Tengo 25 años y bebo y vaporizo ​​todo el día. ¿Importa si vivo o muero?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [protegido por correo electrónico] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Sé por experiencia que cuando estás deprimido, parece que no hay luz al final del túnel. Se siente como si tu vida siempre fuera así. Nunca puede cambiar

Esta es una mentira que la mente deprimida se dice a sí misma para permanecer como está. Más bien como la dilación, este fenómeno combate el cambio. La depresión quiere preservarse de cualquier manera que pueda.

A veces, una descarga en el sistema puede ayudar, como levantarse muy temprano, por ejemplo, a las 5 de la mañana, y hacer la limpieza durante aproximadamente una hora, o salir a caminar. Es posible que descubra que su estado de ánimo se levanta por el resto del día.

También puede tener algunos sentimientos profundos que está tratando de sofocar con el alcohol. En nuestra sociedad a menudo está mal visto dejar que nuestros sentimientos se muestren, por lo que los reprimimos. Allí se infectan y nos causan angustia. Si puede identificar estos sentimientos, ese es un primer paso para lidiar con ellos.

También es muy común para nosotros “catastrofar” cuando estamos deprimidos. Si cometemos un error, nos castigamos por ser estúpidos. Cada pequeña cosa se vuelve desproporcionada. “He sido un completo perdedor en la vida”, dices. Esto es una gran exageración. Haga una lista de todas las cosas que ha logrado. Comience con “Aprendí a sentarme. Aprendí a gatear. Aprendí a hablar … “, sigue adelante” Aprendí a leer. Aprendí a escribir … “Si notas cuidadosamente cada logro tuyo, descubrirás que puedes hacer cosas porque ya lo has hecho.

El alcohol es un depresor conocido, y también es caro. Obtenga ayuda de cualquier organización cerca de usted. Es común que las personas que consumen mucho alcohol tengan deficiencia de niacina, una vitamina B. Su médico puede recetarle esto, ya que ayuda con una función cerebral saludable. También puede necesitar su antidepresivo recetado por un tiempo, para ayudarlo hasta que encuentre la salida de la oscuridad.

Hay una luz al final del túnel, y si puede encontrar el camino hacia él, pronto le resultará difícil creer que alguna vez sintió lo que siente ahora. ¡Tu vida es única y preciosa! Por favor, no te rindas solo porque estás pasando por esta horrible experiencia.

Answer 3

Esa es una opinión muy incómoda de ti mismo, creo. El hecho de que hayas escrito a Quora demuestra que no eres un completo “perdedor”. Estás buscando una salida.

Es curioso, cuando era joven también sentía que no tenía amigos. La razón era que mi mejor amigo del mundo tenía que mudarse, así que me quedé con personas con las que trabajé (colegios) que no había elegido para ser mis amigos, y tenía muy poco en común, excepto el trabajo. . Creo que ese tipo de personas son solo “aquaintences”. Nunca me incluyeron en salidas nocturnas, ni me invitaron a sus casas, y estaba agradecido por eso, de todos modos no me caían bien.

No tener pasiones ni motivaciones es un signo de depresión O el efecto del alcohol. El alcohol es el mejor depresor que puedes usar. Está garantizado para hacerte sentir bastante deprimido entre los momentos en que estás borracho. ¡Descarga el alcohol! Repito, BOTE EL BOOZE.

¿Cómo haces eso? Fui a Alcohólicos Anónimos. Estuve al menos un año mientras todavía estaba bebiendo. Me reconocí en casi todas las historias que escuché allí. Y hice amigos! Me hice amigo de personas con las que tenía algo en común. Les gusto y a mí me gustaron. Cuando llegó el momento en que decidí tirar la bebida, estaban allí para mí. Dejé el alcohol en 1980. Fue lo mejor que hice en mi vida. ¡Increíble! Me sentí limpio Me sentía orgulloso de mí mismo, me respetaba a mí mismo, mi familia me respetaba y, sobre todo, mi terrible depresión simplemente desapareció. La depresión simplemente se fue.

¡Alcohol, para mí era un veneno terrible y deprimente!

