Estoy de acuerdo con Christian Una de las cosas más importantes, si no la más importante, para usar la hipnosis es controlar el medio ambiente.
La hipnosis se trata de relajar la mente y llevarte a un estado soñador despreocupado. Es donde su mente consciente está inactiva, lo que permite que las sugerencias se apliquen sin que su mente consciente (pensante) las discuta.
Si hay distracciones, pensarás en ellas. Tener un perro saltando sobre tu cama, puedes estar distraído y pensar “hey, hay un perro en mi cama” o sobre cómo sacar al perro de tu cama para que puedas estar cómodo nuevamente. Cualquier cosa que te haga pensar te distraerá de la sesión de hipnosis y las sugerencias, lo que te devolverá a la conciencia, y luego te dirás “vuelve a la hipnosis”, pero la hipnosis no es algo en lo que puedas entrar conscientemente, así que interrumpirá la sesión y no podrá volver fácilmente.
Yo uso la hipnosis casi todas las noches, y he experimentado esto antes. Si tiene un hipnoterapeuta profesional con usted, controlarán el medio ambiente para evitar estas distracciones. Si se distraía, ellos lo sabrían y luego se les exigiría que lo hipnotizaran nuevamente para que funcione.
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Puede comenzar la grabación nuevamente, o como lo hago yo, me doy por vencido si ha pasado demasiado tiempo. Siempre puede hacerlo otro día.