¡Práctica! Sujétese a un poste indicador o árbol y abróchese un billón de veces. Se comprometerá su memoria muscular. También se romperá en nuevos clips, cuyos resortes siempre son rígidos.
Además, notará que los ciclistas experimentados siempre sueltan un pie antes de detenerse.
Cuando comience de nuevo, no intente apresurar el clip. Pedal lento hasta que la parte delantera del clip desenganchado se enganche en el pedal, luego un golpe de pedal regular debe abrocharlo (solo asegúrese de presionar solo hacia abajo, no movimiento lateral).
Puede pedalear con un pie si algo interrumpe su clip. Empuje hacia abajo con el pie recortado y luego jale el mismo pedal hacia arriba. Repite hasta que te resuelvan. Incluso mis amigos que han estado corriendo durante décadas tienen que hacer esto a veces.
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También me deslizo sobre el plato pequeño cuando me detengo (dejando los engranajes traseros donde sea que estén), esto realmente reduce el riesgo del proceso de arranque, porque la fuerza requerida para mover la bicicleta es mucho menor).
¡Práctica! Y no te avergüences. Todos se caen. Todos.