Sobre el vapeo. Sabes que los vapeadores vapean mucho más de lo que fumaron. Al vapear, estás tratando de “animarte”. No me preocuparía por el vapeo. No te está haciendo daño en este momento, sino que te está consolando.

Encuentra a tus Alcohólicos Anónimos más cercanos: hay amigos esperándote allí.

Answer 4

Desearía saber cómo prescribir un sistema social que sea mejor para ti.

Usted es un adulto y necesita asumir la responsabilidad de su propia vida, pero nadie puede hacerlo solo.

Encuentre una manera de ayudar a otra persona. ¿Hay personas mayores que necesiten recados o ayuda en la casa? Echa un vistazo a ellos. ¿Puedes ayudar en una despensa de comida o almuerzo, o en un refugio para mascotas?

Aprende a cantar o hacer algo creativo.

¿Puedes ir a Meetup y encontrar caminatas o películas o algo con un grupo?

¿Puedes ir a una casa de adoración como turista, ir a una que tenga una hora de café después del servicio? Te invitan. Muchas personas que van a la iglesia no son santas molies. Son vecinos Los presbiterianos y los metodistas son bastante relajados, a la hora del café hablan de cosas de vecindad, no de religión.

¿Qué parientes tienes? Alcance y visítelos. Hable con ellos como un compañero adulto.

Cuando hables con la gente, pregúntales sobre ellos y sus vidas, y concéntrate en ellos en lugar de en ti mismo. ¡Esta es una gran cobertura para la incomodidad social!

Sé el primero que sea amable. Fingir hasta que lo haces. Es increíble cuando eres mayor y te das cuenta de cuánto están haciendo los demás.

Cada día es un nuevo día. Mira un poco de comedia, luego sal y da lo mejor de ti.

No tengas miedo de ser amable con alguien primero, y no tengas prisa por que vuelvas a ti.

Vivir lleva toda la vida

Answer 5

¿Crees que importa? ¿Si lo hace por qué si no lo hace por qué?

Vivir puede ser difícil Vivir en felicidad puede ser casi imposible, pero vivir te da la oportunidad de encontrar razones para continuar. Para hacerte la vida mejor, para hacer cosas para hacer la vida para otros mejor. La vida tiene sus recompensas, pero debes descubrirlas por ti mismo.

La salud mental es frágil y hay momentos en los que la nube oscura de desesperación está sobre nuestras cabezas con demasiada frecuencia.

solo recuerda que el sol siempre brilla sobre las nubes.

Answer 6

¿Quién decide que eres un perdedor o no? Puedes decidirlo. Es el pensamiento más negativo, que nunca hará que sigas adelante y que te quedes donde estás para siempre. Cambia ese pensamiento y creo que puedes porque consigues un trabajo. Hay muchas personas desempleadas en el mundo, pero tú trabajas, lo que en sí mismo merece ser elogiado por ti mismo. Si desarrolla confianza en sí mismo, puede avanzar incluso paso a paso. Esa es mi opinión.

Answer 7

Me parece que has reconocido la espiral descendente en la que has estado. La mayoría de las personas tienen que llegar al fondo antes de darse cuenta de que necesitan ayuda. Cuando es menos doloroso tomar la ruta de regreso que continuar disminuyendo, entonces has comenzado el camino hacia tu recuperación completa. Es posible que no encuentre esto fácil por sí mismo, lo que necesita es un grupo de apoyo. Podría comenzar con los samaritanos, su consejo local o su cirugía de Docters podrían tener algunas sugerencias. De lo contrario, únase a un club cerca de usted con intereses alineados con los suyos o con un grupo de voluntarios. Alchaholics Anonymous es otra posibilidad. Tuviste la agalla de escribir sobre Quora, estoy seguro de que tienes en ti el siguiente paso, y luego el siguiente. Puedes y lo harás. God Speed.

Answer 8

No, no importa. No eres nadie para ninguno de nosotros.

No buscaste permiso para venir a este mundo y beber y vapear …

Lo que decidas convertirte depende de ti.

crear el mundo que te rodea para que te importe sobre tu bienestar y tú sobre los demás es el camino a seguir.

A este mundo le encanta dar y recibir … ser más desinteresado y menos egoísta, independientemente del resultado.

Los frutos serán abundantes