Tengo 34 años. Si tuviera que dedicar los próximos 3-5 años de vida a entrenarme y practicar un deporte en particular (cricket o tenis, por ejemplo), ¿sería posible que me convirtiera en una clase internacional?

No. La mayoría de las personas a nivel internacional se lograron extraordinariamente hace 3 a 5 años, y han seguido entrenando intensamente durante los últimos 3 a 5 años. Dada una aptitud natural extraordinaria para el deporte y una disciplina y dedicación excepcionales, puede ser competitivo en el alto nivel de aficionados, pero en la mayoría de los deportes la distancia desde allí hasta el nivel profesional es enorme.

Un interesante experimento para probar la teoría de las 10.000 horas fue iniciado en 2010 por un fotógrafo profesional estadounidense de 30 años llamado Dan McLaughlin, quien dejó su trabajo para dedicarse únicamente a convertirse en un golfista profesional. Casi todos los expertos en el campo del golf, junto con la mayoría de los jugadores casuales, dudaban de que pudiera tener éxito. Documentó su progreso en un blog llamado “El Plan Dan”. Aunque las lesiones redujeron su proyecto después de cinco años, está claro que ni siquiera iba a alcanzar el nivel amateur altamente competitivo, ciertamente no estaba entre los mejores aficionados del estado y probablemente no era tan bueno como muchos profesionales de clubes locales (aquellos que dirigen club de campo para ganarse la vida).

Su dedicación fue absoluta. Buscó el consejo de los expertos mundiales en práctica dirigida y psicología, y él mismo se convirtió en un experto. Para la mayoría de los observadores, incluidos los fanáticos como yo, su experiencia solo respalda nuestra creencia inicial de que 10,000 horas de práctica deliberada es una condición necesaria para dominar un esfuerzo pero no suficiente. La habilidad natural también importa.

La respuesta simple es no. Las razones de esa respuesta son varias. Entre ellos:

– físico: la mayoría de los cuerpos alcanzan su máximo rendimiento físico a mediados de los 20 años. El metabolismo, los reflejos y la velocidad se deterioran después de eso.

– repetición: la mayoría de los atletas profesionales han practicado las técnicas de su deporte durante 15-20 años, comenzando a una edad temprana. Cuando haya dedicado tanto tiempo a su deporte de elección, habrá superado una edad en la que su cuerpo puede ser competitivo.

– elasticidad cerebral: no soy un experto, pero los atletas que comenzaron sus deportes a una edad temprana tienen la ventaja de que esas horas prolongadas / semanas / años de ejercicio se queman en su cerebro. Esto permite que el deporte se convierta en una segunda naturaleza para ellos, como hablar o hablar. El cerebro humano, aunque todavía es algo elástico en edades más avanzadas, nunca puede recuperar esos años perdidos de infancia formativa.

No. ¿Puedes ser competente, sí? ¿Puedes divertirte, sí? Qué tan bueno se vuelva depende de su inversión de tiempo y la calidad del tiempo en la práctica. ¿Qué grado internacional significa para ti? ¿En las calificaciones profesionales? He entrenado a jugadores de todas las habilidades y todas las edades. Para llegar a ser uno de los jugadores en el top 500 requeriría serios condicionamientos, entrenamiento, gastos y habilidad nativa. Te has definido bastante bien como alguien que simplemente no se esforzará.

Por supuesto no. ¿Es esta una pregunta troll? Los mejores jugadores en esos deportes comenzaron como niños, se dedicaron a varias horas al día, amaron el deporte (al menos por un tiempo), estaban en excelentes condiciones Y tenían algo de talento natural. No tienes ninguna oportunidad. Ni siquiera podría sobresalir en los bolos en este momento.

Es difícil, dirán. Será imposible, porque la ciencia dice esto y la ciencia demostró que …
Todo lo que necesitas ya está dentro de ti. Bruno Brunod, se dedicó a su deporte cuando descubrió que es bueno en eso. ¿Edad cuando se enteró? Treinta y dos … 32.
Al principio será difícil construir los cimientos (cuerpo, acondicionamiento, hábitos), pero nadie te detendrá. Haz un préstamo, quédate con él. “Nunca es tarde para ser lo que podrías haber sido”

De ninguna manera. ¿Tenis? No. Incluso Federer comienza a desvanecerse a la edad de 35 años. La mayor diferencia entre los niveles altos y bajos de tenis es la velocidad. Simplemente no tiene la velocidad una vez que llega a los 30 y 30 años.

¿Grillo? No. El jugador de prueba más antiguo actual tiene 42 años, el octavo más viejo tiene 35. La mayoría de esos 8 jugaron allí la primera prueba hace más de 10 años.

No practiques deporte con el objetivo de jugar a nivel internacional, juega para disfrutar.

El único deporte a su edad con posibilidades razonables de éxito y de convertirse en clase mundial es el tiro con arco: vea Darryl Hannah. En los otros deportes enumerados, las personas se jubilan a su edad, y mucho menos de 38 o 39 años.

Para ser honesto, no estoy muy al tanto de la edad requerida para practicar deporte. Todo lo que sé es que si estás dispuesto a cuidar tu cuerpo y tu mente, entonces todo es posible. La diferencia entre las personas que toman toda la enfermedad a la edad de 30 a 40 años en comparación con las personas que están en forma y bien incluso a la edad de 90 a 100 se debe solo a cómo funciona su cerebro. La regeneración celular es muy común en cada individuo. Solo necesita ayudar a su cuerpo a regenerar las células de manera más saludable y creo que puede alcanzar todas las alturas atléticas de este cuerpo.

Nunca es tarde para empezar a jugar. En los Juegos Olímpicos de Río participó un joven de 40 años. entonces, solo necesitas la determinación y un buen entrenador. Olvídate de la edad. hay 90 años corriendo el maratón en los Estados Unidos

Creo que aún puedes comenzar a jugar un nuevo juego y convertirte en un profesional, obtener patrocinio para jugar el juego. Sugeriría racquetball. Tome algunas clases profesionales y luego practique, dentro de 2 a 3 años de práctica de ckmriknius puede ser un profesional y estar en el top 100 del ranking.

¿Es esta una pregunta troll?

En serio, ¿eres troll?

Estoy bastante seguro de que eres un troll.

Sí, eres un troll.