Tengo niebla cerebral severa debido a Cfs leve / moderada. Solía ​​ser bastante inteligente, pero ahora me siento más tonto que nunca. ¿Cuánto dura esto?

Answer 1

Casi siempre hay algo que puede hacer para salir de su estado actual de salud. El truco es que a veces puede tomar más tiempo y esfuerzo de lo que la mayoría está dispuesta a poner.

Lo experimenté yo mismo. Tuve una niebla cerebral severa durante unos 6 años. Después de tocar fondo varias veces y estar completamente desesperado, decidí hacer cualquier cosa y todo lo necesario para recuperar mi vida, ya que ya no podía vivir de esa manera.

Comencé a investigar la niebla cerebral, la salud mental, la nutrición, la meditación y todo lo que pensé que podría ayudar. También comencé a hablar con las personas adecuadas, personas que realmente habían oído hablar de él y sabían cómo deshacerse de él utilizando el poder de la nutrición y los cambios saludables en el estilo de vida.

Creo que todos sabemos cómo arreglar nuestra salud (en general), o al menos por dónde empezar. Simplemente no podemos hacer cambios tan drásticos en nuestras vidas. Esto no es culpa nuestra, sino de nuestro maldito cerebro. Estos hábitos y necesidades están conectados a nosotros, lo que hace que estas tareas parezcan desalentadoras al principio.

Necesitas jugar el juego largo aquí

En pocas palabras, debe concentrarse seriamente en su cuerpo para descubrir qué está causando que esto le suceda. Eche un vistazo a su nutrición primero, ya que lo que pone en su cuerpo es casi siempre el culpable.

Después de eso, eche un vistazo a sus hábitos diarios. ¿Te mueves, sudas, respiras lo suficiente? ¿Estás durmiendo lo suficiente? ¿Estás meditando o haciendo algún tipo de práctica espiritual?

Todas estas cosas me ayudaron, y pueden ayudarte a ti también. Lo peor que puedes hacer es no intentarlo. Comience a investigar y probar cosas durante un mes o más y vea cómo afecta su cuerpo y mente.

No hay una solución rápida, pero si se compromete a hacer las cosas de la manera correcta, se sorprenderá de lo rápido que pueden cambiar las cosas.

Creé un curso gratuito que te muestra cómo deshacerte de la niebla mental. Siéntase libre de probarlo.

Gracias y mucha suerte para ti. No dude en enviarme un correo electrónico si tiene alguna pregunta.

Answer 2

No todo el mundo sabe de inmediato que cfs significa síndrome de fatiga crónica (tuve que buscarlo en google). Una vez tuve algo similar. Es una señal de problemas más profundos que tienes en tu subconsciente y no se puede contar con que desaparezcan mágicamente. Lidiar con estos problemas y bloqueos emocionales no es opcional. Ser proactivo significa superarlo lo más rápido posible. La meditación es un punto de partida muy importante. Tampoco ninguna escuela en particular. Acostado boca arriba o sentado en una silla con la espalda recta y las palmas hacia arriba relajando todos los músculos de la cara, bajando hasta los dedos de los pies y luego volviendo a revisar, lo llevará a un lugar neutral. Tenga en cuenta los pensamientos y emociones que surgen sin relacionarse con ellos. Encuentre un terapeuta para discutirlos. Se recomienda uno que haga meditación guiada y / o hipnotismo. Si crees en un poder superior que ayuda. Si es así, ore fervientemente (la mente coopera mucho más fácilmente) para sanar de acuerdo con lo más alto y lo mejor antes de meditar y definitivamente antes de irse a dormir (cuando el inconsciente resuelve sus cosas). Obtener afirmaciones para lidiar con sus cosas también es útil. Una dieta saludable y un naturópata excepcional también pueden ayudar. Es de gran ayuda ver todo el proceso como lecciones de vida necesarias por las que entró en esta vida para trabajar. Con sinceridad y dedicación, la aventura de esta será una mejora constante y aprenderá a ver todo tipo de belleza en la vida que no había visto antes. Recuerde que sentirse triste no es lo mismo que estar triste. Esa es solo una programación defectuosa que no representa quién eres realmente. Ve a por ello.