¡Juhi Puri tiene una buena respuesta anatómica!
La mía es por experiencia.
Solía trabajar en un banco de sangre, y dos de los donantes solían medir el tiempo que tardaban en llenar los 450 ml.
Uno de ellos me dijo que una vez subió y bajó corriendo las escaleras antes de la donación para aumentar la presión arterial. El tiempo que pasó donando 450 ml no se vio afectado.
Dos cosas que tendrían un mayor efecto (de nuevo, por experiencia), es cuánto aprietas la pelota que te dan y la diferencia de altura entre la silla (tu cuerpo / brazo) y la bolsa en la que estás donando.
Levantamos todas las sillas en el banco de sangre y, por lo que pudimos ver, el tiempo promedio disminuyó.
También tengo una (estúpida) competencia contra mí mismo para romper mi propio “récord”. Levanto la silla y bombeo esa pelota como loca. En realidad, no estoy seguro de eso ahora, pero creo que mi récord fue de alrededor de 4,5 minutos.
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