cuerpo. Sabía que el sexo real implicaba usar todo mi cuerpo, sentir el cuerpo de mi pareja y el calor de su sutil aliento, mejillas calientes y piernas suaves. Fue una experiencia de cuerpo entero.
¿Es normal ver porno explícito?
La pornografía es muy popular. Se habla mucho de eso. Pero si aceptamos que la mayoría de los hombres lo ven, ¿eso lo hace aceptable? ¿Es este tipo de deseo de pornografía explícita compatible con un yo sostenible? ¿Promueve una relación sostenible, íntima y amorosa, que se ha demostrado que brinda la mayor satisfacción a la vida de las personas?
¿Qué es lo que realmente deseas?
Tal vez considere si está usando pornografía para reemplazar una verdadera necesidad humana de amor y conexión. En lugar de ver porno la próxima vez, tal vez contacte a un amigo o algo así, ría, abra, sea vulnerable y diga cómo se siente. Pregúnteles cómo se sienten. Estoy bastante seguro de que te sentirás satisfecho y sin vergüenza después de esto.
Quién sabe … ¡pueden pensar que eres una persona tan increíble que te programarán una cita con alguien para que puedas obtener la verdadera!
Confia en tu intuicion
Probablemente lo más importante de todo, sigue escuchando esa pequeña voz dentro de ti. Sabe lo que es mejor para ti, te ama y quiere vivir una vida amorosa y plena que ninguna cantidad de porno o dinero pueda comprar.
Visite mi blog para cualquier otra información que pueda serle útil.
Los mejores deseos,
Chico
Notas al pie
[1] Escuchando la vergüenza
[2] Libros, biografía, blog, audiolibros, Kindle