Sé que soy un narcisista pasivo agresivo. ¿Cómo puedo dejar de hacer las cosas que hago?

Answer 1

Oh mi amigo. Ya estás en el camino de tu propia curación si puedes ver estas cosas.

El narcisismo es simplemente una dependencia estructural de las mentiras sobre usted y los demás para garantizar la supervivencia y la ventaja. Detrás de este comportamiento generalmente se esconde una ira tremenda y una tristeza aplastante por las cosas que han sucedido. Y como dijiste, un sentido muy tenue de ti mismo.

El remedio curativo es la verdad. Ya ha comenzado a decir la verdad sobre sus comportamientos, pero ahora necesita profundizar. ¿De dónde viene todo esto? ¿Qué trauma has presenciado y has sido parte de eso que te ha llevado a un lugar de heridas tan profundas? Honra eso. Honra tu propia historia. A medida que diga la verdad sobre lo que le sucedió, eliminará el velo de mentiras y mentiras que le han hecho definirse en sus términos y, por lo tanto, extrañar quién es usted.

Tenga cuidado con cualquier declaración esencial acerca de “cómo es usted”, usted no es “así”, una excusa que la gente suele usar para evitar hacer el trabajo de intercambiar la autocomplacencia por acciones y pensamientos nutritivos. En este sentido, no eres ni bueno ni malo (y el narcisismo se caracteriza por vacilar salvajemente entre los dos juicios de valor sobre ti), pero estás a cargo de tu propio carácter moral. Puede convertirse en el tipo de persona que quiere ser actuando de acuerdo con lo que valora, lo que puede ser diferente de lo que quiere en el momento, especialmente al principio. En el proceso, al continuar en este camino por el resto de su vida, definirá un yo, aunque puede tomar algún tiempo antes de reconocerlo como “usted”. Sigue adelante. Hay valles de profundo sufrimiento y gran alegría delante de ti, la verdad de tu vida te guiará a través de ellos.

Answer 2

Ayúdese: visite a un profesional de salud mental. No podrá lograr esto por su cuenta. Créeme. He estado allí, hecho eso.

Pero: felicidades. Cuando miras al estanque y ves el espíritu del agua por lo que es, un espíritu y no un ser maravilloso para admirar, estás a medio camino. No importa cómo llegaste allí, no importa lo que hayas pasado, eso te hizo llegar a esta idea, apreciarla. Incluso en los tiempos venideros, cuando maldigas este momento, encuentra la fuerza para seguir apreciándolo.

Eres joven, esa es tu primera ventaja. Tienes una sincera voluntad de cambiar. Ese es tu segundo. Tienes una meta, esa es tu tercera. Tienes una buena oportunidad de mejorarte a ti mismo. Pero déjame darte la dura verdad.

Nunca sanarás por completo. Lo más probable es que las cosas mejoren. Sera dificil. Llorarás. Dolerán Tendrás que estar listo para ponerte extremadamente emocional. Habrá momentos en los que dudarás de casi cada pensamiento que tengas y de cada emoción que sientas. Pero cuando lo superes, cuando tu deseo de ser más que una personalidad narcisista sea lo suficientemente grande, obtendrás algo a cambio que es esclarecedor y en mi experiencia solo superado por el nacimiento de mi hijo.

Pero comienza con llamar a una oficina de psiquiatras y prepararse para una terapia extensa de un par de años. No hay programa estándar. Un buen terapeuta diseñará un programa para usted, pero le recomiendo al menos la atención plena para estar allí en una etapa temprana y la terapia de esquema para estar allí en una etapa posterior.

Les deseo a todos los pueblos bendiciones.

Answer 3

En serio, creo que es significativo que incluso te conectes y reconozcas estas cosas sobre ti. Narcisista o no, la mayoría de las personas no buscan mejorarse ni verse a sí mismas como realmente son. Entonces ya te estás ayudando a ti mismo.

Pero realmente lo único que te ayudará es encontrar un gran terapeuta. Alguien que encaja, lo que no siempre sucede con la primera o la segunda persona, aunque a veces sucede. Necesitas que alguien trabaje contigo. Sé lo doloroso que es sentir las cosas de las que estás hablando porque la mayoría de las personas experimentan algunos, si no todos, esos problemas. Lo que trae esperanza es saber que con la terapia puedes trabajar para no sentirte atrapado por esos sentimientos.

Si tiene seguro de salud, puede llamar para preguntar sobre los beneficios de salud mental y obtener una lista de terapeutas. Luego, utiliza criterios que son importantes para ayudarlo a reducirlo (¿desearía un terapeuta masculino o una terapeuta femenina? ¿Importa la edad? Etc.).

No eres débil para buscar ayuda. De hecho, se necesita valor y valentía para elegir pedir ayuda.

Answer 4

Los narcisistas no saben y / o no les importa si son uno.

Es probable que no tenga NPD si hace esta pregunta. Pero está claramente adolorido y comprender el origen de ese dolor, sin importar cuán difícil sea mirarlo, es el segundo paso (el primero ser lo suficientemente consciente como para preguntar lo que está preguntando). Solo observando el dolor puedes entender lo que crea emociones y comportamientos negativos.

Así que ya estás dos pasos para ser la persona que debes ser si realmente quieres.

Answer 5

Al reconocer que tiene un problema, ya está a medio camino. El siguiente
el paso es hacer un seguimiento y buscar la ayuda de un consejero para llegar a la raíz del
causa sus diversos síntomas que no lo ayudan a satisfacer sus necesidades.
El narcisismo se puede manejar eficazmente con terapia y posiblemente con medicamentos.
mientras trabajas en los problemas que te hacen ser quien eres hoy. Más
ciudades de cualquier tamaño ofrecen asesoramiento a través de la comunidad o el condado
centros de salud mental.

Answer 6

Por supuesto que es difícil, un cambio profundo siempre lo es. Se necesita mucho trabajo y debes seguir adelante. No te rindas Continúas siendo joven. Cuanto más viejo es, más difícil es cambiar porque los hábitos se vuelven cada vez más arraigados. Ahórrate una vida desperdiciada para cuando seas mayor.

Puede ayudarse mejor pensando en otras personas y tratarlas como le gustaría que lo trataran.

Answer 7

Sin ofender, pero necesita un tipo diferente de ayuda que se puede dar aquí. Le recomiendo que consulte a un profesional de salud mental que se especialice en este trastorno.

Incluso si yo fuera uno, no daría consejos sin reunirme en persona.

Answer 8

Ciertamente no eres un narcisista a menos que algún evento importante de la vida te haya hecho ver tu comportamiento y te haya obligado a cambiar de alguna manera por razones que no afirmaré, ya que eso sería contraproducente si eres esa persona rara Ruud Schmitz quien eres Necesito preguntarle que es el único NI que ha conocido que se ha vuelto lo suficientemente consciente de sí mismo como para responderle estáticamente. Es uno de los 6 de cada diez millones que logran esto.