No hablé bien en público debido a errores, ¿qué puedo hacer?

Answer 1

Date un descanso. Nadie hace una nueva habilidad a la perfección las primeras veces. El objetivo de tu clase es desarrollar una base sobre la que construirás durante años. Date permiso para no ser bueno en esto por un tiempo. 🙂

Probablemente estabas nervioso y te saltaste una sección de tu discurso. Mi recomendación sería centrarse en dos cosas: respiración / desaceleración y preparación.

La respiración y la desaceleración empujan hacia el mismo objetivo. Necesitas calmarte un poco (mucho). Cuando te pones nervioso / ansioso, nos tensamos, aceleramos y nuestra capacidad de reaccionar dinámicamente a la situación se pierde. Centrarse en su respiración ayudará con eso.

Respira hondo, incluso. Como si estuvieras haciendo un ejercicio de meditación. (Hay miles de videos en youtube que le brindarán orientación sobre la técnica de respiración si la necesita). Si se pone nervioso, deténgase. Toma un respiro o dos. Deje que sus pensamientos se calmen un poco y retome donde lo dejó.

Si continúa perdiéndose en su discurso, probablemente deba dedicar un poco más de tiempo a su preparación. Lee el discurso varias veces. Asegúrese de sentirse cómodo con el flujo de la misma. Esa práctica te dará algo a lo que recurrir si te pones nervioso.

Answer 2

Escribir todos los puntos que necesita hacer, y enfatizar, en su discurso en tarjetas de memoria es un método para practicar su discurso de antemano. Para mí especialmente, escribir cosas me ayuda a recordarlas mejor.

Otro truco / consejo es practicar su discurso frente a alguien con quien ya se siente cómodo. Estará menos nervioso y será más probable que pueda recordar todas las partes de su discurso, ya que se sentirá más cómodo. ¿Esta persona también puede ofrecer sugerencias sobre cómo podría expresar algo más sucintamente? Su aporte podría ayudarlo a mejorar su discurso en general, de manera inconmensurable.

La ansiedad definitivamente puede cortocircuitar nuestros recuerdos, ¡especialmente cuando necesitamos presentarlos de inmediato! Yayyyyy, muy divertido!

También puede practicar frente a un espejo, o en una habitación tranquila, usando sus tarjetas de vocabulario / discurso completo por escrito, hasta que encuentre el flujo de las oraciones saliendo cada vez más naturalmente de su boca, en lugar de sentirse forzado o “leer” . ”

¡Buena suerte! Y recuerde, ¡no todos fueron hechos para hablar en público! ¿Pero? Podemos encontrar formas de superar nuestras limitaciones y mejorar esta habilidad con práctica y tiempo. 🙂