Siento que no merezco nada, ¿cómo me las arreglo?

Answer 1

Esto suena como una experiencia dolorosa. Lamento que lo estés pasando.

Puede cuestionar la idea de merecer algo.

Es fácil aceptar la idea de “merecer” cuando tienes poco y no crees que mereces tener más.

Pero imagina que tienes más. Imagina que eres un millonario con una bella esposa y personas que compiten por tu atención.

Ahora imagine que no lo merecía.

¿Qué significaría eso? Nada. No significaría nada, excepto que te estás contando una historia de que alguien te desafiará y te preguntará con qué derecho tienes estas cosas.

Y tienes miedo de no tener respuesta.

Pero la verdad es que no necesitas una respuesta. No lo tengo por ningún derecho. No lo merezco Me lo gané o caí en él. Tampoco importa. Lo que importa ahora es lo que hago con él.

Y de hecho, eso es lo que importa ahora, ya seas millonario o arruinado, apreciado o no querido. Lo que importa son las decisiones que toma y las acciones que toma. Lo que haces con eso.

Por lo tanto, podría considerar decidir que merecer es una ilusión. Cuando surja el problema, trátelo como un mal sueño. Quítatelo de la cabeza. Y haz lo que sigue.

¡Buena suerte para ti!

Answer 2

Los sentimientos no son verdad. Son indicadores de lo que experimentas. Estás experimentando algún tipo de dinámica asociada con tu valor para la vida. Alguien te dijo que tenías que ganar ese valor para vivir. No es verdad. Generalmente es de la experiencia de lo que comúnmente se llama amor condicional. Un cuidador importante no lo querría si no cumpliera con sus expectativas.

Limpia las viejas grabaciones. Están desactualizados.

Answer 3

Creo que es una buena señal que te sientas así. Eres lo suficientemente consciente como para mirarte desde una perspectiva externa y verte desde una luz separada, algo que muchos no poseen en este mundo. Para muchos, son el centro del universo y cualquier otra persona puede irse por su cuenta. Tiene la capacidad de analizarse a sí mismo y es bueno, lleva a la empatía, a la amabilidad, a la gratitud.

Dicho esto, puede ser una sensación muy dura e incómoda de experimentar, porque te sientes no amado por ti mismo e incluso puedes sentir odio y asco. Como alguien más dijo, podría ser una fase, pasará. Pero para lidiar con ese sentimiento, tal vez puedas darte cuenta de que es solo tu ego el que está creando este sentimiento. Es tu ego el que está tratando de hacerte sentir mal por el bien … tu ego.

Tal vez darse cuenta de esto puede ayudarlo a usted oa alguien más a leer esto. Pero empatizo, puede ser un sentimiento muy desagradable. El odio a uno mismo nunca es algo bueno.

Answer 4

“Me acepto exactamente como soy ahora”. Encuentro que establecer el amor propio a pesar de lo que su subconsciente cree de su valía es importante para fortalecer las interacciones con los demás y atraer oportunidades para validar su autoaceptación. Eres tus pensamientos predominantes.

Answer 5

Hay muchas formas desde aquí. Puedes tomar una actitud de joder. A la mierda con ellos. A la mierda todo. O matarte a ti mismo. Hay profesionales como psiquiatras, psicólogos, terapeutas, consejeros, y si tiene familiares o amigos, puede abrirse a ellos. Hay una línea directa suicida. Puedes intentar salir con una prostituta o un viaje al extranjero. O planear algo como un atraco a un banco.

La adrenalina puede ayudar. El enfoque puede ayudar. La meditación puede ayudar. El trauma o el amor pueden ayudar. Intente evitar buscar una salida o una solución simplemente a través de Internet. Es una buena herramienta como referencia, pero el cuerpo necesita estar físicamente en movimiento y cambiar de lugar para rejuvenecerse. Prueba todo lo que no sabes no funciona.

Answer 6

Si ese es el caso, ¿qué tal mirarlo desde esta perspectiva?

Aprecia TODO lo que tienes, ya que todas son bendiciones.