El miedo es el hilo conductor de la vida de la mayoría de las personas. Sin darse cuenta, la mayoría de las personas solo operan por miedo o avaricia en cada decisión grande y pequeña de sus vidas. Ya sea por el miedo a perder su trabajo, su riqueza, su reputación, su novia o el miedo a hablar en público, la mayoría de las decisiones tomadas por las personas se toman por miedo. Desafortunadamente, las personas siguen tomando decisiones basadas en el miedo porque no saben cómo ir más allá del miedo. Nadie quiere tener miedo, pero no saben cómo deshacerse de los miedos que ya están teniendo.
El bucle “Sí” y “No”
En un esfuerzo por dejar ir el miedo, hay una lucha continua dentro. La lucha es el conflicto entre decir un “Sí” y un “No” al miedo. Por ejemplo, el miedo a perder riqueza. Cuando alguien enfrenta ese miedo, no necesitan comenzar a creer que algún día perderán toda su riqueza, pero eso es lo que hacen. En un intento por enfrentar el miedo, las personas discuten consigo mismas. Se dicen a sí mismos: “Bien, ahora perdí mi riqueza, ¿qué se puede hacer ahora? Déjame enfrentar lo que sucede cuando pierdo mi riqueza “. Entonces, una parte de ellos se siente convencida de que realmente perderán su riqueza, e inmediatamente responden diciendo: “¡No, no! ¿Cómo puedo vivir así? ¿Que es esto? ¿Por qué estoy pensando todo esto? Entonces, ahora están atrapados entre si van a aceptar que van a perder la riqueza algún día, o simplemente para suprimir el miedo y decirse a sí mismos: “¡No, no voy a perder! ¡No voy a perder! ¡No voy a perder! Incluso cuando dicen que no van a perder la riqueza, sus propios corazones no lo creen completamente. ¡Están atrapados en un bucle sin fin de “Sí” y “No”!
Encuentra la raíz del miedo
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En realidad, cada miedo tiene una raíz, un comienzo. Nadie nace con sus miedos. Lo recogen durante el curso de sus vidas. Para ir más allá de cualquier miedo, es necesario encontrar la raíz del miedo. El miedo no tiene que ser negado o aceptado, sino que su raíz debe ser desenterrada. Una vez que la persona se da cuenta de la raíz del miedo, necesita completar ese incidente raíz.
Por ejemplo, para alguien que tiene miedo de hablar en público, necesitan rastrear cuándo fue la primera vez que experimentaron el miedo o cuándo fue la primera vez que tuvieron una experiencia desagradable con hablar en público. En realidad, el miedo a hablar en público no es más que el miedo a hablar con uno mismo. Entonces, cuando se encuentra el incidente raíz de cuándo comenzó el miedo, la persona necesita completar ese incidente y consigo mismo. Esto curará y eliminará el miedo de él. No surgirán discusiones sobre el miedo, porque el miedo mismo perderá su poder sobre la persona.
Integridad, la clave
A veces, las personas siguen luchando con sus miedos sin poder encontrar la raíz de los miedos. Para poder ir a la raíz de un miedo, la integridad en el pensamiento es imprescindible. Cuando alguien piensa con integridad, puede captar los pensamientos que cruzan por su mente y, por lo tanto, captar los incidentes originales de cuándo comenzó un miedo. La integridad trae conciencia en todo el proceso de pensamiento. De lo contrario, la mente es solo una pelota de fútbol lanzada de un pensamiento a otro.
Con integridad en el pensamiento, se puede encontrar la raíz de cada miedo. Una vez completado, la persona no solo se libera del miedo, sino que también puede ayudar a otros a superar sus miedos.
Adaptado de las enseñanzas de Paramahamsa Nithyananda